O plimbare de 30 de minute îți poate schimba viața! Beneficiile mersului pe jos
Publicat:Mersul pe jos poate aduce o mulțime de schimbari in viața ta. Vei avea parte de beneficii pentru intregul organism și te vei simți mult mai bine. Mintea ta va fi mai limpede, reușind sa gestionezi mai bine situațiile tensionate cu care te confrunți.
Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…
Sursa articol: spynews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Clujul revine la viața. O plimbare la firul ierbii prin parcurile orașului.
13:25, 27.03.2024 - Clujenii se pot bucura de adevarate „oaze” de verdeața și natura, parcurile fiind refugiul perfect din aglomerația urbana. Clujul, o „oaza” verde și plina de culoare la inceput de primavara.
10 fructe pentru o piele stralucitoare și sanatoasa. Beneficiile pe care NU le știai
11:26, 15.03.2024 - Fructele sunt cunoscute pentru beneficiile sale asupra sanatații, fiind gustarea perfecta atunci cand ne dorim ceva dulce sau pentru a putea inlocui sanatos un surplus de zahar. Sanatatea pielii tale este direct afectata de dieta ta zilnica, chiar daca nu credeai pana acum acest lucru. Fara fructe și…
Ora exacta la care trebuie sa ieși la plimbare. Sanatatea ta se va imbunatați, spun experții
21:15, 13.03.2024 - Sportul este esențial pentru o viața sanatoasa. Nu trebuie sa fie nimic extrem, de multe ori este de ajuns mersul. De fapt, se numara printre cele mai bune activitați pe care le putem face pentru a avea un stil de viața sanatos. Momentul perfect pentru a ieși la plimbare Indiferent de varsta pe care…
BENEFICIILE ANGAJAȚILOR IN ANUL 2024 Zile libere platite
08:20, 10.03.2024 - Aceste masuri sunt menite sa contribuie la un echilibru intre viața profesionala și cea personala a angajaților romani, facilitand adaptarea la schimbarile din viața lor. The post BENEFICIILE ANGAJAȚILOR IN ANUL 2024 Zile libere platite first appeared on Informatia Zilei .
Beneficiile mersului pe jos: de la vindecarea depresiei la economisirea de bani
08:35, 02.03.2024 - Mersul pe jos face piciorul frumos. Știi expresia asta care pare veche de cand lumea. Dar sa se limiteze doar la acest beneficiu și nimic mai mult? Ei bine, trebuie sa știi ca experții indeamna la mers pe jos cel puțin 15 minute pe zi și asta intrucat plimbarile fac mult mai mult bine decat […] The…
Cum te aperi daca ești atac cu cuțitul. Miscarile și tehnicile care-ti pot salva viața
21:15, 28.02.2024 - Desigur, cel mai bine ar fi sa evitam astfel de situații: uneori o putem face, alteori nu. Daca totuși ești atacat, ar trebui sa fugi sau sa incerci sa potolești conflictul. In fine, daca e vorba de jaf, cel mai bine este sa le dai atacatorilor ceea ce-ți cer. Sunt utile și trucuri precum sa strigi…
Cum sa curațați rapid un cuptor cu ajutorul aburului. Trucuri rapide și eficiente pe care le poți aplica
19:00, 28.02.2024 - Bucataria este spațiul din locuința care se murdarește cel mai adesea, mai ales daca obișnuim sa gatim zilnic. Deși nu este atat de vizibil, interiorul cuptorului trebuie menținut curat, pentru sanatatea noastra. Exista in comerț o mulțime de produse eficiente de curațenie, insa adesea acestea au in…
Cum sa curațați rapid un cuptor cu ajutorul aburului. Trucuri rapide și eficiente pe care le poți aplica
13:55, 28.02.2024 - Bucataria este spațiul din locuința care se murdarește cel mai adesea, mai ales daca obișnuim sa gatim zilnic. Deși nu este atat de vizibil, interiorul cuptorului trebuie menținut curat, pentru sanatatea noastra. Exista in comerț o mulțime de produse eficiente de curațenie, insa adesea acestea au in…
se inchide automat in 30 secunde
