De ce e bine să te odihneşti 20 de minute la prânz
Publicat:Intr-un studiu desfasurat pe 60 de muzicieni, publicat in revista Psychology of Music, cercetatori de la Southern Methodist University au aratat ca somnul ii ajuta sa retina o melodie ascultata inainte sa se culce. Muzicienii care invatasera sa cante la pian o piesa inainte sa se culce au putut sa o reproduca foarte bine cand s-au trezit. 'Se pare ca somnul joaca un rol foarte important in memorare. El intareste functiile de memorie ale creierului', spune Sarah Allen, profesoara de muzica.
Insa nu in toate cazurile. Studiul a mai aratat ca, daca un muzician invata doua piese in…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Cați bani trebuie sa scoți din buzunar ca sa-ți cante Lavinia Pirva. Suma ceruta pentru 45 de minute
12:30, 27.05.2024 - Lavinia Pirva este una dintre artistele consacrate din Romania. Bruneta a devenit cunoscuta cu trupa Spicy, dar dupa ce a parasit formația a decis sa urmeze o cariera solo. Ea nu duce lipsa de concerte, dar cei care vor sa o asculte trebuie sa scoata bani frumoși din buzunare. Iata cat cere pentru 45…
Mersul pe jos, cea mai simpla și accesibila forma de exercițiu fizic. Beneficiile sale sunt uimitoare
14:00, 21.05.2024 - Un moment ideal pentru a te bucura de o plimbare relaxanta este dupa cina. Aceasta practica poate aduce numeroase avantaje pentru sanatatea fizica și mentala, relateaza Eva.ro .Iata cateva dintre beneficiile mersului pe jos dupa cina:1. Imbunatațirea digestiei Mersul pe jos dupa masa ajuta la stimularea…
Apare o noua stațiune cu bai sarate la 35 de minute de Cluj-Napoca. Sarea de sub Cluj este exploatata turistic
12:50, 17.04.2024 - Comuna Jucu are planuri de a deschide o stațiune cu bai sarate, pentru a profita de faptul ca in localitate sunt lacuri cu apa sarata. Sarea este pe tot traseul Cluj-Napoca - Apahida - Cojocna - Jucu și acolo unde sunt lacuri apa este extrem de sarata și de sanatoasa.Investițiile in stațiuni sunt extrem…
Alimente care imbunatațesc și alimente care scad calitatea somnului
00:26, 04.04.2024 - Sunt alimente, respectiv cele care conțin triptofan, care ne ajuta sa avem un somn odihnitor. Dimpotriva, sunt alimente pe care ar trebui sa le evitam la cina cum sunt: cartofii prajiți, preparatele din carne roșie, dulciurile… Ce este triptofanul Triptofanul este un aminoacid care ajuta la imbunatațirea…
10 fructe pentru o piele stralucitoare și sanatoasa. Beneficiile pe care NU le știai
11:26, 15.03.2024 - Fructele sunt cunoscute pentru beneficiile sale asupra sanatații, fiind gustarea perfecta atunci cand ne dorim ceva dulce sau pentru a putea inlocui sanatos un surplus de zahar. Sanatatea pielii tale este direct afectata de dieta ta zilnica, chiar daca nu credeai pana acum acest lucru. Fara fructe și…
Studiu: femeile au aceleași beneficii de sanatate ca barbații dupa perioade mai scurte de activitate fizica
09:21, 09.03.2024 - Pentru scaderea riscului de mortalitate cu 18%, barbații trebuie sa practice 300 de minute de activitate fizica moderat-intensa (AFMI) pe saptamana, insa femeile obțin rezultate similare dupa numai 140 de minute. Mai mult decat atat, in condițiile realizarii a 300 de minute saptamanale de AFMI, femeile…
Chiar și o bautura energizanta ocazionala poate crește riscul de tulburari de somn
17:06, 08.03.2024 - Bauturile energizante sunt promovate ca o modalitate de a stimula performanța mentala și fizica, dar un nou studiu sugereaza ca consumul acestora – chiar și ocazional – poate interfera cu somnul, relateaza Health.com. Cercetarea, publicata in revista BMJ Open, a constatat o asociere intre consumul de…
se inchide automat in 30 secunde
