Te simţi lipsit de energie? Iată ce alimente şi băuturi trebuie să consumi
Publicat:1. Seminte de floarea soarelui. Semintele crude de floarea soarelui au un continut ridicat de acizi grasi esentiali, vitamine (E, A, D, complexul vitaminic B), multe minerale (zinc, fier, calciu, mangan, potasiu, fosfor) si proteine. Acestea hranesc organele digestive, splina si pancreasul, scrie eva.ro.
2. Mei. Meiul contine fier, magneziu, potasiu, siliciu, vitamine din complexul B, vitamina E, proteine cu putine calorii, enzime digestive si are rolul de a imbunatati digestia, indepartand acidul in exces.
3. Suc din iarba de grau. Fie optezi pentru iarba de grau proaspata pe…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Ce este dieta pescetariana. Ce inseamna sa fii pescetarian
09:00, 21.05.2024 - Dieta pescetariana se aseamana cu regimul vegetarian, insa incorporeaza consumul de pește ori fructe de mare, ca sursa de proteine. Descopera ce inseamna sa fii pescetarian!Dieta pescetariana este tot mai des adoptata de catre persoanele care nu vor sa consume anumite alimente. Iata ce presupune dieta…
11 alimente foarte sanatoase pe care nu le mananca „aproape nimeni”
10:30, 15.04.2024 - Blogul Spatula Desserts prezinta alimente benefice pe care nu le mananca „aproape nimeni”, oferind și cateva motive hazlii pentru aceasta situație. Publicația online ii aparține lui Katalin Nagy, dezvoltator de rețete, fotograf și specialist in marketing digital. Ea este, de asemenea, autor la platforma…
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
INS: Romania s-a situat anul trecut pe primul loc in UE la suprafata cultivata cu floarea soarelui si porumb boabe
11:55, 29.03.2024 - Suprafata cultivata cu floarea soarelui a fost anul trecut de 1,089 milioane hectare, iar cea de porumb boabe cu 2,37 milioane hectare. Productia de floarea soarelui s-a ridicat la 2,1 milioane tone, iat productia de porumb boabe a fost de 8,52 milioane tone. ”Suprafata cultivata si productia agricola…
Ce este dieta MIND – idei de meniu zilnic pentru dieta
09:05, 13.03.2024 - Una dintre cele mai in voga diete de slabit in ultima vreme este dieta MIND, un model alimentar care promoveaza sanatatea creierului și reducerea riscului bolilor neurodegenerative.Dieta MIND reprezinta cel mai nou regim de slabit, popular in intreaga lume datorita modului inovator in care sunt combinate…
Dieta cu cea mai mare eficiența pe termen lung atat pentru scaderea in greutate cat și pentru sanatate
08:50, 11.03.2024 - In acest articol, vom explora principiile de baza și caracteristicile dietei mediteraneene, care este adesea considerata una dintre cele mai eficiente și sustenabile diete pentru slabit și menținerea sanatații pe termen lung.Principiile dieta mediteraneanaDieta mediteraneana se bazeaza pe alimentele…
Beneficiile multiple pentru sanatate ale laptelui. Ce se intampla in organism, daca il consumi zilnic
07:15, 11.03.2024 - Laptele are multiple beneficii pentru sanatate. El conține nutrienți, proteine vegetale, minerale cum e calciul, precum și vitaminele A, B2, B12 și D. . Afla de la nutriționiști ce se intampla in organism daca bei lapte zilnic. Laptele este și o soluție mai buna decat alte lichide, daca vrei sa reduci…
Pericolul pe care incearca sa il ascunda producatorii: Aceasta este painea cu cel mai mult arsenic din supermarket
16:55, 26.02.2024 - Arsenicul este un element chimic prezent in mod natural in mediul inconjurator, inclusiv in sol și apa. Cu toate acestea, expunerea la cantitați excesive de arsenic poate avea consecințe grave asupra sanatații umane, inclusiv favorizarea apariției unor tipuri de cancer cum ar fi cel pulmonar sau cel…
se inchide automat in 30 secunde
