7 secrete budiste. Cum te ajuta incrucisarea degetelor
Publicat:Pozitiile mainilor, denumite si „mudras” au un rol extrem in important in practicarea yoga. Mai sunt numite si „aducatorii bucuriei”. Fiecare deget are o multime de terminatii nervoase, asadar, atunci cand sunt presate in moduri specifice ajuta la conectarea canalelor energetice care permit circulatia energiei prin corp. Gyan Mudra (Mudra cunoasterii) Cum se face: Stai in pozitia lotus, iar dosul palmei se sprijina pe genunchi cu degetul aratator presat de degetul pare, in vreme ce celelalte trei degete raman libere. Beneficii: – imbunatateste concentrarea; – ajuta la relaxare; – trateaza insomnia…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Planta nr. 1 care ajuta la reducerea inflamației din organism
20:25, 17.04.2024 - O anumita inflamație este inevitabila, infiderent ca ne place sau nu. Daca ți-ai prins vreodata degetul intr-o ușa sau te-ai ințepat in degetul de la picior, ai experimentat inflamația. Face parte din procesul natural de vindecare al organismului atunci c
Lungimea degetelor de la maini spune multe despre personalitatea ta. Esti un lider si iei decizii bune pe loc?
20:35, 04.04.2024 - Știați ca lungimea degetelor de la maini dezvaluie informații interesante despre personalitatea noastra? Ce inseamna daca degetul aratator este mai lung decat degetul inelar? Test de personalitate. Ce spune lungimea degetelor despre noi Studiile arata ca exista o legatura evidenta intre trasaturile…
Beneficii surprinzatoare pentru sanatate ale consumului de mere in fiecare zi
18:50, 18.03.2024 - Un prim beneficiu de luat in seama in ceea ce privește consumul zilnic de mere este reprezentat de faptul ca poate proteja inima.In urma unor studii a rezultat faptul ca merele conțin un aport ridicat de flavonoide, ceea ce inseamna ca va exista un risc redus al apariției de boli cardiovasculare, cu…
Beneficii uimitoare pentru sanatate ale uleiului de masline de tescovina
14:25, 01.03.2024 - Uleiul de masline este recunoscut ca fiind printre cele mai sanatoase tipuri de ulei pentru consum. Uleiul de masline de tescovina este obținut din pulpa și resturile de masline ramase, procesat folosind un solvent și hexan pentru extracție. De asemenea, acesta este sigur pentru consum de catre oricine,…
Beneficii pentru sanatate ale migdalelor: Ajuta la calmarea, tonifierea și intinderea pielii
11:51, 27.02.2024 - Migdalele sunt adevarate cufere de comori atunci cand vine vorba de nutrienți precum vitamina E, zinc, potasiu și acizi grași. Acestea va pot stimula memoria, pot menține o vedere buna, poți stimula sistemul imunitar și chiar va ajuta la imbunatațirea digestiei. Acestea sunt și o sursa potrivita pentru…
NYT: CIA are 12 baze secrete la granițele Rusiei. Cum ii ajuta serviciile secrete din SUA pe ucraineni sa lupte impotriva lui Putin
08:05, 27.02.2024 - Serviciile secrete americane au construit in ultimii opt ani o rețea de centre de spionaj din care fac parte și 12 locații secrete din apropiere de granița Rusiei cu Ucraina, scrie New York Times. Timp de mai bine de un deceniu, SUA au dezvoltat un parteneriat foarte strans pentru schimbul de informații…
Ce beneficii miraculoase are uleiul de catina pentru frumusețe. La ce te ajuta
21:31, 13.02.2024 - Uleiul de catina este un ajutor miraculos pentru frumusețe și are beneficii uimitoare pentru organism. Apare pe lista ingredientelor multor produse cosmetice, iar specialiștii recomanda folosirea lui și in stare pura. Iata la ce te ajuta.
Cat de sanatos este peștele congelat și ce beneficii are. Sfaturi care te vor ajuta sa il prepari corect
11:40, 02.02.2024 - Peștele este unul dintre alimentele care aduce un aport uriaș de nutrienți pentru organism, motiv pentru care se gasește foarte des in recomandarile nutriționiștilor. Insa, majoritatea oamenilor il gasesc congelat in magazine. Iata cat de sanatos este și de ce sfaturi trebuie sa ții cont ca si il prepari…
se inchide automat in 30 secunde
