Cum îți poți dezvolta reziliența sau capacitatea de a trece cu mai multă ușurință peste evenimente dificile, precum o despărțire sau pierderea unui loc de muncă
Publicat:Un psiholog și profesor universitar la Universitatea din Seattle explica in publicația The Conversation ce inseamna „reziliența”. Inseamna doar sa iți revii rapid dupa un episod mai neplacut din viața ta? E bine sa fim rezilienți? Ar trebui sa ne dezvoltam aceasta abilitate? Putem sa fim rezilienți la stres, dar sensibili in relații? Putem și sa aratam ca nu suntem bine atunci cand nu suntem in cea mai buna forma?Rezumat intr-o fraza, reziliența este capacitatea de a gestiona stresul in mod eficient. Nu te naști rezilient, deși in timpul primului an al pandemiei COVID-19, s-a vehiculat ideea…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Medicul Cirstoiu explica cum a aflat ca este bolnav de cancer: Am avut profunde insatisfacții
12:35, 30.03.2024 - Medicul Catalin Cirstoiu a vorbit, sambata, la Prima Tv, despre cancer, boala cu care a fost diagnosticat la o varsta tanara. „Aveam 33 de ani, la varsta aia oamenii au alte ganduri”, a povestit medicul, sustinand ca, desi acea perioada a fost pentru el una de „profunde insatisfactii”, a incercat sa…
Zodiile fericite ale lunii aprilie. Da norocul peste ele cand se așteapta mai puțin
12:35, 28.03.2024 - BerbecPrima eclipsa de soare din 2024 vine cu vești promițatoare pentru nativul din fruntea listei horoscopului. Acest eveniment ceresc anunța schimbari pozitive, in special in domeniul finanțelor. Va puteți aștepta ca situația financiara sa ia o intorsatura in bine – scapați de o datorie mai veche,…
Rusia a avariat serios sistemul energetic ucrainean: DTEK a pierdut 50% din capacitatea sa de generare iar reparațiile vor dura luni de zile
11:20, 25.03.2024 - Cea mai mare companie privata de energie din Ucraina, DTEK, a pierdut 50% din capacitatea sa de generare din cauza atacului in masa al Rusiei din 22 martie asupra sistemului energetic al țarii, a declarat CEO-ul uneia dintre filialele sale pe 24 martie, noteaza Kyiv Independent. Vorbind la televiziunea…
Cele mai ciudate muzee de pe glob. Locurile unde putem admira fecale și penisuri sau plange dupa relații destramate
22:05, 09.03.2024 - In lume exista o sumedenie de muzee. Majoritatea sunt dedicate artei, istoriei sau tehnicii civile și militare. Sunt insa și muzee de-a dreptul ciudate, cu expoziții care fie starnesc amuzamentul, fie provoaca fiori reci pe spinare.
Fiii lui Gabriel Garcia Marquez au publicat un roman neterminat al tatalui lor
11:15, 07.03.2024 - Fiii lui Gabriel Garcia Marquez au publicat un roman neterminat pe care regretatul autor a vrut sa-l „distruga”. Ultimul roman al lui Gabriel Garcia Marquez, „Memories of My Melancholy Whores”, a fost publicat acum 20 de ani. Moștenirea regretatului autor columbian nu s-a incheiat aici. Dupa moartea…
Festivalul Narciselor de la Vad 2024. Cand va avea loc evenimentul din Poiana Narciselor
09:50, 28.02.2024 - S-a stabilit cand va avea loc Festivalul Narciselor de la Vad in acest an. Festivalul Narciselor din localitatea Vad revine și in acest an. Evenimentul va avea loc duminica, pe 12 mai, atunci cand autoritațile locale spun ca narcisele vor fi inflorite. Primarul comunei Șercaia , Cristinel Paltin, a…
Horoscop eveniment: Soarele intra maine in semnul Peștilor. Ce schimbari inevitabile va aduce, pentru fiecare zodie in parte
22:06, 18.02.2024 - Energia Pestilor incapsuleaza atat intunericul cat si lumina din noi. Pana sa ajunga la zodia Pesti, Soarele a trecut prin toate celelalte 11 zodii.Pestii sunt ultima statie din cele 12 a calatoriei Soarelui prin zodiac. In acest an, de la sezonul Pesti 2022 si pana acum, si noi am calatorit impreuna…
Interviul momentului la Culisele Statului Paralel. Nicolae Ciuca, fața in fața cu Anca Alexandrescu
16:55, 09.02.2024 - Nicolae Ciuca explica ce șanse sunt sa fie reintrodusa Armata obligatorie in Romania și cat ne putem baza la razboi pe o armata de voluntari. Eroul Scorpionilor Roșii face o radiografie la rece interviului exploziv dat de Vladimir Putin jurnalistului lui Trump.Este Romania in pericol cum spune șeful…
se inchide automat in 30 secunde
