Fandari - Stiri si informatii despre Fandari | pagina 2 Ultima actualizare: 05:21:22, 06.05.2024
13:45, 22.04.2014
Tutorial video - 3 super-exerciții pentru coapse și fesieri
Genoflexiuni de tip Sumo - cu picioare depărtate, efectuează genoflexiuni tip sumo - ține spatele drept și coboară bazinul cât mai jos. Ai grijă să nu depășești cu genunchii vârful piciorului și nu uita de respirație:…
10:03, 02.04.2014
3 exerciţii fizice pentru un abdomen perfect
Atât femeile, cât şi bărbaţii zilelor noastre au învăţat că sănătatea înseamnă şi frumuseţea sunt oarecum unul şi acelaşi lucru, iar atenţia pentru un corp armonios a crescut foarte mult faţă de anii precedenţi.…
08:18, 19.03.2014
3 mişcări pentru un abdomen perfect
Atunci când vine vorba despre un abdomen perfect, cu siguranţă putem facem ca eforturile noastre să nu se reducă doar la simplele exereciţii făcute în poziţie orizontală, pe care toată lumea le cunoaşte. Nu spunem…
14:15, 26.01.2014
Mihaela Radulescu da la lopata! “Nu-i asa ca 10 fandari faceti zilnic de dragul meu?”
Mihaela Radulescu nu se da in laturi de la munca de jos. Diva de la Monaco le-a povestit ca da la lopata si ca dupa ce termina treaba se bucura de un mic dejun copios! Mihaela Radulescu isi indeamna fanii sa traiasca…
02:51, 20.01.2014
Familie întreagă trimisă în judecată pentru sex cu minori
Patru ieseni din aceeasi familie au fost trimisi în judecata la finele saptamânii trecute într-un dosar de act sexual cu un minor. Potrivit rechizitoriului întocmit de procurorii Parchetului de pe lânga Curtea…
14:30, 03.12.2013
Mihaela Rădulescu, DECLARAŢIA la care nu se aştepta nimeni: "Nici măcar nu m-a îmbrâncit"
"Nu am luat niciodată nico palmă de la niciun bărbat. Ştefan Bănică este cel mai blând om din lume. E o tâmpenie din partea celor care l-au catalogat ca fiind violent. Nu mi-a făcut niciodată nimic rău. Nu mi-a…
11:00, 03.12.2013
Totul despre operatiile estetice ale Mihaelei Radulescu
Vedeta a povestit de ce a mers la medicul estetician şi a mărturisit că la 44 de ani se simte bine în pielea ei.Mihaela Rădulescu a povestit, luni seară, în emisiunea "La Măruţă", că şi-a făcut o singură…
13:00, 06.09.2013
Exerciţii fizice care ard multe calorii şi pe care le poţi face acasă VIDEO
Aceste exercitii fizice iti solicita in asa fel musculatura incat arzi multe calorii, lucrandu-ti numerosi muschi in acelasi timp. Partea buna: poti sa le faci si acasa, economisind banii de abonament la sala.…
13:48, 13.08.2013
Disperat că pierde trenul de Bruxelles, Băsescu face fandări la granițele țării
Traian Băsescu nu poate admite public că grija care-l macină este că EBA pierde trenul către Bruxelles și doar un discurs naționalist, disperat, îi mai poate gonfla acesteia o iluzie de platformă politică, acum…
17:32, 07.06.2013
3 exerciţii care te vor scăpa de celulită
Studiile arată că peste 90% dintre femeile cu vârste de peste 20 de ani suferă de celulită. Pe lângă masajele anticelulitice este recomandată şi multă mişcare. Iată câteva exerciţii care te vor scăpa de pielea…
21:50, 09.04.2013
Fitness: Vrei curbe precum ale lui Kim Kardashian? Încearcă-i exerciţiile!
Fandări cu fluturări laterale.Repetări: 20 (alternând picioarele)Seturi: 3Beneficii: Lucrează muşchii trenului inferior şi deltoizii (umerii)Din poziţia stând, ţine o ganterăîn fiecare mână,iar braţele în jos,…
14:36, 17.01.2013
Yoga, un remediu ideal impotriva balonarii la stomac
Exercitiile simple de yoga au un efect benefic si te ajuta sa scapi de senzatia enervanta de balonare. Inainte sa te apuci de exercitiile fizice, este bine sa renunti la bauturile carbogazoase. Cu cat bei mai mult…
11:20, 23.07.2012
Exerciţiile care te fac să arăţi perfect în costumul de baie
Există o serie de exerciţii care te ajută să arzi caloriile şi să-ţi tonifici fesele, pentru ca atunci când îmbraci costumul de baie preferat să ao o siluetă de invidiat, scrie sfatulparintilor.1. Ridicări…
09:32, 23.07.2012
Exerciţiile care te fac să arăţi perfect în comstulul de baie
Există o serie de exerciţii care te ajută să arzi caloriile şi să-ţi tonifici fesele, pentru ca atunci când îmbraci costumul de baie preferat să ao o siluetă de invidiat, scrie sfatulparintilor.1. Ridicări…
16:18, 10.05.2012
Video: 8 exerciţii simple pentru picioare sexy
Ai nevoie doar de o greutate mică, de 0,5 – 1 kilograme, dar la fel de bine poţi folosi o sticlă de 0,5 litri plină cu apă. Iată ce ai de făcut. 1. Genuflexiuni cu greutăţi. Cu picioarele la o lăţime de umeri,…
se inchide automat in 30 secunde
