Nutritionistul de serviciu: Cum sa mancam sanatos
Publicat: Inlocuieste sucul cu apa aromata
Nutritionistii din intreaga lume recomanda evitarea sucurilor, iar apa ramane cea mai sanatoasa optiune. Daca nu-ti place sau nu poti sa o bei asa cum e, fara gust, ai la indemana cateva retete extrem de simple menite sa o faca cat se poate de delicioasa.
Vezi si: Anorexia apare la varste tot mai mici
Foloseste farfurii mai mici
Vrei sa mananci mai putin? E foarte simplu. Primul pas este sa folosesti farfurii mai mici. Astfel, iti pacalesti creierul si te simti satul dupa o cantitate mai mica de mancare.
Bea cafea…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: „E mai rau pentru organism sa nu le mancam deloc”. Ce soluții avem ca sa mancam totuși sanatos?
14:55, 25.04.2024 - O analiza recenta a Autoritații Naționale Fitosanitare arata ca in peste 40% din legumele romanești sunt urme de pesticide, iar in unele produse cantitațile de substanțe periculoase detectate au fost cu mult peste nivelul maxim admis. Mararul, salata și roșiile sunt cele mai tratate legume, arata raportul.…
Și-a iertat tatal, dupa o copilarie de coșmar, iar acum se pregatește sa-l inmormanteze! Ticy iși conduce parintele pe ultimul drum
22:50, 11.04.2024 - Și-a iertat tatal, dupa o copilarie de coșmar, l-a ajutat cu tot ce a fost necesar dupa ce a crescut, iar acum se pregatește sa il conduca pe ultimul drum. Necazurile se țin lanț de Ticy, dupa ce in urma cu doua luni a pierdut o alta ființa draga.
Care e diferența dintre un nutriționist sau un dietetician
16:20, 10.04.2024 - Nutriție, dieta, pentru cei mai mulți dintre noi poate sa para același lucru și la fel se poate intampla și in cazul profesiilor care se ocupa cu aceste doua aspecte atat de similare. Dar care este diferența dintre un nutriționist sau un dietetician și cum știi ce sa alegi.Pentru ca aparent atat un…
Umbrarescu se pregatește sa finalizeze un drum expres. Stadiul lucrarilor: 80%
10:05, 07.04.2024 - Stadiul lucrarilor la Drumul Expres Braila – Galați a ajuns la 80%, a anunțat Cristian Pistol, directorul general al Companiei Naționale de Administrare a Infrastructurii Rutiere (CNAIR). Atat autoritațile, cat și constructorul, Dorinel Umbrarescu, estimeaza ca cei aproape 11 kilometri ai noului drum…
Dosarul privind Herghelia Mangalia si lacul Corbu, amanat pentru finele lunii! Se pregateste audierea lui Ionut Titimeaua, fost director in CJC
17:05, 01.04.2024 - Conform portalului instantelor de judecata, cauza a fost amanata pentru data de 26 aprilie 2024, cand ar putea fi audiat potrivit datelor noastre Ionut Titimeaua, fost director in cadrul Consiliului Judetean Constanta CJC . Cauza penala a fost instrumentata de Vasile Abagiu, procuror in cadrul Directiei…
Afacerile de familie vor fi calcate de inspectorii ANAF. Cand vor fi demarate acțiunile
21:20, 27.03.2024 - Afacerile de familie vor fi calcate de inspectorii ANAF. Cand vor fi demarate acțiunile ANAF pregatește un val de controale la firmele de familie. Ministerul Finanțelor iși va concentra atenția asupra impozitelor pe care le platesc romani care iși dezvolta afacerile in cadrul familiei. Acțiunile ar…
18Gym se pregatește sa deschida in curand o sala de fitness și la Turda! (VIDEO)
20:30, 24.03.2024 - Vești bune pentru turdeni! Echipa 18Gym Fitness & Beauty se pregatește sa deschida o noua sala de fitness chiar in orașul nostru. Daca ești dornic de a face o schimbare și iți dorești un stil de viața mai sanatos, 18 Gym Fitness & Beauty te invita sa pașești intr-o lume plina de posibilitați, unde fiecare…
Cum sa ținem un post sanatos. Nutriționist clujean: „Trebuie sa avem de toate in farfurie"
18:05, 21.03.2024 - Postul Paștelui a inceput de cateva zile și pentru mulți dintre cei care il urmeaza cea mai mare provocare este sa renunțe la consumul de carne. Nutriționiștii vin cu cateva variante alternative sanatoase.
se inchide automat in 30 secunde
