Şase motive pentru care e bine să alergi cinci minute în fiecare zi
Publicat:Cinci minute de jogging pe zi imbunatatesc activitatea cerebrala, starea de spirit si calitatea somnului. Acestea sunt insa doar cateva dintre beneficiile pe care alergatul le aduce organismului, scrie Medical Daily. 30 de minute de miscare in fiecare zi sau o ora si 15 minute de sport intens pe saptamana – aceasta este recomandarea Centrului pentru Prevenirea si Controlului Bolilor pentru cei
Citeste articolul mai departe pe noi.md…
Sursa articol: noi.md
Stiri pe aceeasi tema
Cum recunoști o țeapa imobiliara? La ce trebuie sa fii foarte atent inainte sa semnezi actele și sa dai banii
18:31, 25.04.2024 - In general, daca achiziția se face direct, fara credit imobiliar, riscurile sunt ceva mai mari. Primul este ca vanzatorul sau agentul imobiliar sa va ascunda o serie de informații despre proprietate, cum ar fi probleme structurale, istoricul de daune sau probleme legale, se arata intr-o analiza manager.ro…
3 motive sa cumperi telefoane Samsung S22 Ultra – sau altele, second hand – de la Yzzy
09:25, 11.04.2024 - Conținut oferit de: Partener extern. Noile telefoane mobile pot avea un preț destul de mare, iar acest lucru de cele mai multe ori ne face sa ne razgandim asupra achiziționarii lor. Fara gadget-urile acestea cu siguranța nu putem rezista, devenind de mult timp o parte din viața noastra. La Yzzy ai la…
Gabriela Firea, recție dupa ce Catalin Cirstoiu ocupa locul 3 in sondaje: 'Nu are motive sa se retraga' / Ce sfaturi are pentru candidatul la Primaria Capitalei
22:00, 26.03.2024 - Gabriela Firea a declarat, intrebata de jurnaliști daca exista riscul ca medicul Catalin Cirstoiu sa se retraga din cursa pentru Capitala, ca „nu are motive sa se retraga pentru ca (...) a fost o analiza destul de laborioasa in desemnarea domniei sale”. Potrivit Gabrielei Firea, medicul Catalin Cirstoiu…
Alerta de securitate! Justin Trudeau și Giorgia Meloni și-au anulat vizita la o galerie de arta
15:20, 03.03.2024 - Premierul canadian Justin Trudeau și premierul italian Giorgia Meloni au anulat sambata o vizita comuna la o galerie de arta din Toronto din motive de securitate, potrivit unui purtator de cuvant canadian, citat de Reuters, scrie Mediafax. Doua grupuri de protestatari, unul fața de guvernul lui Trudeau…
Inspectoarele ITM au crezut ca iau spaga 2.000 lei de la un patron, dar, 5 minute mai tarziu… SOC! Cine a intrat pe usa
12:31, 21.02.2024 - Trei inspectoare de munca din Bihor au fost prinse in flagrant cand luau mita de la patroni controlați. Suspectele sunt acuzate ca negociau taxe de protectie de la afaceristi, pentru a-i ierta de amenzi in cazul unor nereguli gasite la firmele controlate. Femeile au admis ca luarea de mita era o practica…
Lansarea modulului spațial al companiei Intuitive Machines catre Luna a fost amanata din motive tehnice
10:05, 14.02.2024 - Miercuri ar fi trebuit lansat in spațiu, cu o racheta SpaceX, un modul lunar dezvoltat de compania privata Intuitive Machines, scopul fiind ca acel modul sa reușeasca o aselenizare controlata peste șapte-opt zile. Din motive tehnice, lansarea a fost anulata cu 75 de minute inainte de ora stabilita…
Cum iți pot influența primele 15 minute ale zilei productivitatea la locul de munca: „Este important sa te cunoști bine”
20:35, 13.02.2024 - Primele 15 minute pot da tonul intregii zile. Cu puțina organizare, o stare de spirit pozitiva și un plan de acțiune, specialiștii susțin ca primele 15 minute ale zilei te pot face mai productiv, relateaza Fox Business.
Președintele Iohannis a vorbit la Strasbourg „in plenul gol”. Discursul de 20 de minute, ascultat de „o mana” de oameni.
14:35, 07.02.2024 - Presedintele Klaus Iohannis a vorbit miercuri in plenul Parlamentului European, in cadrul dezbaterii „This is Europe”. Sala Parlamentului de la Strasbourg a fost aproape goala in timpul discursului susținut de șeful statului.
se inchide automat in 30 secunde
