Beneficii ale trezitului devreme
Publicat:Somnul reprezinta una dintre cele mai importante activitați ale omului, care este esențiala pentru sanatatea noastra contribuind la starea noastra fizica, mentala și emoționala. Cu toate acestea, pentru mulți dintre noi, trezitul devreme poate sa fie o provocare, in special pentru cei care au obiceiul de a se culca tarziu. Din fericire, exista o serie de metode prin care ne-am putea trezi mai ușor și mai rapid dimineața. Beneficiile sunt numeroase, de la imbunatațirea starii de spirit și a nivelului de energie, pana la sporirea productivitații și concentrarii. De asemenea, medicii spun ca totul…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Soldații ruși care s-au intors din razboi au continuat sa ucida și in țara: tulburarea de stres post-traumatic le-a distrus sanatatea mintala
13:25, 06.05.2024 - Soldații ruși care s-au intors din razboi au fost condamnați pentru 116 crime in 2023, a anunțat Mediazona, un site de știri local. Este o creștere de aproape 900% fața de anul precedent, cand au fost 13 condamnari, a precizat Ministerul britanic al Apararii pe X, potrivit Business Insider.
SANATATE CEREBRALA Beneficiile uleiului de pește pentru sanatatea creierului
09:25, 01.05.2024 - Uleiul de pește, bogat in acizi grași Omega-3 precum DHA și EPA, este esențial pentru dezvoltarea neuronala, funcția cognitiva și protecția impotriva declinului cerebral asociat cu imbatranirea. The post SANATATE CEREBRALA Beneficiile uleiului de pește pentru sanatatea creierului first appeared on Informatia…
„De la Stres la Liniște – Postul Paștelui ca remediu pentru sanatatea duhovniceasca a ...
11:06, 10.04.2024 - La Auditoriumul „Joseph Schmidt" al Universitații „Ștefan cel Mare" din Suceava va avea loc, joi, 18 aprilie 2024, de la ora 18:00, conferința „De la Stres la Liniște – Postul Paștelui ca remediu pentru sanatatea duhovniceasca a tinerilor", susținuta ...
Chiar ai nevoie sa te speli pe fața dimineața și seara? Raspunsul unui dermatolog s-ar putea sa te surprinda
10:30, 01.04.2024 - Inainte de toate, trebuie sa va cunoașteți tipul de piele pentru a va adapta cel mai bine rutina de ingrijire a pielii. Și, din nou, raman intrebari. Ar trebui sa va aplicați serurile dimineața sau seara? Pe pielea uscata sau umeda? Este colagenul cu adevarat eficient in prevenirea apariției ridurilor?…
Buna dimineața! Am trecut la ORA de VARA. De astazi ne trezim mai devreme pentru a merge la treaba
08:45, 31.03.2024 - Buna dimineața! Am trecut la ORA de VARA. De astazi ne trezim mai devreme pentru a merge la treaba Buna dimineața. In aceasta noapte s-a schimbat ora. Este vorba despre trecerea la ora de vara. In noaptea de 30 spre 31 s-a schimbat ora și Romania a trecut la ora de vara 2024. Deci, de astazi ne trezim…
Condimentele care pot fi adaugate in cafeaua de dimineața. Susțin sanatatea organismului
06:50, 14.03.2024 - In cautarea vitalitații creierului și a sanatații cognitive, mulți dintre noi apelam la diverse strategii: de la „antrenarea” creierului prin diverse activitați, pana la unele schimbari in dieta. Cu toate acestea, experții sugereaza ca exista o soluție remarcabila, care poate stimula sanatatea creierului.…
Rugaciuni pentru copii de citit dimineața și seara, pentru școala și pentru sanatate
09:01, 06.02.2024 - Indiferent care este religia in care crezi sau de care aparții, este recomandat sa iți crești copilul in conformitate cu valorile spirituale in care crezi și sa il inveți sa respecte evenimentele și simbolurile religioase. In general, rugaciunile pentru copii nu sunt foarte lungi, tocmai pentru…
se inchide automat in 30 secunde
