Medic nutriţionist, despre trendurile în nutriţie pentru 2019: Postul intermitent,dieta keto sau mediteraneană, cele mai populare
Publicat:Potrivit acesteia, o preocupare deosebita este alimentatia pentru sanatatea creierului, cea pentru descoperirea combinatiilor alimentare cu efect anti-imbatranire precoce si de mentinere a greutatii la un indice de masa corporala cat mai scazut.
Concentrare mare va fi si pe alimentele si suplimentele care contin componente active ce lupta cu anxietatea, memoria alterata, lipsa de concentrare si chiar depresia (vitaminele B6, B12, colina, 5 HTP, magneziu).
In opinia nutritionistului, vor castiga tot mai multa popularitate mesonutrientii, componentele active din diverse plante cu…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Postul in zilele noastre – mijloc de pocaința sau o simpla dieta? IMPERATIV cu Maria Nedelcu (22.03.2024)
08:31, 22.03.2024 - Postul in zilele noastre – mijloc de pocaința sau o simpla dieta? Cat de importanta este mancarea și cu ce ne alegem la final? De ce ne este greu sa ținem post? Cum trebuie sa postim corect și ce se intampla atunci cand separam postul de invatatura Bisericii? Despre toate acestea stam de vorba cu Parintele…
Ce riști daca ții post intermitent?
16:50, 21.03.2024 - Postul intermitent, o metoda la moda pentru pierderea in greutate, combaterea unor boli metabolice și nu numai, a fost semnalat ca un risc grav pentru sanatate, a anunțat luni Asociația Americana a Inimii. Rezultatele unui studiu prezentat la conferința asociației de la Chicago saptamana aceasta au…
Postul intermitent, ar putea creste riscul de boli de inima
07:00, 20.03.2024 - Postul intermitent, o dieta populara si in Romania, ar putea creste riscul de boli de inima Un nou studiu sugereaza ca o dieta populara printre celebritati precum Jennifer Aniston, Heidi Klum si Jennifer Lopez, cunoscuta ca post intermitent, ar putea fi legata de un risc crescut de deces din cauza bolilor…
CURS a lansat primul sondaj național privind starea de sanatate a romanilor: 27% dintre romani vor sa slabeasca in medie 10,13 kilograme, iar in topul dietelor se afla postul (intermitent sau religios) și dieta Nupo
17:06, 01.03.2024 - Obezitatea este o problema majora de sanatate publica la nivel mondial și potrivit statisticilor peste 4 miliarde de oameni ar putea fi supraponderali sau obezi in urmatorii 12 ani, comparativ cu peste 2,6 miliarde in 2020. Persoanele sanatoase și normoponderale pot deveni obeze in cel mai scurt timp…
Sondaj CURS: 17 % dintre romani considera postul drept cea mai buna dieta
07:45, 28.02.2024 - 17% dintre romani cred ca postul intermitent sau religios reprezinta cea mai buna dieta pe care au ținut-o vreodata. In același timp, 10% au indicat o dieta echilibrata. Unii respondenți au apelat la dietele Dukan și Rina. Conform unui sondaj postat pe site-ul Centrului de Sociologie Urbana si Regionala,…
Trucuri care te ajuta sa reduci consumul de carne. Alimente sanatoase și delicioase pe care sa le incluzi in dieta
23:20, 15.02.2024 - Este cunoscut faptul ca un consum de carne roșie, mai mult de 3 zile pe saptamana, creeaza probleme de sanatate. Exista insa cateva trucuri simple care te ajuta sa reduci cat mai mult carnea din alimentație.
Dieta DASH, programul alimentar conceput special pentru a combate hipertensiunea arteriala
16:20, 15.02.2024 - Dieta DASH poate reduce in mod eficient hipertensiunea arteriala și poate imbunatați starea generala de sanatate. DASH este un plan alimentar bazat pe prevenirea sau gestionarea tensiunii arteriale ridicate. In plus, are potențialul de a scadea nivelurile de colesterol lipoproteic cu densitate scazuta…
Dieta atlantica sau dieta portugheza, recomandata in special persoanelor cu sindromul metabolic
14:40, 13.02.2024 - Ultimele cercetari arata ca dieta atlatica sau dieta portugheza este benefica mai ales persoanelor suferinde de sindromul metabolic din ce in ce mai frecvent. Sindromul metabolic este caracterizat prin cumularea a cel puțin trei din urmatoarele afecțiuni: obezitate abdominala, nivelul ridicat al trigliceridelor,…
se inchide automat in 30 secunde
