VIDEO! Slabesti cu doar patru minute de antrenament intens. O noua metoda de fitness castiga teren
Publicat:Una dintre cele mai bune metode de a slabi si de a te mentine intr-o forma maxima este aceea de a face fitness. Printre toate stilurile de fitness din ultima vreme, una extrem de populara este metoda Tabata. Regimul intens al metodei, stabilit pana acum pentru atletii din Japonia, castiga teren in randul celor care isi doresc un corp tonifiat si o sanatate mai buna, cu un efort cat mai mic. Antrenamentul Tabata se bazeaza pe sedinte de cate 20 de secunde de miscare intensa, in care trebuie sa depui foarte mult efort, urmate de 10 secunde de odihna. Cele doua etape se repeta de 8 ori. Poti…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
TikTok experimenteaza cu filmari de 60 de minute
07:55, 17.05.2024 - Dupa ce a crescut deja de mai multe ori limita de timp a clipurilor pe care le acomodeaza, TikTok testeaza acum postarea filmarilor care au o lungime de pana la 60 de minute. Schimbarea reprezinta cea mai noua ridicare a pragului de timp dintr-un sir destul de lung. De la clipurile scurte cu care s-a…
Ascensiunea gruparilor criminale obscure Tokuryu, aparute din cenușa mafiei yakuza
18:21, 11.05.2024 - Grupurile criminale obscure Tokuryu in care sunt cooptați tineri studenți și chiar cetațeni obișnuiți cu slujbe au luat locul gruparilor mafiote yakuza retrase in umbra dupa ce Japonia a inasprit legislația impotriva acestora, relateaza The Guardian și Japan Times.
Efectele imbatranirii populației in Japonia. O companie nu va mai produce scutece de bebelusi, ci doar pentru adulti
11:45, 27.03.2024 - Un producator de scutece din Japonia va inceta sa mai fabrice produsele pentru bebelusi si va creste in schimb productia de scutece pentru adulti, o reflectare a unei realitati cu care se confrunta aceasta tara: imbatranirea rapida a populatiei, relateaza The Guardian, citat de News.ro.Oji Holdings…
Un medic roman plecat in Irlanda iși arata fluturașul de salariu. Care a fost ultimul venit din țara și cat caștiga acum
19:01, 21.03.2024 - Paul Oarga a lucrat timp de 3 ani ca medic rezident in secția ATI și paramedic la SMURD Cluj-Napoca. Are și un canal de YouTube cu peste 100.000 de abonați unde abordeaza teme medicale. Dar a decis sa plece din țara și acum lucreaza la un spital din Irlanda, iar in paralel iși contina studiile. […]…
Inscrierile pentru Bacau Fest Monodrame se apropie de final (9-13 mai)
15:15, 18.03.2024 - Va reamintim ca inscrierile pentru Bacau Fest Monodrame se apropie de final. Data limita : 25 martie Este ultima șansa pentru cei interesați sa iși impartașeasca pasiunea și talentul pe scena noastra și sa se bucure de o experiența interesanta și inedita, ca și la alte ediții. Condiții: durata producțiilor…
VIDEO - Racheta Kairos a companiei Space One a explodat la cateva secunde dupa lansare
08:26, 13.03.2024 - Racheta Kairos a companiei Space One a explodat la scurt timp dupa lansarea din Wakayama, Japonia. Racheta transporta un mic satelit guvernamental de testare, noteaza Mediafax. Racheta a decolat miercuri de pe rampa de lansare a companiei din regiunea Wakayama, in vestul Japoniei. Cateva secunde…
Doi piloți au adormit in timp ce conduceau un avion cu 153 de pasageri. Unul dintre ei avea acasa doi gemeni mici
11:40, 10.03.2024 - Doi piloti indonezieni care se aflau la comanda unui avion ce transporta 153 de pasageri au adormit aproape simultan si nu au reactionat timp de aproape 30 de minute in timpul zborului, a relevat o ancheta. Cazul a determinat revizuirea operatiunilor de zboruri de noapte ale tarii, relateaza The Guardian,…
Un mafiot japonez intenționa sa vanda uraniu și plutoniu unui general iranian pentru fabricarea de bombe nucleare
18:30, 22.02.2024 - Takeshi Ebisawa, lider al unui sindicat al crimei din Japonia, este acuzat ca a conspirat pentru traficarea de uraniu și plutoniu din Myanmar. Acesta dorea sa le vanda Iranului pentru fabricarea armelor nucleare, potrivit procurorilor americani, citați de The Guardian.
se inchide automat in 30 secunde
