Iată cum poți să slăbești sănătos în perioada de post!
Publicat:Postul Paștelui poate fi o oportunitate de liniștire sufleteasca, de credința, dar și o ocazie de a manca alimente sanatoase, de post, care te ajuta sa slabești. Postul Paștelui, cu o durata de 48 de zile, face parte dintre cele trei perioade de post din an. Multe dintre alimentele permise, din punct de vedere religios, in aceasta perioada aduc organismului proteine, vitamine, minerale, fibre și grasimi sanatoase. Doar sa și știi care sunt alegerile corecte. Pentru ca a ține post te poate ajuta sa faci trecerea catre o dieta mai sanatoasa și chiar sa pierzi in greutate cateva kilograme.
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
4 strategii care te vor ajuta sa pleci in vacanța fara grija banilor
15:55, 23.05.2024 - ADVERTORIAL. Perioada vacanțelor se apropie. Daca de fiecare data simți ca te ia pe nepregatite din punct de vedere financiar, iata cateva sfaturi care te vor indruma sa-ți planifici din timp urmatoarea escapada.
VIDEO Lingura electrica ce te ajuta sa mananci sanatos se lanseaza pe piața: A luat premiul Ig Nobel!
09:35, 21.05.2024 - Gigantul japonez din sectorul bauturilor Kirin Holdings va incepe sa comercializeze o lingura electrificata despre care cercetatorii sustin ca poate promova o alimentatie mai sanatoasa, imbunatatind gusturile sarate fara a utiliza sodiu suplimentar, informeaza Reuters.
Planta pe care sa o ai mereu in gradina, e un adevarat aparator. Ajuta legumele sa fie sanatoase, le fereste de mana
12:16, 23.04.2024 - In aceasta perioada, deși acum temperaturile sunt extrem de scazute, este in mod normal perioada in care majoritatea agricultorilor se apuca de semanatul legumelor, iar cei mai mulți apeleaza și la planta care ajuta legumele sa fie sanatoase, și le fereste de mana. Așa ca, afla care este planta pe care…
Alimentele de post ieftine. Ce pot consuma romanii in aceasta perioada fara sa scoata multi bani din buzunar
10:21, 22.03.2024 - Am intrat in Postul Paștelui, acesta fiind cel mai lung si strict post al anului. Insa mulți romani susțin ca mancarea de post a devenit un lux pentru ei, și asta pentru ca produsele de post sunt mai scumpe ca in alti ani. Spre exemplu, legumele au ajuns sa coste mai mult decat carnea. Așa […] The post…
Leguma pe care trebuie sa o consumi zilnic in Postul Paștelui: beneficii fantastice pentru organism. O porție are numai 20 de calorii!
07:45, 19.03.2024 - Sparanghelul, o leguma subevaluata in tradițiile culinare romanești, este un aliment remarcabil atat din punct de vedere nutrițional, cat și culinar. Cu forma sa distinctiva, sparanghelul adauga o nota rafinata și delicata oricarei mese, fiind o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa iși imbunatațeasca…
Incepe cel mai mare post din an. Ce este complet interzis sa faci in aceasta perioada
08:35, 18.03.2024 - Postul Paștelui incepe luni, 18 martie. Acesta reprezinta o perioada de pregatire duhovniceasca pentru Praznicul Invierii Domnului, sarbatorit anul acesta in data de 5 mai. Inceputul postului difera de la un an la altul, in contextul in care data Paștelui nu are o data fixa de praznuire. In perioada…
Cafeaua cu lamaie te-ar putea ajuta sa slabești? Ce spun cele mai recente studii
05:40, 18.03.2024 - Ignorați idei ca latte cu aroma de dovleac sau alte combinații fanteziste. Exista o noua bautura la moda care face furori pe rețelele sociale. Specialiștii spun ca in anumite condiții, cafeaua cu lamaie te-ar putea ajuta sa slabești. Pe TikTok s-a viralizat o bautura acidulata, preparata prin…
Meniu de post pentru o saptamana. Ce poți manca, sanatos și gustos, in fiecare zi
14:01, 14.03.2024 - Postul Paștelui este cel mai mare post de peste an, iar pe langa zilele de rugaciune, mers la biserica și sufletul deschis la fapte bune pe care oamenii trebuie sa il aiba in aceasta perioada, postul inseamna și abținerea de la anumite alimente pe toata perioada de 40 de zile. Creștinii ortodocși se…
se inchide automat in 30 secunde
