Șapte ore, idealul unui somn de calitate
Publicat:Studiul, publicat in Nature Age, realizat pe aproape 500.000 de adulti cu varste cuprinse intre 38 si 73 de ani, a aratat ca atat somnul prea mult, cat si cel prea putin se asociaza cu performante cognitive si sanatate mintala mai slabe, inclusiv anxietate si depresie. O cantitate constanta de somn a parut, de asemenea, benefica. Prof. Barbara Sahakian, de la departamentul de psihiatrie al Universitatii Cambridge, a declarat: "Pentru fiecare ora care se indeparta de sapte ore, situatia se inrautatea. Este foarte clar ca procesele care au loc in creierul nostru in timpul somnului sunt foarte importante…
Citeste articolul mai departe pe ziaruldeiasi.ro…
Sursa articol: ziaruldeiasi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Dimensiunea creierului uman a crescut cu aproape 7% in 40 de ani
00:20, 16.04.2024 - Studii recente au scos la iveala ca dimensiunea creierului uman a crescut semnificativ de-a lungul evoluției. Cercetatorii au descoperit, de asemenea, ca marirea creierului poate fi asociata cu o rezerva cerebrala crescuta, care ar putea reduce riscul de demența, potrivit Agerpres. Conform unei noi…
Analiza DW: De ce romanii nu-i vor pe Ciuca, Ciolacu și Drula?
22:45, 03.04.2024 - Romanii vor un președinte tip elefant, pisica sau leu. Se așteapta sa vada la Cotroceni pe cineva de calibru diferit de Ciolacu sau Ciuca, cineva care se pricepe la politica externa. „Ce președinte vor romanii? Percepția votanților și non-votanților asupra potențialilor candidați la prezidențiale”,…
Persoanele cu boli de inima sufera intai modificari la nivelul creierului (studiu)
01:06, 31.03.2024 - O noua analiza la care au participat peste 13.000 de persoane a relevat ca modificarile vaselor de sange din creier, care pot creste riscul de accident vascular cerebral (AVC) si dementa, sunt frecvente la persoanele cu o serie de afectiuni cardiace, indiferent daca au suferit sau nu un AVC. O…
Specialiștii au masurat ce impact are asupra creierului „ceata cerebrala” provocata de Covid
16:35, 29.02.2024 - Persoanele care se confrunta cu Covid-ul lung au deficiente de memorie si cognitive masurabile echivalente cu o diferenta de aproximativ sase puncte de IQ, sugereaza un studiu, scrie The Guardian, citat de News.ro. Studiul, care a evaluat peste 140.000 de persoane in vara anului 2022, a aratat ca Covid-19…
Specialiștii au masurat ce impact are asupra creierului „ceata cerebrala” provocata de Covid
09:45, 29.02.2024 - Persoanele care se confrunta cu Covid-ul lung au deficiente de memorie si cognitive masurabile echivalente cu o diferenta de aproximativ sase puncte de IQ, sugereaza un studiu, scrie The Guardian, citat de News.ro. Studiul, care a evaluat peste 140.000 de persoane in vara anului 2022, a aratat ca Covid-19…
Printre efectele pe termen lung ale Covid: scaderea IQ-ului. Descoperirea surprinzatoare a cercetatorilor
07:01, 29.02.2024 - Studiul, care a evaluat peste 140.000 de persoane in vara anului 2022, a aratat ca Covid-19 poate avea un impact asupra abilitatilor cognitive si de memorie care dureaza un an sau mai mult dupa infectie. Persoanele cu simptome nerezolvate care au persistat mai mult de 12 saptamani au avut deficiente…
Descoperire fantastica a cercetatorilor: cum pot prezice cine va avea demența cu 10 ani inainte de declanșarea bolii
12:00, 13.02.2024 - Studiul, publicat in revista Nature Aging, face parte din cercetarile in curs de desfasurare ale mai multor echipe pentru a identifica pacientii cu risc de dementa cu ajutorul unui simplu test de sange, un progres despre care multi oameni de stiinta cred ca va accelera dezvoltarea de noi tratamente.In…
Care sunt principalele semne atunci cand suferi de anxietate. Cei mai mulți oameni le ignora
18:10, 04.02.2024 - In acest articol, vom explora cateva dintre semnele comune care pot indica prezența anxietații.Preocupare excesiva:Una dintre cele mai evidente semne ale anxietații este preocupația excesiva sau gandurile obsesive. Persoanele care sufera de anxietate pot fi constant ingrijorate, chiar și in legatura…
se inchide automat in 30 secunde
