De ce este indicat să consumăm cât mai des BROCCOLI, chiar dacă gustul său nu este unul care să ne facă să-l dorim mereu
Publicat:Legumele crucifere continua sa ne dezvaluie multiplele beneficii pentru sanatate. O substanta pretioasa continuta in broccoli poate facilita activitatea mitocondriilor, adica a ”centralelor electrice” intracelulare, si sa prelungeasca durata de viata a celulelor corpului nostru. Studiile anterioare au demonstrat deja ca broccoli contine o componenta fitochimica, numita sulforafan, care reprezinta o arma puternica impotriva cancerului de san si de prostata, inclusiv a cancerului mamar triplu negativ— una dintre cele mai agresive si mortale forme de cancer. Oamenii de stiinta de la Institutul…
Citeste articolul mai departe pe 7est.ro…
Sursa articol: 7est.ro
Stiri pe aceeasi tema
Aceste alimente nu trebuie consumate la cina. Riști sa ramai treaz toata noaptea
16:30, 17.05.2024 - Legumele care te pot ține treazDeși legumele sunt o adevarata sursa de sanatate, exista doua tipuri pe care nu ar trebui sa le consumam sub nicio forma seara tarziu: conopida și broccoli-ul. Aceste legume, deși bogate in vitamine și minerale, conțin numeroase fibre insolubile care iți vor pune organismul…
Importanta fructelor in viata noastra! „Sa nu treaca nici macar o zi fara fructe”!
00:01, 24.04.2024 - SANATATE DE LA FRUCTE … Importanta fructelor in alimentatie este uriasa, ele nu se pot separa de legume din meniul fiecaruia dintre noi. Consumul de fructe are numeroase beneficii pentru sanatate, reducand riscul bolilor cronice. Fructele ofera nutrienti vitali organismului, ajutandu-ne sa ne mentinem…
Mihaela Bilic spune clar cum sa scapi de starea acida din organism. Lista alimentelor cu incarcatura renala acida
12:05, 17.04.2024 - Imagineaza-ți corpul tau ca pe un laborator complex, unde reacțiile chimice se desfașoara intr-un ritm alert. Nutriționista Mihaela Bilic ne ofera cheia pentru a menține aceasta fabrica interna in echilibru, prin intermediul unei liste de alimente cu incarcatura renala acida. „Meniu pentru alcalinizareCand…
In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul
07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…
Cele mai bune plante care purifica aerul in casa in 2024. Ce recomanda specialiștii in curațenie
18:35, 18.03.2024 - Plantele naturale pot fi adevarate purificatoare de aer. Specialiștii spun ca aceste plante sunt „sistemul de susținere a vieții și naturii”. Oamenii petrec din ce in ce mai mult timp in interiorul locuinței, iar aerul din aceasta ar trebui sa fie cat mai proaspat.Cele mai bune plante care purifica…
Sanatate: Care sunt cele mai bune plante care purifica aerul in casa
07:20, 18.03.2024 - Specialiștii in curațenie au dezvaluit care sunt cele mai bune plante care purifica aerul in casa in 2024. Aceștia au intocmit o lista care sa-ți fie de ajutor data viitoare cand vrei sa achiziționezi o noua planta in locuința ta. Aerul proaspat este important pentru calitatea vieții și armonia din…
La nivel mondial, speranta de viata a scazut cu un an si jumatate in timpul pandemiei Covid-19
12:21, 12.03.2024 - Speranta medie de viata, care a crescut constant timp de decenii in intreaga lume, a scazut brusc in anii 2020 si 2021, in timpul apogeului pandemiei de COVID-19, conform unui studiu publicat marti in jurnalul stiintific Lancet. Speranta de viata a scazut in aceasta perioada in marea majoritate (84%)…
4 secrete de slabire ale japonezilor. Trucurile prin care reușesc sa se mențina atat de subțiri
19:11, 26.02.2024 - Oamenii din ziua de azi dau mult prea multa importanta proteinelor, carbohidratilor si caloriilor si pierd din vedere cel mai important lucru: oganismul uman cauta, in mod natural, sanatatea, asadar nu trebuie decat sa-ti asculti corpul.Iata patru reguli esentiale ale japonezilor pentru a avea un corp…
se inchide automat in 30 secunde
