Pacientii hipertensivi continua sa consume prea multa sare
Publicat:Pentru pacientii cu hipertensiune, reducerea consumului de sare ar putea sa contribuie la mentinerea sub control a afectiunii. Totusi, noile cercetari arata ca acesti pacienti au un regim alimentar mai bogat in sare decat cel din anul 1999. Intre 1999 si 2012, consumul de sare a crescut de la aproximativ 2.900 de miligrame pe zi (mg/zi) la 3.350 mg/zi. Ceea ce depaseste dublul limitei ideale de 1.500 mg/zi, recomandata de American Heart Association (Asociatia Americana a Inimii), pentru persoanele cu hipertensiune. O lingurita de sare contine aproape 2.300 mg de sodiu. Sarea contine si clorura,…
Citeste articolul mai departe pe crazyradio.ro…
Sursa articol: crazyradio.ro
Stiri pe aceeasi tema
Motivul real pentru care Florin Dumitrescu nu mai mananca paine din magazin in viața lui. Ce conține, de fapt
16:25, 23.05.2024 - Florin Dumitrescu, fostul jurat de la Chefi la cuțite, a dezvaluit motivul real pentru care a ales sa nu mai consume paine din comerț. Bucatarul a ramas șocat cand a aflat ce ingrediente se folosesc la painea comerciala. Iata declarațiile sale! Florin Dumitrescu evita sa mai consume paine din comerț…
Ai mainile umflate? Boala care se ascunde in spatele acestui simptom: cand trebuie sa mergi la medic
09:45, 08.05.2024 - O tensiune arteriala normala este mai mica de 120/80 mmHg. Orice citire mai mare decat aceasta inseamna mai mult stres asupra arterelor, ceea ce le face mai puțin elastice in timp. Acest lucru poate duce la mai puțin sange care circula prin corpul tau, provocand un atac de cord, un accident vascular…
Reguli alimentare pentru menținerea sanatații inimii
00:10, 02.04.2024 - Alimentația poate influența multe aspecte ale sanatații inimii, inclusiv tensiunea arteriala, inflamația, nivelul de colesterol și trigliceridele. Așadar, includerea alimentelor sanatoase pentru inima intr-o dieta bogata in nutrienți și echilibrata poate ajuta la menținerea inimii intr-o forma buna…
Postul intermitent cu pauze prea lungi crește riscul de deces cardiovascular cu 91%
05:55, 01.04.2024 - Un studiu efectuat pe peste 20.000 de adulți a constatat ca cei care au urmat un program de post intermitent cu limitarea consumului de alimente la mai puțin de opt ore pe zi au avut un risc cu 91% mai mare de deces din cauza bolilor cardiovasculare, comparativ cu un program standard, potrivit American…
Cum ne afecteaza stresul sanatatea cardiovasculara
16:06, 28.03.2024 - Stresul este nelipsit din viața noastra și, din pacate, iși lasa adesea amprenta pe sanatatea noastra, afectand inclusiv sanatatea cardiovasculara. Nivelul crescut de cortizol, hormonul secretat de organismul nostru drept raspuns la stres, poate crește semnificativ riscul de apariție a bolilor cardiovasculare.…
Ce riști daca ții post intermitent?
16:50, 21.03.2024 - Postul intermitent, o metoda la moda pentru pierderea in greutate, combaterea unor boli metabolice și nu numai, a fost semnalat ca un risc grav pentru sanatate, a anunțat luni Asociația Americana a Inimii. Rezultatele unui studiu prezentat la conferința asociației de la Chicago saptamana aceasta au…
Alerta alimentara: Dr. Oetker a retras urgent un produs de pe piața - Conține toxine de mucegai /FOTO
09:35, 12.03.2024 - O noua avertizare alimentara a fost emisa, de data aceasta vizand un produs din gama Dr. Oetker. Producatorul a emis un avertisment urgent și a retras imediat produsul din magazine. Motivul retragerii produsului este descoperirea de toxine de mucegai. Cumparatorii care au achiziționat deja acest produs…
Ce se intampla in organism daca bei lapte zilnic. Are un efect nebanuit daca ai aceasta problema de sanatate
19:40, 10.03.2024 - Laptele este o opțiune mai buna decat alte lichide daca dorești sa reduci caloriile. O cana de lapte integral are in jur de 150 de calorii, 8 grame de proteine și 8 grame de grasime (din care 4 grame de grasimi saturate). Daca incerci sa reduci din gramele de grasimi, ai putea opta pentru o cana de…
se inchide automat in 30 secunde
