Sfaturi pentru a vă recupera rapid după antrenament
Publicat:(P) Pașii pe care ii faceți dupa un antrenament sunt aproape la fel de importanți ca și ceea ce faceți in timpul antrenamentului. A avea o rutina de recuperare dupa antrenament este o necesitate, indiferent de varsta sau de nivelul de pregatire fizica. Acest lucru ii ofera corpului tau timp sa se odihneasca și permite mușchilor tai sa se repare, astfel incat sa poți vedea performanțe mai bune și mai multe caștiguri. Cateva sfaturi pentru a va ajuta sa va recuperați mai repede dupa orice antrenament pot fi gasite aici.
Citeste articolul mai departe pe botosaneanul.ro…
Sursa articol: botosaneanul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Handbal: Turda continua sa transfere in Liga Florilor
19:47, 12.06.2024 - Potaissa Turda continua sa transfere in Liga Florilor. Dupa ce Teodora Damian și Catalina Dascalu s-au transferat la Baia Mare, respectiv Rapid, astazi, clubul turdean a anunțat alte doua transferuri. Bianca Galațanu și Maia Postelnicu au semnat cu Gloria Bistrița, formație care a jucat finala European…
Cum sa inlocuiești un cartuș de toner pentru imprimanta fara probleme: Sfaturi și proceduri importante
17:36, 03.06.2024 - Imprimantele sunt esențiale in multe birouri și locuințe, iar una dintre sarcinile de intreținere frecvente este inlocuirea cartușului de toner. Deși poate parea complicat la inceput, procesul este destul de simplu daca urmezi pașii corecți. Pregatirea pentru inlocuire Citește manualul imprimantei.…
Scrisoarea lui Eugen Mihaescu catre academicieni
11:56, 30.05.2024 - Adunarea Generala a Academiei Romane, intrunita in sesiunea de miercuri, a decis, prin vot secret, alegerea unui numar de cinci membri titulari. Acestia sunt: Ioan Pop – Sectia de filologie si literatura, Niculae Saramandu – Sectia de filologie si literatura, Dan Eugen Demco – Sectia de stiinte fizice,…
Sfaturi care ne pot salva viața daca intalnim un animal salbatic pe munte
22:46, 14.05.2024 - Printre altele, salvatorii ne recomanda sa nu ne apropiem niciodata de un animal salbatic și sa facem zgomot pentru a nu-l surprinde. A venit perioada drumețiilor pe munte iar salvatorii montani de la Serviciul Public Județean Salvamont – Salvaspeo Brașov au zece recomandari pe care orice turist ar…
Salvamont Brasov: Zece sfaturi esentiale in cazul unei intalniri cu un animal salbatic
07:30, 03.05.2024 - Salvamont Brasov ofera turistilor zece sfaturi pentru situatiile in care se intalnesc cu un animal salbatic. Salvamont Brasov le ofera turistilor zece sfaturi pentru situatiile in care acestia s-ar intalni cu animale salbatice , in timpul unei drumeții montane. Intre cele aece sfaturi sunt si acelea…
Jandarmii va sfatuiesc: ce trebuie sa faceti daca va intalniti cu ursul!
16:55, 22.04.2024 - Inspectoratul de Jandarmi Judetean Arges, recomandari pentru cetațeni in cazul prezenței animalelor salbatice. Avand in vedere incidentul de astazi, 22 aprilie in care o femeie de cetațenie britanica, in varsta de aproximativ 70 de ani, a fost mușcata de un urs pe raza localitații Arefu, in timp ce…
HOROSCOPUL ZILEI-04 APRILIE
00:25, 04.04.2024 - PLICTISEALA VA UCIDE! Este necesar sa scapati de sentimentul de plictiseala, deoarece creativitatea dvs. nativa este pusa in pericol. Pentru moment, este de preferat doar sa va relaxati. TOTUL SE REZOLVA DE LA SINE! Financiar, veti avea mici probleme, dar situatia se va remedia. O oarecare distanta…
Jador a ramas fara bunuri din casa, dupa ce chiriașul i le-a vandut! Cantarețul, țeapa dupa țeapa din partea prietenilor: „Aveți grija cui faceți bine” / VIDEO
13:40, 23.03.2024 - Jador a ramas fara bunuri din casa, dupa ce chiriașul i le-a vandut! Cantarețul de manele și-a luat țeapa dupa țeapa din partea prietenilor. Iata ce a transmis artistul prin intermediul rețelelor de socializare!
se inchide automat in 30 secunde
