Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Legumele care îți curăță arterele. Include cel puțin una în alimentație pentru o sănătate de fier!

Publicat:

Iata care sunt legumele care curața arterele:SpanacBogat in potasiu și acid folic, spanacul poate contribui la reducerea tensiunii arteriale și prevenirea ingroșarii arterelor. De asemenea, luteina, un antioxidant prezent in spanac, poate ajuta la protejarea arterelor de oxidarea colesterolului LDL (colesterolul "rau").BroccoliAcest superaliment conține sulforafan, un compus care poate preveni formarea placilor in artere. Vitamina K din broccoli, de asemenea, poate ajuta la prevenirea calcificarii arterelor.UsturoiA fost utilizat in medicina tradiționala de secole pentru proprietațile sale benefice…

Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…  

Sursa articol: realitatea.net


Stiri pe aceeasi tema

Alimentele pe care trebuie sa le consumi in aceasta primavara pentru a avea un sistem imunitar puternic

09:20, 17.04.2024 - Iata cateva dintre cele mai importante alimente pentru sistemul imunitar in aceasta perioada a anului:1. CitriceleCitricele, cum ar fi portocalele, lamaile, grepfrutul și limele, sunt bogate in vitamina C, un puternic antioxidant care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Vitamina C stimuleaza producția…

Ioan Hosu, Universitatea Babes Bolyai Cluj: Traversam un proces de acomodare la noi provocari. Oamenii nu mai vor 3-5 ani de facultate. Politica la nivel european este de schimbare catre microcredite, unde trainingul si formarea o fac antreprenori

11:10, 12.04.2024 - Continue reading Ioan Hosu, Universitatea Babes Bolyai Cluj: Traversam un proces de acomodare la noi provocari. Oamenii nu mai vor 3-5 ani de facultate. Politica la nivel european este de schimbare catre microcredite, unde trainingul si formarea o fac antreprenori at Info real.

Sanatate curata in Ținutul Buzaulu. Elevii școlilor asociate UNESCO, implicați in protejarea biodiversitații

11:30, 09.04.2024 - Cu sprijinul Consiliului Județean Buzau, elevii celor trei Școli asociate UNESCO din județ au vizitat, vineri, mai multe obiective din Geoparcul UNESCO „Ținutul Buzaului” și au conștientizat cat de prețioase sunt aceste comori.   Geoparcul „Ținutul Buzaului”, al doilea Geoparc Internațional UNESCO din…

Cea mai gustoasa zacusca. Ce trebuie sa faci cu legumele inainte de a le cali: trucul lui Radu Anton Roman

14:20, 22.03.2024 - Zacusca este un preparat extrem de indragit in bucataria romaneasca. El se pregatește toamna, de obicei, insa este la mare cautare și in perioadele de post de peste an.In cartea sa ”Bucate, vinuri si obiceiuri romanesti”, Radu Anton Roman a explicat, pas cu pas, modul de preparare al zacuscai.Ingrediente…

Prima declarație a Simonei Halep, dupa decizia TAS: „Sunt și am fost intotdeauna o sportiva curata”

21:05, 05.03.2024 - Dupa ce TAS i-a redus suspendarea de la patru ani la noua luni, Simona Halep a oferit primele declarații. Fostul lider mondial a spus ca a fost intotdeauna o sportiva curata si ca abia asteapta sa revina in circuit. Tribunalul de Arbitraj Sportiv (TAS) de la Lausanne a admis apelul depus de Simona Halep impotriva…

Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite

18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…

Ucraina a identificat 511 suspecți de crime de razboi și discuta formarea unui tribunal internațional

09:30, 01.03.2024 - Ucraina a identificat 511 persoane suspectate de crime de razboi de la invazia Rusiei din februarie 2022 și a pronunțat deja 81 de condamnari, a declarat joi procurorul general la Kiev, informeaza Reuters.

Cum ingrijești corect un ten acneic

10:15, 27.02.2024 - Ingrijirea tenului cu acnee presupune o rutina atenta, cu ingrediente care sa echilibreze excesul de sebum, fara sa usuce pielea, și care sa trateze erupțiile inestetice, curațand in profunzime. Pentru ca acneea este o problema dermatologica intalnita atat la adolescenți, cat și la adulți, interesul…


Ce parere ai despre aceasta stire?