Dieta 333: cum funcționează regimul care promite să ajute atât la slăbit cât și la un stil de viață sănătos
Publicat:
Principiile dietei 333Dieta 333 se bazeaza pe un concept simplu: consumul a trei alimente principale, efectuarea a trei tipuri de exerciții fizice și respectarea a trei reguli de baza pe parcursul zilei. Aceasta abordare tripartita este proiectata pentru a promova o pierdere in greutate sustenabila și pentru a incuraja adoptarea unui stil de viața sanatos pe termen lung.Alimentația in dieta 333Partea de alimentație a dietei 333 nu impune restricții severe, ci mai degraba incurajeaza consumul echilibrat al trei categorii principale de alimente: proteine slabe, legume și fructe. Aceasta structura…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
RAJA Constanta: Oprire programata a apei pentru consumatorii din statiunile Neptun si Olimp
21:55, 31.03.2024 - La nivelul sistemului de alimentare cu apa din Statiunile Neptun si Olimp municipiul Mangalia , se vor executa lucrari de racordare la sistemul centralizat a noilor conducte de alimentare cu apa. Pentru realizarea acestor operatiuni, se va intrerupe furnizarea apei potabile timp de 24 de ore, marti…
Ce este dieta flexitariana
14:40, 17.03.2024 - Dieta flexitariana este una dintre acele diete care nu sunt stricte și in care nu se pune nicidecum accentul pe numaratul de calorii, ci pe echilibru și un stil de viața sanatos. Afla mai multe despre dieta flexitariana și ce implica ea.Ce este dieta flexitarianaDieta flexitariana a fost creata de dieteticianul…
Dieta 333: cum funcționeaza regimul care promite sa ajute atat la slabit cat și la un stil de viața sanatos
16:21, 08.03.2024 - Principiile dietei 333Dieta 333 se bazeaza pe un concept simplu: consumul a trei alimente principale, efectuarea a trei tipuri de exerciții fizice și respectarea a trei reguli de baza pe parcursul zilei. Aceasta abordare tripartita este proiectata pentru a promova o pierdere in greutate sustenabila…
Cherhana din judetul Constanta, amendata cu 14.000 de lei de comisarii CJPC/ Printre nereguli, peste cu aspect de intrare in putrefactie, mizerie in blocul alimentar, legume cu mucegai si produse alimentare expirate – FOTO
10:56, 20.02.2024 - Reprezentantii CJPC Constanta au anuntat marti, ca in urma unei reclamatii a fost facuta o actiune de control la punctul de lucru al SC Chiros SRL- Cherhanaua Ovidiu din Ovidiu. Echipele de control au gasit mai multe nereguli, printre care: camerele adiacente blocului alimentar prezinta infiltratii; …
Cluj-Napoca, orașul cu cel mai scump coș de consum alimentar din Romania. Clujul are și una dintre cel mai mari ,,inflații alimentare''
13:51, 19.02.2024 - Cluj-Napoca se afla in topul clasamentului atunci cand vorbim de orașele cu cel mai scump coș alimentar din Romania. Intre orașele cu cele mai scumpe coșuri alimentare se numara și Capitala, Zalau, Alba Iulia și Timișoara.La polul opus, orașele cu cel mai ieftin coș alimentar sunt Constanța, Slobozia…
Patru obiceiuri alimentare cheie pentru o viața lunga și sanatoasa. Un medic de 83 de ani dezvaluie principiile sale de dieta de la care nu se abate
07:10, 13.02.2024 - Un medic și triatlonist, in varsta de 83 de ani, a impartașit obiceiurile alimentare despre care spune ca l-au ajutat sa aiba o viața lunga și sanatoasa, relateaza Business Insider. Dr. Joseph Maroon, neurochirurg la Centrul Medical al Universitații din Pittsburgh, a declarat ca la varsta de 40 de…
Care este cel mai mare pericol atunci cand țineți o dieta
09:41, 12.02.2024 - Unul dintre cele mai mari pericole atunci cand ții o dieta este riscul de a dezvolta un raport disfuncțional cu alimentele și corpul tau. Dieta poate sa devina o obsesie, iar alimentele sunt adesea privite ca inamici. Aceasta mentalitate poate duce la comportamente nesanatoase, cum ar fi restricția…
se inchide automat in 30 secunde
