Painea din grau intreg, cheia unei vieti lungi
Publicat: De ani de zile diversi nutritionisti, unii adevarati guru, ne bombardeaza cu avertismente cu privire la pericolul consumului de carbohidrati. O scanare rapida a Internetelui, cartilor sau a articolelor din mass-media convinge pe oricine ca apropierea de o bucata de paine e aproape la fel de periculoasa ca apropierea de un crocodil infometat.
Cerealele integrale. Afla ce cantitate ar trebui sa consumi zilnic
Variatiile de la aceasta tema includ printre altele ca daca mananci paine, creierul devine terci, instant te vei imbolnavi de diabet zaharat, iar marimea XXL va…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Lista alimentelor pe care sa le consumi daca vrei sa traiești foarte mult
13:25, 26.04.2024 - 1. Legumele cu frunze verziSpinachul, kalele și alte legume cu frunze verzi sunt bogate in vitamine, minerale și antioxidanți. Acestea conțin vitaminele A, C, E și K, precum și minerale esențiale cum ar fi fierul și calciul. Antioxidanții din aceste legume pot ajuta la protejarea celulelor impotriva…
Consumul excesiv de sare merge mana in mana cu bolile de inima si creste riscul de boli de rinichi
01:10, 22.04.2024 - Sarea sau clorura de sodiu reprezinta o componenta esențiala a regimului alimentar și se regasește, in mod natural, in unele alimente, precum peștele și fructele de mare, iar producatorii o adauga in majoritatea alimentelor procesate. Importanța acestui mineral este vitala din mai multe motive: contribuie…
Trucul unei nutriționiste pentru a scapa de pofta de dulciuri
16:51, 03.04.2024 - Zaharul este considerat una dintre cele mai puternice dependențe, provocand efecte similare cu cele ale substanțelor narcotice asupra creierului. Consumul de produse dulci stimuleaza eliberarea de endorfine, cunoscut sub numele de "hormonul fericirii", ceea ce ne face sa cadem ușor in capcana consumului…
Diferențele dintre cerealele integrale și cele rafinate. Care sunt mai sanatoase, de fapt
15:40, 09.03.2024 - Diferențele dintre cerealele integrale și cele rafinate. Cerealele integrale și cele rafinate sunt doua tipuri total diferite de cereale, care sunt procesate in moduri distincte. In plus, compoziția lor nutriționala este diferita. Care sunt mai sanatoase, conform nutriționiștilor? Diferențele majore…
Laptele de ovaz vs. laptele de migdale. Care este mai potrivit intr-o dieta sanatoasa
20:06, 07.03.2024 - In ultima vreme sunt tot mai populare alternativele fara lactoza, printre care se numara laptele de ovaz, laptele de migdale, cel de canepa și laptele din diferite fructe nucifere.Afla de la specialiști toate informațiile nutriționale și efectele pentru sanatate ale acestor tipuri vegetale de lapte,…
Rata mortalitații a crescut in Dambovița
06:15, 05.03.2024 - Evoluția principalelor fenomene demografice la nivelul Județului Dambovița a fost caracterizata in luna decembrie 2023, ultima analizata din punct de vedere statistic, prin creșterea foarte ușoara a natalitații și o creștere mai accentuata a mortalitații. In intervalul menționat s-a inregistrat nasterea…
Cum evitam excesul de sare
16:25, 23.02.2024 - Chiar daca auzim mereu ca sarea dauneaza sanatații, nu eliminați sarea din alimentație, ci doar excesul de sare! Exces inseamna peste 5 grame pe zi, conform OMS. Doar persoanele care sufera de boli de inima trebuie sa manance fara sare și asta exclusiv sub control medical. Evitarea excesului de sare…
VIDEO - Fermierii romani sunt disperați: au incercat sa opreasca cerealele ucrainene, dar au fost amendați de polițiștii romani
16:45, 13.02.2024 - Fermierii din Romania sunt disperați din cauza cerealelor ucrainene, care, deși este interzis, ajung pe piața din Romania. Doi fermieri au urmarit un camion cu cereale din Ucraina și au constatat ca acesta nu avea sigiliu, nu avea foaie de parcurs, ceea ce inseamna ca putea fi descarcat oriunde. Fermierii…
se inchide automat in 30 secunde
