Motivele pentru care micul dejun nu trebuie sărit niciodată. Cum stimulează memoria mâncatul de dimineaţă
Publicat:Frecvent se aude ca micul dejun este masa cea mai importanta a zilei, peste care nu este indicat sub nicio forma sa trecem. Cu toate acestea, multa lume se plange ca la primele ore ale zilei, apetitul este scazut. Nutritionistii insa atentioneaza ca nu este bine sa se renunte la prima masa din zi. Mai mult, micul dejun poate aduce numeroase beneficii, de la activarea metabolismului pana la imbunatatirea starii de spirit. Un efect benefic il are asupra mentinerii la greutatea optima. „Atunci cand dormim, rata metabolismului scade, dar cand ne trezim, functiile organismului…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Robert Sighiartau: Aquabis, „o companie murdarita de interesele lui Radu Moldovan”! Motivele pentru care bistrițenii platesc cel mai mare tarif pentru apa-canal
16:01, 21.05.2024 - Candidatul PNL la președinția Consiliului Județean Bistrița-Nasaud, Robert Sighiartau, a criticat dur marți regia de apa Aquabis SA, despre care spune ca este o „companie murdarita de interesele lui Radu Moldovan care livreaza cea mai scumpa apa din regiune”. „In fiecare saptamana o sa demontam niște…
Este in regula sa consumi doar banane la micul dejun?
11:31, 15.05.2024 - Mulți oameni mananca banane la micul dejun, datorita portabilitații lor și prețului scazut. Cu toate acestea, unele persoane se intreaba daca bananele sunt o opțiune buna pentru masa lor de dimineața. Rachael Ajmera, dietetician, raspunde la aceasta intrebare in publicația Healthline. Sunt bananele…
De cate ori poți manca oua pe saptamana? Recomandarea specialistului
19:51, 17.04.2024 - Ouale te scapa de foarte multe ori din situația de a nu ști ce sa pui pe masa atunci cand iți dorești sa faci un mic dejun rapid sau sa il incorporezi in diferite mancaruri. Foarte multe persoane aleg sa manance oua tocmai pentru beneficiile lor sau pentru gust, dar și pentru faptul ca sunt foarte versatile…
De ce se trezesc japonezii odihniți și fericiți in fiecare dimineața. Secretul pentru o viața mai buna
09:40, 17.04.2024 - Japonezii au o viața mai buna1. Mișcarea dimineții: Japonezii pun un accent deosebit pe activitatea fizica moderata și constanta. De exemplu, mulți japonezi practica exerciții ușoare dimineața, cum ar fi gimnastica sau plimbarile scurte, care stimuleaza circulația sangelui și clarifica mintea. Aceste…
Nutriționist: Nu exista o ora obligatorie pentru micul dejun
09:45, 09.04.2024 - Sunt sigura ca printre cei care citesc aceste randuri sunt practicanți de mic dejun, dar și oameni care il ocolesc. Foarte bine. Diversitatea e buna. Avem de invațat unii de la alții. In practica mea intalnesc atat oameni care se trezesc chiar mai devreme ca sa aiba timp sa manance un mic dejun copios,…
Alimentul nociv pe care și mulți romani il consuma dimineața. Afecteaza memoria, avertismentul dat de medici
09:50, 02.04.2024 - Cel mai nociv aliment, pe care mulți il consuma la micul-dejun. Chiar daca este preferat de o mulțime de oameni, printre care și copii, nu are efecte bune asupra sanatații. Din contra, este asociat de specialiști cu afectarea memoriei. Cel mai periculos aliment, consumat la micul dejun Exista un aliment…
Alimentele care iți imbolnavesc glanda tiroida: producția de hormoni, grav afectata
09:05, 26.02.2024 - Exista cateva alimente care au un efect nedorit asupra glandei tale tiroide. Fiecare celula din organismul nostru depinde de hormonii tiroidieni, care regleaza metabolismul. Daca tiroida este bolnava, intregul corp va suferi.Pe primul loc se afla soia, deoarece aceasta afecteaza producția de hormoni…
se inchide automat in 30 secunde
