De ce este bine sa ne culcam si sa ne trezim la aceleasi ore
Publicat: De ce este bine sa ne culcam si sa ne trezim la aceleasi ore Ti se intampla frecvent sa te trezesti obosit dimineata? Iata de ce apar astfel de situatii si ce solutii avem pentru a le combate, potrivit lyla.ro!
In conditiile in care ne culcam si ne trezim la ore diferite, creierul nu stie daca are timp sa proceseze toate informatiile, iar daca nu reuseste ne trezim obositi. In schimb, daca ne obisnuim sa avem aceeasi ora de culcare si de trezire, creierul invata sa isi optimizeze procesele pe care le are de facut, astfel incat dimineata sa aiba totul pus in regula, si sa ne simtim odihniti.
…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus
23:21, 10.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…
Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus
22:40, 09.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…
Beneficii ale trezitului devreme
15:25, 26.04.2024 - Somnul reprezinta una dintre cele mai importante activitați ale omului, care este esențiala pentru sanatatea noastra contribuind la starea noastra fizica, mentala și emoționala. Cu toate acestea, pentru mulți dintre noi, trezitul devreme poate sa fie o provocare, in special pentru cei care au obiceiul…
Situație grava in Timiș: Medicii dezvaluie CAUZA pentru care au ajuns la spital zeci de elevi și profesori
18:20, 03.04.2024 - Alerta sanitara la Timișoara. Conform opiniei medicilor de la Spitalul de Copii "Louis Țurcanu" din Timișoara, exista posibilitatea ca simptomele de intoxicație inregistrate la mai mulți elevi și profesori de la Colegiul Național "C.D. Loga" din Timișoara sa fie cauzate de un virus. ”Starea…
Anunțul facut de Alexandra, soția lui Helmuth Duckadam, dupa 17 ani de casnicie. „Fara respect degeaba este iubire”
11:11, 02.04.2024 - Helmuth Duckadam și soția lui, Alexandra sunt alaturi unul de altul de 17 ani și au impreuna o fata. Formeaza unul dintre cele mai solide și discrete cupluri, admirate de toți cei din jur. Pe 1 aprolie, fostul portar de la Steaua a implinit 65 de ani și și-a petrecut ziua de naștere alaturi de familie.„Eroul…
Buna dimineața! Am trecut la ORA de VARA. De astazi ne trezim mai devreme pentru a merge la treaba
08:45, 31.03.2024 - Buna dimineața! Am trecut la ORA de VARA. De astazi ne trezim mai devreme pentru a merge la treaba Buna dimineața. In aceasta noapte s-a schimbat ora. Este vorba despre trecerea la ora de vara. In noaptea de 30 spre 31 s-a schimbat ora și Romania a trecut la ora de vara 2024. Deci, de astazi ne trezim…
I-ai vazut pe cei doi adolescenți din imagine? Daca da, suna la 112! Cristiana nu a mai ajuns dimineata la scoala, iar Alexandru nu s-a intors acasa / FOTO
18:25, 28.03.2024 - Oamenii legii sunt in alerta in urma unei noi dispariții. De aceasta data este vorba despre doi adolescenți in varsta de 14 și 17 ani, din Gorj, care nu sunt de gasit. Cristiana nu a mai ajuns dimineata la scoala, iar Alexandru nu s-a intors acasa. Daca i-ai vazut pe cei doi adolescenți din imagine,…
se inchide automat in 30 secunde
