Din secretele japonezilor: de ce ei nu se îngraşă
Publicat:Obezitatea este, practic, o raritate in Japonia, doar circa 3,5 % din populatie sufera de aceasta afectiune. In plus, in aceasta tara femeile ajung pana la varsta de 86 de ani, iar barbatii traiesc in medie pana la varsta de 79 ani.
Mananca portii miciUnul dintre motivele pentru care obezitatea este scazuta in randul japonezilor este ca au grija la portiile pe care le mananca. Masa tipica japoneza are cantitati mici de mancare. Preparatele traditionale nipone contin peste la gratar, orez brun fiert, legume gatite la foc mic si un bol de supa miso (preparat pe baza de soia).
…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Care sunt secretele japonezilor pentru a se trezi fericiți și odihniți in fiecare dimineața. De ce acești oameni au o viața foarte buna
08:05, 17.04.2024 - Cu toții ne dorim sa avem o viața lunga și fericita ca cea a japonezilor. Exista un loc in Japonia unde oamenii duc o viața foarte buna. Afla din randurile de mai jos ce poți face și tu pentru a-ți crește energia, pentru a te simți mai mulțumit și pentru a iți incepe ziua, cum s-ar spune, cu dreptul.
Dezastru demografic in Japonia: Persoanele in varsta care traiesc singure vor reprezenta 20% din gospodarii in 2050
10:30, 14.04.2024 - O gospodarie japoneza din cinci va fi formata in 2050 dintr-o persoana in varsta care traieste singura, indica vineri un studiu, in contextul in care Japonia se confrunta deja cu probleme in gestionarea populatiei sale imbatranite, relateaza AFP.
Mireasma florilor de sakura: turiștii și localnicii admira in Tokyo copacii de cireș
02:20, 05.04.2024 - Turiștii și localnicii au navalit in cele mai aglomerate locuri, unde admira copacii de cireș infloriți in Tokyo, Japonia. Aceștia se bucura de toata frumusețea care a pus stapinire pe capitala japoneza mai tirziu decit de obicei in acest an, din cauza vremii reci. {{731804}}Ramurile copacilor pline…
Nawaf Salameh, Alexandrion Group: In zece ani devenim lider global la producția de whisky single malt
15:05, 21.03.2024 - Nawaf Salameh, președintele Alexandrion Group, susține ca in zece ani compania sa va deveni lider global la producția de whisky single malt. Intr-o conferința de presa susținuta pe 21 martie la București, președintele Alexandrion Group, Nawaf Salameh, a afirmata ca ținta companiei sale este sa devina…
Cum sa mananci painea fara sa te ingrași. Sfaturi care te pot ajuta
15:20, 27.02.2024 - Știm cu toții ca painea, cartofii, pastele, orezul fac parte din categoria alimentelor “cu greutate” pe care trebuie sa le introducem cu masura in alimentație noastra.Alimentele care conțin amidon sunt painea, cartofii orezul, și iata o modalitate de a le pregati astfel incat sa nu ingrașe, cu mențiunea…
Japonia are cimitir ortodox, cat costa un loc de veci acolo. Biserica este adusa din Romania
21:30, 16.02.2024 - Cu toții am auzit de indepartata Japonie și de farmecul occidentalilor legat de modul de trai de aici. Pe de alta parte, tradiția religioasa japoneza este alcatuita din mai multe componente majore, inclusiv Shinto, cea mai veche religie japoneza, budismul și confucianismul. Creștinismul a fost doar…
Un barbat care a ajuns la varsta de 100 de ani mananca in fiecare diminieața doar fast-food. Batranul nu renunța la acest obicei
15:15, 15.02.2024 - Un senior din America și-a sarbatorit ziua de naștere in cadrul restaurantului sau preferat de tip fast-food. Barbatul a implinit varsta de 100 de ani și a dorit sa celebreze aceasta zi prin a lua masa la restaurantul pe care il frecventeaza de 36 de ani aproape zilnic. Iata ce marturisire uimitoare…
Omleta japoneza in straturi. De ce este tamagoyaki atat de populara in intreaga lume?
17:46, 13.02.2024 - Tamagoyaki, o rețeta de baza in Japonia, este realizata prin rularea cu grija a mai multor straturi subțiri de ou gatit intr-o tava dreptunghiulara, asemenea unei omlete.In mod tradițional, ar fi nevoie și de o tigaie speciala, dar poate fi folosita și una normala, antiderapanta, de 20 centimetri.Exista…
se inchide automat in 30 secunde
