Nu mai sta cocoșată! Câteva trucuri care îți îndreaptă postura
Publicat:De cate ori nu ne-am burzuluit cand ne auzeam mamele sau prietenele certandu-ne: ”Stai dreapta!”. Și oricat de mult ne-am dori sa avem o postura corecta, mai mult de un minut – in care ne ținem capul inainte și umerii drepți, nu dureaza minunea. Un cercetator in domeniul mișcarii, Robin Konie, are cateva sfaturi pentru persoanele care vor sa nu mai stea cocoșate și sa aiba o postura mai buna. Iata cateva exerciții care ne imbunatațesc poziția. Cauzele unei posturi greșite sunt multiple: dezechilibre musculare, tensiune in anumiți mușchi, dureri sau probleme de sanatate. Mai mult, postura noastra…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cel puțin patru persoane au murit dupa ce un restaurant s-a prabușit in Mallorca
07:25, 24.05.2024 - Tragedia s-a produs la sfarsitul zilei de joi, in zona turistica Playa de Palma, din insula spaniola Mallorca, cand „acoperisul unei cladiri cu doua etaje" in care se afla un restaurant s-a prabusit, a explicat purtatoarea de cuvant a serviciilor de urgenta, relateaza AFP, citata de Agerpres. In urma…
Horoscop 3 aprilie 2024 – Gandiți-va cu atenție și evitați sa luați decizii importante fara a le studia
06:10, 03.04.2024 - BERBEC O afacere promițatoare este la indemana daca doriți sa avansați. Veți avea o dispoziție buna și gata sa incepeți lucrurile, lasand in urma resentimentele trecute, veți afla mai multe despre ceilalți și despre cum sa va protejați. TAUR Fii atent pentru ca comportamentul tau incapațanat te pune…
Horoscopul zilei de 24 martie 2024. Taurii trebuie sa fie mai atenți la sentimentele lor
07:05, 23.03.2024 - Horoscopul zilei de 24 martie 2024. Taurii trebuie sa fie mai atenți la sentimentele lorHoroscopul zilei de 24 martie 2024 spune ca Taurii trebuie sa fie mai atenți la sentimentele lor și sa analizeze cu mai multa atenție ceea ce simt. Pentru nativii acestei zodii a venit timpul sa faca pace atat…
Poliția Brașov avertizeaza: „Atenție la mesajele false din mediul online!”
19:05, 19.03.2024 - In mediul virtual circula mai multe mesaje spam, care evident sunt expediate de persoane certate cu legea, prin care destinatarii sunt informați ca fac obiectul unor proceduri judiciare ale Poliției. Acest tip de fraude online, prin care anumite persoane iși atribuie identitatea unor lucratori din cadrul…
Te-ai trezit in mijlocul nopții și nu te mai ia somnul? Afla care sunt cauzele și ce poți face
19:00, 15.03.2024 - Potrivit specialistului, stresul și anxietatea, durerea și disconfortul, precum și factorii externi din mediu, cum ar fi zgomotul sau temperaturile extreme, sunt printre cele mai comune cauze ale trezirilor nocturne. De asemenea, apneea in somn și sindromul picioarelor neliniștite pot contribui la intreruperile…
Inșelatorii in numele eMag! Nu accesați aceste link-uri, daca nu vreți sa ramaneți fara bani!
16:20, 15.03.2024 - A aparut inca o noua tentativa de frauda de tip phising. De data aceasta, hackerii se folosesc de identitatea vizuala a retailerului eMag. Directoratul National de Securitate cibernetica avertizeaza in legatura cu o tentativa de frauda de tip phishing prin folosirea identitatii vizuale a companiei eMAG.…
Lemon Print angajeaza Designer grafic, Sanovil cauta economist: Noi locuri de munca, in Bistrița
09:30, 11.03.2024 - Lemon Print Bistrița are nevoie de un designer grafic, iar Clinica Sanovil angajeaza economist. Se cauta consilier juridic, inginer metalurg, lacatuș mecanic și șoferi profesioniști camion. Noi locuri de munca sunt disponibile la Sercaver SRL, ItalTextil Sarata, Eurocompozite SRL, CML sau Electroplast.…
90% dintre parinți iși duc copiii la ”urgențe”, deoarece nu știu sa foloseasca antipireticele, spune medicul Anda Voica
22:35, 06.03.2024 - 90% dintre parinți iși duc copiii la UPU, speriați ca aceștia au febra, deoarece ei ”nu știu efectiv dozele de antipiretice pe care trebuie sa le foloseasca, semnaleaza medicul de medicina de urgența, Anda Voica, in podcastul Dialogurile Puterii, ”Cu copiii la urgențe ”. Din pacate, mulți parinți…
se inchide automat in 30 secunde
