Anca Alungulesei - Stiri si informatii despre Anca Alungulesei | prima pagina Ultima actualizare: 00:21:15, 29.04.2024

Anca Alungulesei organizează primul maraton de slăbit din PsihoDieta

Anca Alungulesei, terapeut în nutriție și hipnoterapeut, creatoarea Psiho-Dietei, metodă integrativă de slăbit cu rezultate pe viață, organizează vineri, 27 octombrie, online, de la ora 9 la ora 18.00, primul maraton…

13:25, 24.04.2023

adevarul.ro

Dietele de grup au rezultate mai bune decât cele individuale

Terapeutul în nutriție Anca Alungulesei susține că o dietă ținută în cadrul unui grup de persoane care se confruntă cu aceleași probleme are o eficiență cu 70% mai mare decât una individuală.

11:15, 23.09.2022

libertatea.ro

Care sunt cei mai puternici „dușmani” ai siluetei. Cum să arzi mai rapid grăsimile

Anca Alungulesei, terapeut în nutriție și creatoarea Psiho-Dietei, a descoperit rețeta clară prin care corpul poate fi transformat într-un „accelerator” de ardere a grăsimilor și o dezvăluie, alături de informații…

18:01, 07.06.2022

libertatea.ro

Psiho-dieta Dianei Dumitrescu. Actrița a slăbit 5 kilograme într-o săptămână. „Îmi place cum arăt”

Diana Dumitrescu, în vârstă de 38 de ani, a reușit să slăbească 5 kilograme într-o lună, cu ajutorul unei psiho- dietei. Actrța își permite să mănânce aproape tot ce vrea.Diana Dumitrescu urmează în prezent o psiho-dietă…

19:56, 20.05.2022

TOP 5 cele mai periculoase și TOP 5 cele mai sănătoase alimente care dau dependență

De Ziua Europeană Împotriva Obezității, celebrată în 22 mai, Anca Alungulesei, terapeut în nutriție și creatoarea Psiho-Dietei, a făcut un top 5 al celor mai periculoase alimente care creează dependențe alimentare…

16:26, 29.03.2022

Anca Alungulesei organizează cursul de slăbit în grup unde se pot topi între 7 și 22 kg

Anca Alungulesei, terapeut în nutriție, a demonstrat prin nenumărate exemple și rezultate, că în 8 săptămâni de Psiho-Dietă, într-un program de grup, se pot slăbi între 7 și 22 kg și se pot topi între 15 și 25…

06:00, 11.01.2022

Unii dintre adulți au primit în copilărie ceva bun…Ce se află în spatele dependenței de mâncare

Dacă nu mănânci, nu trăieşti – așa se spune din moși strămoși. De acord, dar totul este să nu cădem în ecese, după cum spun specialiștii. Deoarece putem avea de-a face cu altceva: dependenţa de mâncare. O dependenţă…

18:01, 15.11.2021

Post fără kilograme în plus ndash; sfaturi și rețete din Psiho-Dietă de la Anca Alungulesei

Anca Alungulesei, terapeut în nutriție și creator al programului integrativ de slăbit Psiho-Dieta, avertizează că perioada de post a Crăciunului poate aduce multe kg în plus din cauza carbohidratilor în cantități…

13:35, 15.11.2021

libertatea.ro

Postul Crăciunului fără kilograme în plus – sfaturi și rețete

Perioada de post a Crăciunului poate aduce multe kilograme în plus din cauza carbohidraților în cantități mari cu care oamenii încearcă să suplinească lipsa proteinei animale și a lactatelor din meniu.Postul Crăciunului…

17:20, 25.10.2021

Anca Alungulesei, despre riscurile obezității în pandemie. Îngrășarea are la bază o serie de factori premergători

Anca Alungulesei, terapeut în nutriție și creatoarea metodei integrative de slăbit denumite Psiho-Dieta, apasă butonul roșu de Panică! , dar și butonul verde de Acțiune! în ceea ce privește obezitatea, cea mai…

12:06, 21.09.2021

Ai făcut excese alimentare vara aceasta? Anca Alugulesei propune restartul de toamnă în 5 pași

Anca Alungulesei, terapeut în nutriție și creatoarea Psiho-Dietei, metodă integrativă de slăbit în care instrumentul de bază este creierul, propune un restart de toamnă în 5 pași simpli pentru revenirea la la disciplină…

15:01, 21.07.2021

5 moduri în care să-ți păstrezi greutatea în concediul de vară

Vacanța. Un moment mult așteptat în care relaxarea e pe primul plan. Însă uneori, din prea multă detașare e posibil să omiți câteva aspecte alimentare care îți pot sabota silueta. Vei savura toate deliciile preferate,…

12:25, 07.05.2021

Terapeut în nutriție: “Mintea ne slăbește, mintea ne îngrașă!”

Sărbătorile de peste an, ce,implicit, presupun excese alimentare, pot deveni cu ușurință adevărate corvoade în încercarea menșinerii unei greutăți optime. Anca Alungulesei, terapeut în nutriție și creatoarea Psiho-Dietei…

12:25, 20.04.2021

Cum ne bucurăm de bunătățile tradiționale de Paște fără să ne îngrășăm

Pentru cei mai mulți dintre noi, Paștele este strâns legat de mese îmbelșugate, exces alimentar și excepții de la dieta de viață sănătoasă. Anca Alungulesei, terapeut în nutriție și creatoarea programului de slăbit…

12:35, 24.03.2021

Ciocolata de post, care nu îngrașă. Rețeta nutriționistului Anca Alungulesei

V-ați întrebat vreodată cum ar fi să vă puteți delecta cu o bucățică delicioasă de ciocolată știind sigur că nu va exista riscul de a vă îngrășa? Ei bine, acest lucru este posibil. Anca Alungulesei , terapeut în…

13:35, 26.02.2021

playtech.ro

Pâinea care nu îngrașă există. Cum se prepară corect, de fapt, și ce beneficii secrete are

Anca Alungulesei, terapeut nutriționist, a descoperit pâinea și ciocolata care nu îngrașă, integrându-le într-un preparat din cadrul Psiho-Dietei, care dă rezultate bune pentru siluetă. Pâinea care nu îngrașă „Atât…

18:11, 23.02.2021

adevarul.ro

Cum se prepară pâinea care nu îngraşă, reţeta propusă de creatoarea Psiho-Dietei

Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie, cu o expertiză de peste 10 ani în domeniul alimentaţiei sănătoase şi creatoarea Psiho-Dietei, a descoperit pâinea şi ciocolata care nu îngraşă şi le-a integrat printre preparatele-minune…

15:15, 17.02.2021

presaonline.info

De ce postul intermitent este calea spre o slabire eficienta?

Postul intermitent sau, intermittent fasting, dincolo de a fi o dieta, este si un stil de viata si o disciplina alimentara. Nu este pentru toata lumea, dar, cu siguranta, daca ti-ai propus sa slabesti atunci poate…

12:26, 08.01.2018

a1.ro

Anca Alungulesei gătește: trei variante de mic dejun sănătos! Gata cu sarmalele, adio cozonaci și piftie!

În prima ediție Prietenii de la 11, din anul 2018, Anca Alungulesei pregătește trei variante de mic dejun sănătos. Ar fi bine să fiți atenți și să luați notițe, mai ales dacă de sărbători v-ați făcut toate... poftele…

11:55, 30.07.2017

noi.md

Sucurile ideale în curele de slăbire

În perioadele caniculare de vară, o alternativă sănătoasă şi gustoasă la preparatele calde o constituie sucurile naturale presate la rece, „hrana cea mai inteligentă pe care o putem alege”, după cum spune Anca…

20:18, 28.06.2017

publika.md

Natural şi sănătos: Două sucuri MINUNE care te vor ajuta să suporţi mai uşor canicula

Pe timp de vară, avem tendinţa de a sări peste unele mese din cauza căldurii insuportabile. Sucurile ne vin în ajutor! Autoarea cărţii "Sănătate la pahar", Anca Alungulesei, recomandă două sucuri perfecte pentru…

13:55, 29.05.2017

agerpres.ro

Tânăr de România: Mâncarea, de la plăcere la sănătate

Mâncarea poate deveni hrană și medicament. De la această convingere a lui Hipocrate s-a născut afacerea Ancăi Alungulesei. În urmă cu câțiva ani, ea a descoperit alimentația raw vegan. Ideea de alimentație crudă…

06:37, 13.04.2017

adevarul.ro

Cum se prepară deliciosul cozonac raw vegan VIDEO

Anca Alungulesei, expert în nutriţie şi specialist în deserturi raw vegan, ne-a arătat cum se prepară cozonacul fără făină sau zahăr, excelent pentru cei care au ales un stil de viaţă sănătos.

14:44, 26.01.2017

Sucul ideal pentru a inlocui gustarile dintre mese. Ingredientele minune pe care le contine

Anca Alungulesei, experta in bucataria raw vegan si autoarea cartii Sanatate la pahar, Ghid de introducere a sucurilor naturale in alimentatie. Pas cu pas , ne recomanda un suc excelent pentru a fi consumat ca…

18:18, 29.06.2016

Ce sucuri naturale pentru slăbire va recomanda nutriţionistul

07:43, 27.06.2016

publika.md

#LIFE STYLE. Natural şi sănătos: Două sucuri MINUNE care te vor ajuta să suporţi mai uşor canicula

18:13, 25.06.2016

Iata retetele a doua sucuri naturale, ideale pentru vara!

Anca Alungulesei, expert in nutritie si autoarea cartii “Sanatate la pahar” recomanda doua sucuri naturale presate la rece, ideale pentru vara: sucul de stevie si mere si sucul de morcov, apio si ghimbir. Fiecare…

11:19, 24.06.2016

ziuanews.ro

Ce sucuri ne ajuta in timpul caniculei

Anca Alungulesei, expert în nutriţie şi autoarea cărţii “Sănătate la pahar”, recomandă două sucuri naturale presate la rece, ideale pentru vară: sucul de ştevie şi mere şi sucul de morcov, apio şi ghimbir.

19:34, 18.06.2016