Un antrenor de fitness ne invata cum putem slabi in mai putin de o ora!
Publicat: Florentina Opris Dieta poate da rezultate rapide daca este ajutata de metabolism. Antrenoarea de fitness Florentina Opris ne arata câteva exercitii care intensifica arderile grasimilor. Și nici nu-ți fura mai mult de jumatate de ora din timpul tau.
Sculpteaza tot corpul!
Alterneaza sariturile usoare cu semigenuflexiuni câteva minute si vei simti cum lucrezi muschii fesieri, muschii coapselor si ai abdomenului. Este un exercitiu care solicita corpul foarte mult. Sunt indicate aproximativ 20-30 de sarituri, urmate de semigenuflexiuni. Exercitiul arde grasimile…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum poți sa te simți ca in vacanța chiar in propria ta gradina – Sfaturi pentru cei care locuiesc la casa
07:55, 14.05.2024 - Fotografie de la Randy Fath pe Unsplash Inchide ochii și imagineaza-ți plaja cu nisip fin, briza marii sau peisajele montane spectaculoase pe care le vezi in vacanțele tale de relaxare și revitalizare. Dar ce parere ai avea daca ți s-ar spune ca poți recrea aceasta atmosfera de vacanța chiar in propria…
Cum sa combini friptura și drobul ca sa nu te ingrași de Paște. 8 trucuri prietenoase cu silueta
15:25, 30.04.2024 - Masa de Paște reprezinta un moment de bucurie și delicii culinare pentru milioane de romani. Aceasta sarbatoare aduce impreuna familiile și prietenii pentru a celebra renașterea și speranța, inconjurandu-se de mancaruri tradiționale și bunatați de sezon. Ce trebuie sa faci ca sa nu te ingrași de Paște…
VIDEO | Cazul 'George Floyd' care a zguduit lumea se repeta - Un afroamerican a murit sub genunchiul unui polițist: 'Nu pot sa respir'
14:10, 28.04.2024 - Un afroamerican, Frank Tyson, in varsta de 53 de ani, care a fost eliberat conditionat recent de la inchisoare, suspectat de faptul ca era implicat intr-un accident rutier, a murit in timpul arestarii, la 18 aprilie, intr-un bar frecventat de veterani, in statul Ohio, intr-o scena care aminteste moartea…
Exercițiu de aparare a spațiului aerian romanesc
16:35, 18.04.2024 - Un exercitiu intrunit cu termen scurt de notificare, la care vor participa aproximativ 40 de militari cu 15 mijloace tehnice, inclusiv sisteme de supraveghere si aparare antiaeriana, se desfasoara, incepand de joi, in judetul Tulcea. „Sub coordonarea Comandamentului Fortelor Intrunite, aproximativ 40…
DESPRE MANCARE Mancarea ne pacalește creierul sa se simta bine
11:31, 18.04.2024 - Poate ca nu doar o singura data s-a intamplat sa te simti cu moralul la pamant si sa ai nevoie de ceva care sa te faca sa te simti mai bine. The post DESPRE MANCARE Mancarea ne pacalește creierul sa se simta bine first appeared on Informatia Zilei .
Horoscop 22 martie 2024 – Te simți mai confortabil in pielea ta
06:21, 22.03.2024 - BERBEC Ar trebui sa incercați o abordare diferita, cum ar fi calatoria, invațarea a ceva nou sau conversația cu oameni din alte țari. Este, de asemenea, o zi buna pentru tot felul de excursii de grup. Trebuie sa ieși din rutina, așa ca nu ezita sa o faci. TAUR Astazi veți fi interesați sa […] The…
Fara panica! EXERCIȚIU ISU Cluj la Grand Hotel Napoca
08:25, 18.03.2024 - Inspectoratul pentru Situații de Urgența „Avram Iancu” al județului Cluj va desfașura luni, 18 martie 2024, un amplu exercițiu la un operator economic din domeniul hotelier, situat pe strada Octavian Goga din Cluj-Napoca. Exercițiul va demara in jurul orei 10.00, astfel ca autospecialele pompierilor…
Manfred Weber: Nicoale Ciuca, un lider care conduce puternic PNL. Rezultatele leadershipului sunt pentru oamenii din Romania, le pot simți
15:00, 06.03.2024 - Manfred Weber, liderul Partidului Popular European (PPE), l-a laudat pe Nicolae Ciuca, șeful Partidului Național Liberal (PNL), pentru conducerea sa eficienta și pentru dezvoltarea economica concreta pe care a facilitat-o pentru Romania. „Il vad pe Nicolae ca pe un adevarat prieten bun. Cu abilitațile…
se inchide automat in 30 secunde
