Cum îți poți dezvolta reziliența sau capacitatea de a trece cu mai multă ușurință peste evenimente dificile, precum o despărțire sau pierderea unui loc de muncă
Publicat:
Un psiholog și profesor universitar la Universitatea din Seattle explica in publicația The Conversation ce inseamna „reziliența”. Inseamna doar sa iți revii rapid dupa un episod mai neplacut din viața ta? E bine sa fim rezilienți? Ar trebui sa ne dezvoltam aceasta abilitate? Putem sa fim rezilienți la stres, dar sensibili in relații? Putem și sa aratam ca nu suntem bine atunci cand nu suntem in cea mai buna forma?Rezumat intr-o fraza, reziliența este capacitatea de a gestiona stresul in mod eficient. Nu te naști rezilient, deși in timpul primului an al pandemiei COVID-19, s-a vehiculat ideea…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol si foto: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
FOTO Marșul pentru viața 2024: Viața copiilor trebuie prețuita și ocrotita inca din momentul concepție
19:56, 30.03.2024 - FOTO Marșul pentru viața 2024: Viața copiilor trebuie prețuita și ocrotita inca din momentul concepție Fiecare dintre noi putem construi pentru Viața, pentru mame și copii cu viitorul fragil, putem lupta impotriva avortului care inseamna moarte, care inseamna refuzul darului lui Dumnezeu in viața oamenilor.…
Revolta naționala dupa scandalul PUIULUI POVSIT! Oamenii sunt indignați: Nu e normal sa le dea cu vopsea și pe urma sa ni-i vanda noua
14:30, 30.03.2024 - "Ce vad in fața ochilor, pui vopsit cu galben. Pui vopsit, se face alb, cand il speli se face alb se ia culoarea de pe el. Uitati aici! De fapt, el e un pui alb, dar vopsit galben", spune o romanca, intr-o postare pe internet."Nu e normal sa le dea cu vopsea si pe urma sa ni-i vanda noua", spune o femeie,…
Corpul uman ramane un mare mister: oamenii de știința dezvaluie ca sursele a zeci de substanțe chimice nu pot fi identificate
05:30, 16.03.2024 - Cercetatorii de la Universitatea din California, San Francisco, au elaborat o metoda inovatoare de screening pentru detectarea mai precisa a substanțelor chimice din organismul uman. Intr-un studiu recent, aceasta tehnica a identificat peste 100 de substanțe chimice, inclusiv 50 care nu fusesera niciodata…
Fermierii tuna și fulgera ca APIA i-a taiat de la subvenție: 'Asta inseamna faliment și nu mai putem cultiva'
12:41, 11.03.2024 - Un grup de fermieri acuza Agenția de Plați și Intervenție pentru Agricultura (APIA) ca le-a calculat greșit subvenția sau ca se fura din banii ce le sunt cuveniți. Conform acuzațiilor, imparțirea plafonului de plata ANT 4 pentru tutun s-a facut greșit, iar la plata acesteia ar fi aparut peste 300 de…
Un scriitor a fost reclamat de vecini pentru ca deține prea multe carți in locuința
17:20, 25.02.2024 - Daniel Iancu, cunoscut istoric, cercetator și scriitor din Deva, a impartașit o intamplare amuzanta despre cum a fost reclamat de vecinii sai pentru numarul excesiv de carți pe care le deține in locuința. Vecinii au exprimat temeri ca blocul lor ar putea sa se prabușeasca din cauza greutații carților.…
Florin Dragan, rectorul UPT: „La nivel national, numarul de studenți ce vor sa devina ingineri a scazut cu aproape 15% in ultimii zece ani. Asta deși pe piața muncii este o cerere imensa”
10:40, 09.02.2024 - Un raport privind starea invațamantului superior din Romania, realizat de Ministerul Educației, arata ca la facultațile de inginerie erau anul trecut inscriși 75.331 de studenți. In 2014 erau cu 11.000 mai mulți; Deși universitațile tehnice au reușit sa mențina in general cifrele de școlarizare, universitațile…
Bucurestiul, invadat de plosnite! Cum putem scapa de aceste insecte
14:00, 03.02.2024 - Capitala Romaniei a fost invadata de plosnite! Oamenii cer disperați ajutorul firmelor de dezinsecție. Ploșnițele au aparut pana și in caminele studențești. Deocamdata, in lipsa unei reactii de la Primaria Capitalei, unica rezolvare ar fi contractarea unei firme de dezinsectie. Ploșnițe in caminele…
Sfarșitul lui Djokovici in tenis? Specialiștii explica ce inseamna eșecul sau la Australian Open
08:05, 01.02.2024 - Dupa ce a trecut nebunia victoriei lui Jannik Sinner (Italia, 22 de ani, 4 ATP) la Australian Open, specialiștii și-au indreptat atenția spre legendarul sarb, analizand perspectivele sale in circuit la aproape 37 de ani.
se inchide automat in 30 secunde
