STIL DE VIAŢĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Alimente dense în nutrienți valoroși
Publicat:Sunt cunoscute sub denumirea de superalimente deoarece sunt alimente integrale, naturale, cu o mare densitate nutritiva, bogate in vitamine, minerale și antioxidanți. Eu le numesc alimente sanatoase, ce pot fi integrate ușor in dieta zilnica, contribuind la imbunatațirea starii de sanatate și, de ce nu, la diversificarea meniului zilnic.
Citeste articolul mai departe pe aradon.ro…
Sursa articol: aradon.ro
Stiri pe aceeasi tema
Varza kale, puține calorii și mulți nutrienți valoroși
00:50, 24.04.2024 - Varza kale, inrudita cu celelalte crucifere, conopida, broccoli etc., este apreciata pentru conținutul redus de calorii, dar bogat in nutrienți valoroși, cu efecte antioxidante, anticancerigene și antiinflamatoare. Super aliment Varza kale conține aproximativ 45 de tipuri de antioxidanți, printre care…
CSM București anunța ca tatal Cristinei Neagu s-a stins din viața: „Se mandrea mereu cu fiica lui, «Sageata Albastra»”
21:06, 16.04.2024 - Tatal handbalistei Cristina Neagu, Constantin, a decedat la varsta de 68 de ani, a informat in aceasta seara clubul la care este legitimata jucatoarea, CSM București. Informația a fost facuta publica pe pagina oficiala a campioanei Romaniei, care a transmis condoleanțe Cristinei. ...
Peste 700 de copii au primit o șansa la viața in urma transporturilor medicale susținute de Asociația Blondie
17:05, 15.04.2024 - Asociația Blondie a marcat, marți, 200 de zboruri medicale, prin care peste 700 de copii romani au fost transportați la clinici din strainatate, pentru a putea primi un tratament corespunzator. Cei mai mulți dintre copiii transportați cu sprijinul Asociației Blondie, aproximativ 80%, au fost mai mici…
Viața și cariera lui Roberto Cavalli in imagini de colecție
08:05, 15.04.2024 - Viața și cariera lui Roberto Cavalli in imagini de colecție Un veritabil maestru al imprimeurilor extravagante și al croiurilor senzuale, Roberto Cavalli a fost unul dintre cei mai influenți designeri contemporani. In aceasta incursiune prin viața sa, descoperim imagini de colecție ce reflecta povestea…
STIL DE VIAȚA. Adela Alexa, nutritionist, dietetician: Menta – o planta benefica digestiei
11:55, 03.04.2024 - Exista mai multe varietați de menta – cele mai uzuale fiind menta piparata și menta dulce. Menta piparata este un hibrid al mentei de apa cu menta dulce și are virtuți medicinale similare. Datorita concentrației mai mari de mentol, menta piparata are cele mai bune calitați terapeutice.
Nutriționist: 15 reguli pentru slabit fara sa ții dieta
14:00, 01.04.2024 - Tania Fantana, nutriționist, prezinta cateva reguli pentru slabit, fara dieta. 1. Nu schimba nimic in felul in care mananci acum, dar redu cantitatea de mancare cu 25%. 2. Renunța la bauturile cu calorii: sucuri, freshuri de fructe sau legume, cafea cu zahar sau miere etc. 3. Mananca zilnic o porție…
Copii obezi, dar subnutriți. Pericolul care crește in Romania. Medic nutriționist: „Le facem viața mai grea hranindu-i prost“
05:36, 18.03.2024 - Crezand ca le fac un bine, parinții și bunicii indoapa copiii cu tot felul de alimente nesanatoase, in cantitați și la momente nepotrivite, uitand ca in alimentație „calitate“ inseamna altceva.
STIL DE VIAȚA. Adela Alexa, nutritionist, dietetician: Scorțișoara – condiment cu proprietați antioxidante
18:20, 12.02.2024 - Originara din Sri Lanka, Birmania și regiunea de sud a Indiei, scorțișoara este una dintre cele mai vechi mirodenii cunoscute. Se afla in fruntea listei celor mai bune alimente antioxidante, inainte de curcuma și puțin dupa cuișoare. De altfel, prin incalzire, acțiunea ei antioxidanta este amplificata.
se inchide automat in 30 secunde
