Toţi facem GREŞEALA asta şi ne ÎMBOLNĂVIM cu zile! Cum trebuie să fierbem, de fapt, fasolea
Publicat:Avem nevoie de zinc, fier si magneziu pentru a preveni starile depresive, iar daca boabele de fasole sau alte leguminoase fac parte din dieta ta, exista o modalitate usoara de a creste absorbtia acestor minerale.Este vorba de inmuierea leguminoaselor peste noapte, in apa foarte calda - 60 de grade Celsius, pentru a reduce continutul de acid fitic. Aceasta schimbare simpla are un efect urias: cresterea absorbtiei mineralelor in proportie de 50-100%.Studiile au aratat ca, atunci cand reducem acidul fitic din alimente, asimilam mai multe minerale din acel aliment. Cantitatea de acid fitic variaza…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Leguma ieftina care scade nivelul zaharului din singe: face minuni
05:05, 29.04.2024 - Deși este un aliment ce are efecte pozitive asupra organismului, avind și un preț destul de mic, mulți se feresc sa consume fasole. Un bonus este ca poate fi preparata in mai multe feluri și scade nivelul zaharului din singe. Fasolea, leguma ieftina care scade colesterolul din singe Indiferent ca ne…
Cum un corp poate avea doua temperaturi diferite in același timp
08:00, 20.03.2024 - Ieri, o știre despre o temperatura record in Rio de Janeiro a starnit un val de discuții pe tema schimbarilor climatice. Le Figaro anunța ca s-a atins o temperatura incredibila de 62 de grade Celsius, doar ca, pentru cei atenți, realitatea era alta: temperatura efectiva inregistrata a fost de 42 de…
PROGNOZA METEO – Vremea in Maramureș pana la finele lunii martie
11:46, 19.03.2024 - Avem deja primele zile mai friguroase din martie, iar in zonele montane chiar am avut fulgi de nea, semn ca iarna inca mai poate da semne de revenire. Meteorologii de la ANM au emis prognoza meteo pentru ultimele saptamani ale lunii martie. Primele zile din aceasta saptamana vor aduce o vreme relativ…
Apa mai calda in oceane, urgane mai puternice. Avertisment al meteorologilor, dupa ce temperaturile apelor au atins niveluri record
01:20, 14.03.2024 - Oceanele lumii sunt din ce in ce mai fierbinti, iar asta ar putea provoca dezastre la nivel mondial, avertizeaza meteorologii. Temperaturile tot mai ridicate ale apelor ar putea aduce uragane mai puternice si ar topi o cantitate insemnata de gheata la Polul Nord. Luna februarie a acestui an a fost…
Vreme schimbatoare și temperaturi intre +18 și -4 grade Celsius. Prognoza meteo pentru 4-17 martie, pe regiuni
13:35, 04.03.2024 - Alternantele termice, cu valori maxime de pana la 18 grade dar si minime de -4 grade la munte, si precipitatiile pe arii relativ extinse vor caracteriza regimul termic, pe parcursul urmatoarelor doua saptamani, in majoritatea regiunilor, arata prognoza publicata luni de Administratia Nationala de Meteorologie…
Luna februarie 2024, aproape de un record meteo, cu „cea mai ridicata abatere din istorie”. Ce anunța meteorologii pentru martie
19:06, 28.02.2024 - Luna februarie 2024 inregistreaza un record in ceea ce privește temperatura medie, fiind aproape sa devina cea mai calduroasa luna februarie de cand se fac masuratori in Romania. Șefa ANM, Elena Mateescu, a subliniat, intr-o intervenție la Digi24 ca nu doar temperaturile ridicate sunt un record, ci…
Vremea se schimba brusc: un front de aer cald va aduce 20 de grade Celsius in Romania
22:40, 18.02.2024 - Dupa o ușoara racire a vremii in ultimele zile, luna februarie ar putea inregistra un nou record de caldura. Directorul ANM, Elena Mateescu, spune ca vremea este mai calda decat in mod normal pentru aceasta perioada și ca valorile de temperatura vor continua sa creasca. „Traversam o perioada mai…
Prognoza speciala pentru București: temperatura maxima urca la 19 grade Celsius, miercuri
12:50, 07.02.2024 - Valorile de temperatura vor fi cu mult peste cele normale specifice perioadei la Bucuresti, astfel ca pe parcursul zilei de miercuri temperatura maxima va urca la 19 grade Celsius, potrivit prognozei speciale emise de Administratia Nationala de Meteorologie (ANM) pentru municipiul Bucuresti.
se inchide automat in 30 secunde
