Dieta recomandată de Adina Alberts pentru persoanele care au peste 40 de ani. „Ar trebui să fie o prioritate”
Publicat:
Adina Alberts este unul dintre cei mai populari medici de chirurgie plastica și microchirurgie reconstructiva. Adina adopta de mai mulți ani un stil de viata sanatos, reușind astfel sa iși pastreze silueta intacta. Aceasta a venit cu cateva soluții pentru cei care se confrunta cu kilogramele in plus și au peste 40 de ani.Medicul Adina Alberts a oferit cateva sfaturi atat femeilor, cat și barbaților care vor sa se mențina in forma.„La sfarșitul zilei, este esențial sa consumi suficiente fibre in dieta ta – și ar trebui sa fie o prioritate in special daca incerci sa slabești peste 40 de ani. Aportul…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol si foto: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Pana la sfarșitul acestei luni pot fi ridicate tichetele din cadrul campaniei ,,Dar din suflet pentru seniori”
11:55, 23.04.2024 - De la inceputul Campaniei “Dar din suflet pentru seniori”, cu ocazia Sarbatorilor de Paște 2024 un numar de 6.550 de beneficiari au intrat in posesia tichetelor valorice. La nivelul municipiului Brașov, Casa Județeana de Pensii Brașov ne-a comunicat ca exista un numar de 12776 persoane eligibile, care…
„Sanatatea e prioritate pentru noi, PNL, pentru noi, argeșenii”, afirma Alina Gorghiu
16:51, 09.04.2024 - Ministrul Justiției Alina Gorghiu, senatoar PNL, aflata in județul Argeș, subliniaza ca ”sanatatea e top prioritate pentru noi, PNL, pentru noi, argeșenii”. Ea subliniaza ca, in prezent, pentru argeșenii care au o problema de sanatate, soluția o reprezinta o mașina care sa-i tansporte rapid la unul…
Consumi proteine in exces? Iata care sunt semnele și ce trebuie sa faci
22:30, 03.04.2024 - Ce este consumul excesiv de proteine?Consumul excesiv de proteine se refera la ingestia unei cantitați de proteine care depașește necesarul organismului pentru a-și indeplini funcțiile esențiale. Acest lucru poate fi cauzat de o dieta bogata in alimente cu conținut ridicat de proteine sau de suplimente…
Inca un nume important din tenis spune ca Simona Halep nu ar trebui sa primeasca wild carduri
08:56, 28.03.2024 - Simona Halep a revenit pe terenurile de tenis și a putut juca la WTA Miami grație unui wild card. Dupa Caroline Wozniacki, a aparut inca un nume important din sportul alb care susține ca Simona nu ar trebui sa primeasca invitații la competiții.
10 fructe pentru o piele stralucitoare și sanatoasa. Beneficiile pe care NU le știai
11:26, 15.03.2024 - Fructele sunt cunoscute pentru beneficiile sale asupra sanatații, fiind gustarea perfecta atunci cand ne dorim ceva dulce sau pentru a putea inlocui sanatos un surplus de zahar. Sanatatea pielii tale este direct afectata de dieta ta zilnica, chiar daca nu credeai pana acum acest lucru. Fara fructe și…
Primaria Mihai Viteazu: Termene limita pentru declararea datelor in Registrul Agricol!
17:10, 04.03.2024 - ATENȚIE, cetațeni! Se apropie termenele limita pentru declararea datelor in Registrul Agricol! Pentru anul 2024, termenele sunt urmatoarele: 5 ianuarie – ultima zi lucratoare a lunii februarie: Date anuale privind membrii gospodariei, terenul, cladirile, utilajele, efectivele de animale (inclusiv modificarile…
De ce este fisticul benefic pentru organism. Cinci motive pentru care ar trebui sa faci loc acestei gustari in dieta ta
06:30, 11.02.2024 - Savurat ca gustare și folosit in deserturi și salate, fisticul, care este bogat in proteine, are o serie de beneficii asupra sanatații, de la scaderea tensiunii arteriale pana la prevenirea declinului cognitiv, relateaza health.com. Imbunatațește tractul digestiv - Fisticul este o sursa importanta…
Zece semne ca nu mananci suficiente fibre. Creșterea in greutate, unul dintre ele
20:15, 30.01.2024 - Un consum suficient de fibre este esențial pentru sanatatea digestiva, gestionarea greutații, controlul zaharului din sange și sanatatea inimii. Un dietetician a explicat pe pagina de nutriție Eat This Not That care sunt semnele prin care corpul tau iți spune ca are nevoie de mai multe fibre.
se inchide automat in 30 secunde
