Dieta de opt ore: Mananci ce vrei, dar la timp
Publicat:Doi scriitori americani sustin, în noua lor carte, ca oamenii pot pierde în greutate mâncând orice doresc, dar numai într-un anumit interval orar.
Teoria prezentata în carte sustine ca putem pierde 4,5 kilograme într-o saptamâna si pâna la 10 kilograme în sase saptamâni, atât timp cât ne alegem un interval orar în care sa mâncam fara sa-l depasim: de la 9 dimineata la 5 seara sau de la 11 dimineata la 7 seara, scrie Daily Mail.
Potrivit lui David Zinczenko…
Citeste articolul mai departe pe incomemagazine.ro…
Sursa articol: incomemagazine.ro
Stiri pe aceeasi tema
Porți aparat dentar? Ce e recomandat sa mananci și de ce sa te ferești!
15:40, 04.06.2024 - Porți aparat dentar? Ce e recomandat sa mananci și de ce sa te ferești! „Tratamentul ortodontic aduce pe cat de multe satisfacții și beneficii, pe atat de multe provocari și schimbari. Acestea pornesc de la obiceiurile zilnice, rutina de igiena orala și pana la dieta pe care o urmam. Sigur ca ne vor…
Ce se ascunde in spatele deciziei Monicai Anghel de a pierde in greutate. Medicul i-a spus: „O sa vii la mine in fiecare an”
11:21, 23.05.2024 - Cantareața a dezvșluit ca a fost impulsionata sa faca aceasta transformare din cauza problemelor de sanatate. Mai exact, se pare ca aceasta a avut de-a face cu dureri la nivelul coloanei vertebrale, iar un medic i-a recomandat sa scape de kilogramele in exces. Acest sfat a fost punctul de cotitura care…
Ce se ascunde in spatele deciziei Monicai Anghel de a pierde in greutate. Medicul i-a spus: „O sa vii la mine in fiecare an”
13:45, 22.05.2024 - Cantareața a dezvșluit ca a fost impulsionata sa faca aceasta transformare din cauza problemelor de sanatate. Mai exact, se pare ca aceasta a avut de-a face cu dureri la nivelul coloanei vertebrale, iar un medic i-a recomandat sa scape de kilogramele in exces. Acest sfat a fost punctul de cotitura care…
Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus
23:21, 10.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…
Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus
22:40, 09.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…
O noua dieta creaza isterie pe TikTok. Ce este „oat-zempic” și de ce sunt tinerele innebunite dupa ea
16:40, 28.04.2024 - Utilizatorii de pe Tiktok sunt in delir de cand au descoperit o noua dieta care promite sa ii ajute sa slabeasca. Bautura este practic un smoothie simplu de ovaz, cu apa și suc de lamaie pe care oamenii il consuma dimineața in loc de mic dejun."Imi place sa o beau dimineața și are un gust chiar foarte…
Dieta miraculoasa cu verdețuri: te slabește enorm intr-o perioada scurta de timp, fara sa-ți fie foame
13:41, 15.04.2024 - Pare greu de crezut, dar, ca sa slabesti, nu trebuie sa renunti la toate bunatatile. Singura conditie este ca una dintre cele trei mese zilnice sa fie o mancare din verdeturi de primavara.Cum procedeaziTimp de o saptamana, combina mesele obisnuite cu una sau doua din mancarurile cu verdeturi de primavara.…
Rețeta de cafea cu unt. Este ultima „fița” in dieta și nutriție
10:15, 18.03.2024 - Cei mai mulți iși incep dimineața cu o ceașca sau o cana de cafea. Cu lapte sau fara, cu zahar sau nu, uneori și cu scorțișoara, pentru un plus de aroma aparte. Exista, insa, și o alta tendința. Aceea de a pune in ceașca de cafea niște… unt. Daca tot e „servita” dis de dimineața, […] The post Rețeta…
se inchide automat in 30 secunde
