Greşelile care îţi sabotează cura de slăbire
Publicat:Potrivit studiilor, persoanele care mananca doar de cateva ori in timpul zilei au tendința de a adauga cateva kilograme in plus. Astfel, saritul peste mese nu este un mod bun de a pierde in greutate. Mananca puțin și des de-a lungul unei zile, așa iți vei controla apetitul.
Mancatul dupa ora 18.00
Daca simți ca iți este foame, poți sa mananci. Chiar și nutriținiștii au dat unda verde mancatului dupa ora 18:00. Nu conteaza ora, dar ce și cat mananci.
Daca iți este foame, este indicat sa mananci cu 3-4 ore inainte de culcare.
Detoxificarea nu este o cura…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
3 moduri prin care poți asigura securitatea unui complex rezidențial
15:06, 10.05.2024 - Securitatea in cadrul unui complex rezidențial nu se refera doar la impiedicarea accesului neautorizat. Inseamna, de asemenea, prevenirea furturilor sau a actelor de vandalism și asigurarea unui mediu sigur pentru toți locatarii. Intr-un astfel de context, securitatea devine o necesitate, nu doar o…
OBICEIURI SI TRADITII/ Preot: Nu se poate spune ca se moare de foame in post, dar postul inseamna infranare
08:20, 04.05.2024 - Cea mai profunda sarbatoare a crestinatatii, Invierea Domnului, care arata ca Adevarul nu poate sta decat in Lumina, este asteptata de credinciosi cu bucurie, dar si cu smerenia Saptamanii Patimilor, cand pregatirile pascale se impletesc cu linistea data de rugaciunile manastirilor.
Pr. Necula. Ce inseamna ”de partea lui Hristos”
09:30, 02.05.2024 - Preotul Constantin Necula, profesor la Facultatea de Teologie din Sibiu, le recomanda credinciosilor sa caute bisericile mai ales in aceste zile inaintea Pastelui si sa fie de partea lui Hristos si a Invierii. Biserica din Bezded de la Muzeul ASTRA, aflat la 5 kilometri de municipiul Sibiu, este una…
‘Cand credeam ca nu mai poate fi inventat nimic…’
11:50, 20.04.2024 - In lumea plina de cure de slabire și diete complexe, postul intermitent reprezinta o respirație de aer proaspat pentru mulți. Aceasta metoda, care pare sa fie ultima tendința, este, de fapt, o practica straveche, acum reinventata și popularizata sub numele de “intermitent fasting”, spune nutriționista…
Dieta de 8 ore. Slabesti 4 kg cu cea mai scurta cura de slabire din lume!
08:50, 29.03.2024 - Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. La prima vedere, pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti.In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi, iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri…
Țepele din magazinele alimentare. O casiera arata cum sunt pacaliți clienții la supermarket
21:20, 22.03.2024 - Dupa o viața dedicata lucrului in magazine, o femeie, fosta casiera a dezvaluit strategiile prin care clienții pot fi inșelați. Femeia sfatuiește pe toata lumea sa verifice imediat bonul fiscal sau factura dupa ce achita cumparaturile.Clienții pot fi pacaliți in special la inceputul saptamanii,…
Cu Ucraina in suflet. Ursula baga in foame țarile sarace
17:30, 19.03.2024 - Iritata de protestele fermierilor impotriva importurilor din Ucraina, președinta Comisiei Europene, Ursula von der Leyen, se pregatește sa dea lovitura de grație celor mai amarate țari. Astfel, dupa cum informeaza Financial Times, se vor impune taxe pe importurile de cereale și oleaginoase din Rusia…
Ce se intampla in organismul tau daca mananci usturoi verde, de fapt. Trebuie consumat cat mai des
13:10, 25.02.2024 - Toți știm cate ceva despre calitațile curative ale usturoiului, dar te-ai intrebat ce se intampla in organismul tau daca mananci usturoi verde? Ei bine, pentru inceput, vampirii probabil vor sta departe de tine. Dar, trecand peste gluma, specialiștii spun ca exista un numar important de beneficii și…
se inchide automat in 30 secunde
