Cum trebuie gătite peştele şi carnea pentru a avea mai puţine calorii. Recomandările medicilor nutriţionişti
Publicat:In „Abecedarul de obezitate“, coordonat de academicianul Nicolae Hancu, medic nutritionist, metoda cea mai indicata pentru prepararea pestelui si a carnii este pe gratarul electric sau pe cel cu caldura umeda care poate fi plasat pe aragaz. Alte metode recomandate sunt in cuptor, acoperite cu folie de aluminiu, prin fierbere sau in vasele de gatit la aburi. Comparativ, prepararea acestor alimente pe gratarul cu carbuni este nociva din cauza potentialului cancerigen rezultat din arderea carburnilor si a grasimii, dar si din cauza cantitatii crescute de oxidanti rezultati prin gatirea la temperaturi…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ghid practic pentru aranjarea mesei de Paste, cu gust
14:51, 03.05.2024 - Multi dintre noi incepem sa ne gandim la cum putem sarbatori Pastele intr un mod memorabil. Un aspect important al celebrarii este pregatirea mesei festive, iar aranjarea acesteia poate aduce un plus de farmec si bucurie atmosferei festive. Iata cateva idei creative pentru a aranja masa de Paste:1.…
Sfaturi practice in bucatarie. Cum sa dezgheți carnea rapid. Reguli de aur
21:20, 21.04.2024 - Este important sa o faci corect pentru a evita riscul contaminarii sau degradarii carnii. Iata cateva sfaturi despre cum sa dezgheți carnea rapid și ce greșeli sa eviți.Congelarea alimentelor: Reguli de aurIn zilele noastre, congelarea alimentelor a devenit un gest automat, este inainte de toate o metoda…
Ce produse au inregistrat cele mai mari scumpiri
12:30, 12.04.2024 - Institutul National de Statistica a publicat topul produselor care au inregistrat cele mai mari creșteri. Printre acestea se numara biletele de avion, margarina, cartofii și detergenții. La randul lor, acestea au inregistrat cele mai scumpiri de preț comparativ cu luna februarie. Topul scumpirilor in…
Legumele care inlocuiesc cartofii in post. Carmen Bruma, sfaturi pretioase pentru a nu te ingrasa in aceasta perioada
10:05, 25.03.2024 - Postul Paștelui este o perioada de mari restrictii culinare pentru creștini. Acest post este cel mai greu și mai aspru din an. Timp de 40 de zile, credincioșii trebuie sa se abțina de la carne, lapte, branza și oua. Multe gospodine prefera sa faca tocana de cartofi, pentru ca aceasta leguma este la…
Cultivarea cartofilor obisnuiti de catre incepatori! Sfaturi bune despre cartofii mov, cei mai profitabili! (FOTO)
23:40, 10.03.2024 - DESPRE CARTOFII VECHI SI NOI …Cartofii pot fi cultivati in majoritatea tipurilor de sol, conditia este sa aiba soare. Cultivarea se face de obicei primavara, fiind conditionata de temperatura solului, care trebuie sa fi iesit din perioada in care mai exista riscul unui inghet. De asemenea, sunt relativ…
Ce reguli trebuie sa respecți pentru prajirea corecta a alimentelor. Sfaturi simple pentru gospodine
10:25, 10.02.2024 - O mulțime de gospodine folosesc prajirea pentru a prepara ingredientele pentru cina. Alimentele se pregatesc intr-un mod foarte simplu, dar este nevoie sa respecți anumite trucuri simple, ce vor face ca rezultatul sa fie unul delicios.
se inchide automat in 30 secunde
