Lygia Alexandrescu recomandă alimente care ajută memoria, capacitatea de concentrare şi menţin echilibrul psihic
Publicat:O dieta bogata in fructe, legume, produse rezultate din cereale integrale, lactate fermentate bogate in probiotice si peste poate fi unul din ingredientele principale ale secretului unei memorii bune, al unui fond psihic echilibrat si al unei mari capacitati de concentrare, necesare tinerilor in perioada examenelor.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimente si obiceiuri pentru a-ti revigora sistemul digestiv dupa excesele de Paste
14:16, 06.05.2024 - Dupa perioadele de sarbatori, precum Pastele, in care avem tendinta sa ne bucuram de mancaruri bogate si sa ne abatem de la rutina alimentara obisnuita, este important sa ne concentram pe reglarea digestiei si revenirea la un stil de viata sanatos.Iata cateva recomandari de alimente si strategii pentru…
Șase alimente care imbunatațesc starea de spirit: ajuta la sanatatea creierului și regleaza nivelul de zahar din sange
18:50, 04.05.2024 - Oricine a gasit vreodata alinare in alimente precum inghețata sau pastele sau s-a simțit amorțit ori trist dupa o masa copioasa știe ca mancarea poate avea impact asupra starii de spirit, scrie Yahoo Life, care a publicat o lista cu șase alimente care imbunatațesc dispoziția.
TEST IQ pentru minți luminate! Ai 7 secunde la dispoziție sa gasești pisica
17:05, 26.04.2024 - Acest test pare simplu la prima vedere: o imagine cu elemente vizuale incalcite in care o pisica este camuflata ingenios. Conform statisticilor, doar 1 din 10 persoane reușesc sa identifice pisica in intervalul dat, ceea ce subliniaza dificultatea testului.De ce este relevant acest test?Astfel de teste…
Test IQ pentru genii. Cate diferențe exista intre cele doua pisici
14:25, 15.04.2024 - O provocare pentru cei inteligenți și atențiAcest test nu este doar un exercițiu de divertisment, ci și o metoda de a evalua rapiditatea cu care cineva poate procesa informația vizuala și de a determina nivelul de atenție la detalii. Persoanele care identifica rapid diferențele demonstreaza abilitați…
Cum ne putem pregati pentru a ne apara singuri impotriva unei posibile invazii ruse?
15:30, 07.04.2024 - In lumina recentelor tensiuni geopolitice și a riscului unei posibile invazii, este esențial sa fim pregatiți sa ne aparam singuri. Una dintre cele mai eficiente și accesibile modalitați de a face acest lucru este prin utilizarea tehnologiei moderne. Un exemplu notabil in acest sens este QuadronX Drone…
Ce avantaje au jucariile muzicale pentru cel mic
13:16, 01.04.2024 - Intr-o lume in care tehnologia și digitalizarea au devenit omniprezente, jucariile muzicale raman un instrument esențial in dezvoltarea armonioasa a celor mici. Afla din acest articol ce avantaje prezinta aceste jucarii pentru copilul tau! Dezvoltarea abilitaților motorii prin intermediul jucariilor…
Teodora Stoica și tatal ei, Mihai Stoica, post prelungit de 72 de ore! Ce beneficii aduce aceasta abținere de la alimente: "Ajuta la..."/ VIDEO
12:15, 19.03.2024 - Teodora Stoica și tatal ei, Mihai Stoica, au luat o decizie importanta in viața lor. Cei doi au decis sa țina post prelungit de 72 de ore. Iata ce beneficii aduce aceasta abținere de la alimente!
3 alimente care conțin mangan și te ajuta sa slabești. Au numeroase beneficii pentru organism
23:50, 14.03.2024 - Trei alimente au un conținut mare de mangan și sunt foarte benefice pentru pierderea in greutate. Sunt recomandate de toți nutriționiștii, iar efectele pe care le au asupra organismului sunt uluitoare. Iata ce trebuie sa consumi.
se inchide automat in 30 secunde
