Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

De ce postul intermitent este calea spre o slabire eficienta?

Publicat:

Postul intermitent sau, intermittent fasting, dincolo de a fi o dieta, este si un stil de viata si o disciplina alimentara. Nu este pentru toata lumea, dar, cu siguranta, daca ti-ai propus sa slabesti atunci poate sa te ajute sa arzi kilogramele in plus.  Postul intermitent este benefic atat din punct de vedere al slabirii simple si fara numararea caloriilor, dar, mai mult, poate deveni un mod de viata sanatos. Prin imbinarea factorilor psihologici, a dietei ketogenice si postul intermitent, a creat un program eficient de slabire, adresat inclusiv persoanelor care au nevoie sa…

Citeste articolul mai departe pe presaonline.info…  

Sursa articol: presaonline.info


Stiri pe aceeasi tema

Fugari din calea razboiului. Tot mai multi tineri ucraineni trec ilegal frontiera in tara noastra, uneori cu riscul de a-și pierde viața

07:31, 11.05.2024 - Fenomen de amploare la granita Romaniei. Tot mai multi tineri ucraineni trec ilegal frontiera in tara noastra, disperati sa scape de razboi. Ei prefera sa-si riste viata in munti sau in apele Tisei, decat sa ajunga pe front. Fata de anul trecut, s-a triplat numarul ucrainenilor care au fugit peste granita,…

Ora pana la care se ține post negru in Vinerea Mare. Are legatura cu un moment cheie din viata Mantuitorului Iisus Hristos

12:31, 03.05.2024 - Mai mulți credincioși aleg sa țina postul negru in Vinerea Mare, fiind ziua in care Iisus Hristos a murit rastignit pe cruce. Pentru cei care nu pot ține postul intreaga zi, exista cateva momente cheie in care il pot incheia. Iata care sunt!

‘Cand credeam ca nu mai poate fi inventat nimic…’

11:50, 20.04.2024 - In lumea plina de cure de slabire și diete complexe, postul intermitent reprezinta o respirație de aer proaspat pentru mulți. Aceasta metoda, care pare sa fie ultima tendința, este, de fapt, o practica straveche, acum reinventata și popularizata sub numele de “intermitent fasting”, spune nutriționista…

Medicul nutriționist Mihaela Bilic, despre cea mai populara metoda de slabire: 'Cand credeam ca nu mai poate fi inventat nimic...'

23:35, 19.04.2024 - In lumea plina de cure de slabire și diete complexe, postul intermitent reprezinta o respirație de aer proaspat pentru mulți. Aceasta metoda, care pare sa fie ultima tendința, este, de fapt, o practica straveche, acum reinventata și popularizata sub numele de "intermitent fasting", spune nutriționista…

Accident feroviar in Valcea. Un barbat a murit, dupa ce a fost lovit de un tren. Victima a vrut sa traverseze calea ferata neregulamentar

08:36, 22.03.2024 - Un accident mortal s-a produs, in urma cu cateva ore, in Valcea. Un barbat a murit, dupa ce a fost calcat de tren. Acesta a vrut sa traverseze calea ferata neregulamentar, iar gestul teribilist l-a costat viața. Medicii nu au mai putut sa ii salveze viața.

DE BUNA VESTIRE – Parintele Constantin Necula (re)vine la Manastirea Moisei

07:55, 22.03.2024 - Moiseienii, dar nu numai, sunt așteptați in data de 25 martie la o reintalnire cu Pr. Prof. Conf. Univ. Dr. Constantin Necula, decan interimar al Facultații de Teologie din Sibiu. Acesta va ajunge la Manastirea Moisei la inceputul saptamanii viitoare, parintele Necula urmand a sluji la Sfanta Liturghie,…

Ce efect poate avea postul intermitent asupra creierului. Sfaturile care nu trebuie neglijate

10:30, 15.03.2024 - Postul intermitent a devenit o abordare populara pentru a ajuta oamenii sa piarda in greutate. De asemenea, a fost promovat ca o modalitate de a reiniția metabolismul, de a controla bolile cronice, de a incetini procesul de imbatranire și de a imbunatați sanatatea generala.

Cauți un regim de slabit eficient 100%? Iata informațiile de care ai nevoie!

11:15, 28.02.2024 - Nu exista regim de slabit care sa fie eficient in procent de 100% din start. De ce? Pentru ca un asemenea regim – in esența o dieta -, se bazeaza in mare parte pe obiceiurile și stilul de viața al persoanei care il urmeaza.Pe scurt, poate chiar peste 50% din eficiența unui regim de slabit este responsabilitatea…


Ce parere ai despre aceasta stire?