Cum să te pregătești pentru un semimaraton. Sfaturi utile pe care oricine le poate aplica (PUBLICITATE)
Publicat:Pentru un incepator intr-ale alergatului, parcurgerea unui semimaraton pare un lucru greu de realizat. Cei aproape 22 de kilometri de alergat fara intrerupere ii descurajeaza pe mulți și ii determina sa se dea batuți inca dinaintea inceperii cursei. A alerga un semimaraton nu este doar despre condiția fizica, deși acesta este un aspect important in orice activitate sportiva. Determinarea, dorința de autodepașire și increderea in forțele proprii sunt doar cațiva din factorii care ne vor ajuta sa terminam un semimaraton și, cine stie, sa ne duca pe unul din locurile caștigatoare. Iata care sunt…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Petrecere in siguranța: sfaturi utile pentru organizarea unei petreceri memorabile in curtea casei
10:10, 02.05.2024 - Organizarea unei petreceri in curtea casei poate fi o modalitate minunata de a aduce oamenii impreuna și de a crea amintiri de neuitat. Un aspect foarte important pentru succesul petrecerii este siguranța invitaților. Ca organizator, este recomandat sa oferi o atenție deosebita acestui detaliu semnificativ,…
Cum pregatești o shaorma de post. Rețeta pe care oricine o poate face
14:45, 05.04.2024 - "Sharoma de post" este o expresie care se refera la o aroma sau la un preparat alimentar specific pentru perioadele de post religios. In aceste perioade, conform tradiției creștine, se practica abstinența de la consumul de produse de origine animala, inclusiv carne, lapte și oua. Astfel, "sharoma…
Un studiu dezvaluie cel mai simplu mod prin care oricine se poate simți cu zece ani mai tanar
04:40, 05.04.2024 - Ați observat vreodata cum o mașina clasica bine intreținuta poate intoarce privirile și emana un farmec atemporal? Varsta sa a devenit subiectiva. La fel ca un automobil de epoca care a fost ingrijit cu meticulozitate, sentimentul de tinerețe nu este doar o noțiune superficiala - este legat in mod intrinsec…
Cultivarea plantelor medicinale in propria gradina: sfaturi utile
13:06, 14.03.2024 - Cultivarea plantelor medicinale in propria gradina este o modalitate excelenta de a avea intotdeauna la indemana remedii naturale și de a adauga frumusețe și diversitate spațiului tau verde. Plantele medicinale nu numai ca sunt benefice pentru sanatate, dar multe dintre ele sunt și ușor de crescut.…
6 sfaturi utile daca vrei sa practici schiul de tura iarna aceasta
12:00, 08.03.2024 - Daca iubești muntele, priveliștile hipnotice ale iernii, plimbarile prin zapada moale, iar frigul și vantul nu sunt o problema pentru tine, atunci schiul de tura va depași așteptarile tale. Ai oportunitatea sa descoperi locuri salbatice, folosindu-ți doar propriile forțe. Te poți bucura de imagini pitorești…
Robotul ION a fost retrogradat: O sa le spuna romanilor daca le-a expirat buletinul
19:30, 29.02.2024 - Ministrul Cercetarii, Bogdan Ivan, a declarat miercuri ca i s-a dat o optiune practica robotului ION, prin crearea unei optiuni de chatbot la care lucreaza acum, prin care il integreaza cu platfoma de servicii publice a statului roman si va oferi informatii utile cetatenilor, scrie News.ro ”Dincolo…
Cum sa decorezi pereții casei tale: Sfaturi utile
18:30, 16.02.2024 - Decorarea pereților casei tale poate fi o activitate placuta și creativa, care iți permite sa-ți exprimi personalitatea și sa-ți transformi spațiul intr-un mediu confortabil și plin de caracter. Indiferent daca ești in cautarea unui aspect elegant și sobru sau preferi un decor indrazneț și vibrant,…
se inchide automat in 30 secunde
