O plimbare de 25 de minute pe zi îţi poate prelungi viaţa cu 7 ani
Publicat:
Sanjay Sharma, profesor in cardiologie la Universitatea St George NHS Foundation Trust din Londra, sustine ca studiul a confirmat, de asemenea, ca exercitiile fizice incetinesc procesul de imbatranire, informeaza Daily Mail.
„Desigur ca nu putem impiedica procesul de imbatranire, insa il putem incetini, astfel incat sa aratam mai tineri cand vom implini 70 de ani, sau sa putem trai pana la 90 de ani” a adaugat Sanjay Sharma.
Exercitiile fizice iti pot prelungi speranta de viata cu 3-7 ani, au rolul unui antidepresiv, iti imbunatatesc functiile cognitive si e probabil sa te scape…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Eugen Tomac: Am trecut prin aeroport in doar 5 minute, pentru ca in sfarșit suntem in Schengen
10:00, 31.03.2024 - Eurodeputatul Eugen Tomac afirma ca este „absolut convins” ca Romania va intra deplin in Schengen, iar Austria va fi sancționata pentru „aceasta mare nedreptate” la CJUE: „Procesul nu s-a incheiat, la fel cum nici intrarea noastra deplina in Schengen nu e
21 Martie – Ziua Mondiala a Poeziei. Care sunt cele mai frumoase poezii de dragoste scrise de poeți romani?
10:05, 21.03.2024 - An de an, la data de 21 Martie, celebram Ziua Mondiala a Poeziei. Marcarea festiva a acestei zile a fost decisa in timpul celei de-a 30-a sesiuni a Conferinței Generale UNESCO, susținuta la Paris, in perioada octombrie-noiembrie 1999. Ziua Mondiala a Poeziei este marcata la data de 21 Martie, fiind…
Cele mai eficiente ceaiuri pentru subțierea sangelui. O calatorie in lumea plantelor miraculoase pentru o viața plina de vitalitate
10:35, 13.03.2024 - Desigur, echilibrul este cheia, deoarece este important sa nu impingem limita spre un sange prea subțire, care ar putea avea consecințe neplacute. Cu toate acestea, pentru persoanele care sufera de afecțiuni cardiovasculare cauzate de ingroșarea sangelui, ceaiurile pentru subțierea sangelui devin o…
Hummus cu lipii grecesti
00:30, 08.03.2024 - Ingrediente: HUMMUS: 1 conserva mica de naut fiert 2 catei de usturoi 2 linguri de ulei de masline 2 linguri de tahini (pasta de susan) 1 lingurita de sare 1 lingurita de piper macinat sucul de la o jumatate de lamaie Se scurge nautul din conserva, pastrand lichidul. Adaugati intr-un blender ingredientele…
Ce sa faci ca sa atragi banii in viața ta. Cuvintele pe care trebuie sa le rostești zilnic
16:36, 06.03.2024 - Banii nu ar trebui sa fie pe primul loc in viața, dar nu putem nega faptul ca sunt esențiali. Din nefericire, se caștiga foarte greu și se cheltuie ușor. Specialiștii ne spun ca exista anumite cuvinte sau afirmații care pot atrage banii in viața ta. Cuvinte care pot atrage banii In momentul in care…
Procesul de digitalizare a serviciilor publice oferite de Municipiul Alba Iulia se dezvolta permanent
15:01, 01.03.2024 - Procesul de digitalizare a serviciilor publice oferite de Municipiul Alba Iulia se dezvolta continuu, deoarece ne dorim ca cetațenii sa aiba acces facil și in timp real la cat mai multe servicii. Deciziile de impunere sunt disponibile in format electronic, de la 1 martie, pentru utilizatorii platformei…
Cum sa folosești tricourile personalizate in sprijinul afacerii tale
14:30, 26.02.2024 - Nu exista antreprenor care sa nu iși doreasca sa ii mearga business-ul, iar pentru asta se gandește la tot felul de strategii. Desigur, sunt oameni care oricat ar incerca, nu reușesc sa iși promoveze ceea ce ofera, pentru ca exista un cumul de factori pentru a face acest lucru. Aceștia se refera in…
De ce exercițiile fizice regulate sunt mai benefice pentru femei decat pentru barbați
21:25, 22.02.2024 - Un studiu realizat de National Institutes of Health a constatat ca femeile care fac exerciții fizice in mod regulat au un risc cu 24% mai mic de deces din orice cauza in comparație cu femeile care nu fac exerciții fizice, in timp ce barbații au avut un risc cu 15% mai mic.
se inchide automat in 30 secunde
