Singurul aliment vegetal care conţine vitamina B12. Este un adevărat miracol pentru organism
Publicat:Varza murata este cea mai ieftina sursa de probiotice si singurul aliment care contine vitamine B12.
Datorita acestor calitatii, specialistii o recomanda impotriva constipatiei, dar si pentru intarirea sistemului imunitar.
„Varza murata contine mai multa vitamina C decat varza in stare cruda, ajutand la intarirea sistemului imunitar. De asemenea, in varza murata se gaseste vitamina B12, fiind singurul aliment vegetal care o contine, care incetineste imbatranirea si protejeaza sistemul nervos, prevenind pierderile de memorie”, spune dr. Denisa Zaharia, medic de familie, potrivit adevarul.ro.
Citeste…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
DIETA ECHILIBRATA Avocado – singurul aliment bogat in grasimi care face minuni pentru creier
12:05, 24.05.2024 - Medicul Vlad Ciurea recomanda un singur aliment bogat in grasimi care poate fi inclus fara griji in dieta noastra. The post DIETA ECHILIBRATA Avocado – singurul aliment bogat in grasimi care face minuni pentru creier first appeared on Informatia Zilei .
TRUCURI DETOX Trucuri de detoxifiere pentru intarirea sistemului imunitar
07:35, 18.05.2024 - Cuvantul detox e pe buzele tuturor. De la trecerea la un meniu vegan sau chiar raw-vegan pana la posturi cu sucuri sau doar cu apa, toata lumea incearca sa elimine toxinele acumulate intr-un fel sau altul. The post TRUCURI DETOX Trucuri de detoxifiere pentru intarirea sistemului imunitar first appeared…
(P) Suplimente pentru imbunatațirea imunitații - Analiza a suplimentelor care pot ajuta la intarirea sistemului imunitar
11:30, 16.05.2024 - In ultimii ani, conștientizarea importanței menținerii unui sistem imunitar puternic a crescut considerabil. In acest context, suplimentele alimentare au devenit din ce in ce mai populare ca modalitate de intarire a imunitații și de menținere a sanatații generale. Este esențial sa ințelegem care sunt…
Miracol in Saptamana Mare. Doi romani salvați datorita unui transplant venit din Bulgaria. Organele, transportate cu un avion SMURD
10:05, 03.05.2024 - Medicii din Bulgaria nu au gasit pacienti compatibili in tara lor. Printr-un protocol international de transplant european, au cautat bolnavi compatibili la noi in țara. Mai mulți medici romani au plecat la Sofia cu un avion SMURD, iar transportul a fost facut in timp record
Sfaturi medicale pentru intarirea sistemului imunitar cu ajutorul plantelor
13:15, 26.04.2024 - Sistemul imunitar este esențial pentru protecția organismului impotriva infecțiilor și bolilor. Pe langa un stil de viața sanatos și o alimentație echilibrata, anumite plante medicinale pot contribui la intarirea sistemului imunitar. Iata cateva sfaturi medicale și exemple de plante care pot ajuta la…
Alimentele pe care trebuie sa le consumi in aceasta primavara pentru a avea un sistem imunitar puternic
09:20, 17.04.2024 - Iata cateva dintre cele mai importante alimente pentru sistemul imunitar in aceasta perioada a anului:1. CitriceleCitricele, cum ar fi portocalele, lamaile, grepfrutul și limele, sunt bogate in vitamina C, un puternic antioxidant care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Vitamina C stimuleaza producția…
Alimentele pe care trebuie sa le consumi neaparat toata primavara daca vrei sa te ferești de raceli și de astenie
10:31, 28.03.2024 - In continuare, va prezentam o serie de alimente recomandate pentru consum in perioada primavara, alese pentru proprietațile lor nutritive și beneficiile aduse sanatații.1. Fructele citriceFructele citrice, cum ar fi portocalele, grapefruit-ul, lamaile și lime-urile, sunt renumite pentru conținutul…
26 Martie – Ziua spanacului. Care sunt beneficiile plantei?
11:35, 26.03.2024 - Iata ca exista inca o „sarbatoare” a zilei de 26 Martie. Ziua naționala a spanacului ne amintește de beneficiile pe care aceasta planta le are asupra organismului nostru. Spanacul este renumit datorita aportului de vitamine și minerale pe care le aduce corpului nostru, daca este consumat. Pe langa beneficiile…
se inchide automat in 30 secunde
