Fructe și legume cu indice glicemic mare
Publicat:
Fructele și legumele sunt totdeauna primele recomandate de nutriționiști cand vine vorba de o dieta echilibrata. Dar ar trebui sa știm inainte de toate ca, deși toate sunt bune, unele sunt mai bune decat altele sau, invers, unele sunt mai puțin recomandat
Citeste articolul mai departe pe jurnalul.ro…
Sursa articol si foto: jurnalul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Orez cu fructe de mare
00:05, 19.04.2024 - Ingrediente pentru doua portii: 200 g fructe de mare (congelate)125 g orez300 ml apa1 ceapa1/2 ardei gras roșu50 g unt2 caței de usturoiSare, piper, curryZeama de lamaie Mod de preparare: Intr-o tigaie, punem jumatate din cantitatea de unt, adaugam orezul și il gatim 2-3 minute. Adaugam ceapa și ardeiul…
Ai voie sa mananci fructe de mare in post? Ce spune Biserica Ortodoxa
20:20, 03.04.2024 - Fructele de mare sunt o parte esențiala a dietei multor oameni din intreaga lume, iar consumul lor a fost asociat cu o varietate de beneficii pentru sanatate. Dar ai voie sa mananci fructe de mare in post? Ce spun reprezentanții Bisericii Ortodoxe.
Strugurii de masa au ajuns sa fie cel mai bine exportați dintre fructele moldovenești
14:35, 22.03.2024 - Ramura strugurilor de masa a devenit numarul unu in totalul exportului de fructe moldovenești, pe fundalul scaderii exportului producției agricole. Dintre toate ramurile producției agricole, este ramura care a avut, in ultimii doi ani, cea mai mai creștere și are un potențial enorm de export. Sint concluzii…
Ce copac nu este bine sa plantezi in curtea casei tale. Atrage ghinionul
17:50, 08.03.2024 - In universul fascinant al gradinaritului, alegerea speciilor de plante sau pomi pentru curtea casei poate fi o provocare pentru mulți pasionați. Și asta deoarece exista anumite aspecte care trebuie luate in considerare pentru a evita potențialele neplaceri. Mai exact, daca vrei sa-ți transformi spațiul…
Cum sa mananci painea fara sa te ingrași. Sfaturi care te pot ajuta
15:20, 27.02.2024 - Știm cu toții ca painea, cartofii, pastele, orezul fac parte din categoria alimentelor “cu greutate” pe care trebuie sa le introducem cu masura in alimentație noastra.Alimentele care conțin amidon sunt painea, cartofii orezul, și iata o modalitate de a le pregati astfel incat sa nu ingrașe, cu mențiunea…
Mincina cu plafonarea adaosului la alimente! Lista produselor care s-au SCUMPIT
19:05, 20.02.2024 - Masura plafonarii adaosului commercial ar fi trebuit sa controleze prețurile la raft in așa fel incat alimentele sa nu se scumpeasca. In realitate insa, fructele s-au scumpit cu 3% fața de luna trecuta și cu 10 procente fața de aceeași perioada a anului trecut. Același lucru s-a intamplat și la legume.In…
Ce este „zaharul de mesteacan” - inlocuitorul zaharului clasic, pe care toți il consumam
08:30, 06.02.2024 - Este numit astfel pentru ca, in mod tradițional, este extras din mesteacan, deși in ziua de azi acesta este obținut adesea din alte surse de lignoceluloza, cum ar fi cojile de copaci și trestia de zahar.Xilitolul este aproximativ la fel de dulce ca zaharul, dar are cu 40% mai puține calorii. Acesta…
5 alimente pe care ar trebui sa le incluzi in alimentația ta cel puțin o data in fiecare saptamana
16:45, 04.02.2024 - In acest articol, vom explora cinci alimente pe care ar trebui sa le adaugam in planul nostru alimentar cel puțin o data pe saptamana pentru a ne asigura ca obținem beneficii pentru sanatate.Pește gras:Peștele gras, precum somonul, macroul, sardinele și tonul, este bogat in acizi grași omega-3, proteine…
se inchide automat in 30 secunde
