Cum prepari cele mai gustoase şi sănătoase sandvişuri: „sandvişul campionului” şi cel cu pateu de avocado, ideale şi pentru copii
Publicat:Cu atat mai mult fata de adulti, alimentatia copiilor trebuie sa fie una echilibrata, iar ca regula generala, pe parcursul unei zile, acestia au nevoie de trei mese principale si doua gustari. Mesele trebuie sa fie bogate in nutrienti si sa acopere toate grupele piramidei alimentare: cereale, legume, fructe, lactate, carne, iar la varful piramidei (dulciuri), este indicat sa ajungem mai rar si, pe cat posibil, dulciurile ambulate din magazine sa inlocuite cu dulciuri preparate in casa si cu fructe proaspete.
„Atat pentru noi cat si pentru copii, micul dejun este cea mai importanta…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Top 6 rețete sanatoase și simple pentru zilele aglomerate de la birou. Nu va trebui sa-ți faci griji nici pentru silueta
08:51, 20.05.2024 - Iata cateva rețete care nu necesita mult timp de preparare:1.) Salata de quinoa și legumeIngrediente: quinoa, roșii cherry, castraveți, ardei gras, avocado, patrunjel, lamaie, ulei de masline, sare, piper.Preparare: Fierbe quinoa conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Amesteca quinoa cu legumele taiate…
Revolta pe internet din cauza unei reclame Sephora care jignește victimele Experimentului Pitești
17:00, 24.04.2024 - In contextul deschiderii unui nou magazin in mall-ul din Pitești, programata pentru data de 25 aprilie, Sephora Romania a adoptat o strategie de promovare controversata, folosind o reclama pe pagina sa de social media care a fost perceputa de public ca fiind asociata cu Experimentul Pitești, un episod…
Cu cat se scumpesc alimentele pana ajung pe mesele romanilor. Diferența de preț intre ferma și raft in Romania, comparativ cu alte țari din Uniunea Europea
12:50, 20.04.2024 - Prețul produselor crește semnificativ in lantul de aprovizionare, de la producator pana la raft, acesta fiind diferit de la țara la țara.De exemplu, un kilogram de mere din producție locala costa in martie 2024 pe rafturile magazinelor din Romania 0,89 de euro (89,04 euro/100 kilograme), cu 54% mai…
Ce trebuie sa mananci la micul-dejun pentru slabi rapid și sanatos. Secretul, dezvaluite de un renumit nutriționist
10:40, 16.04.2024 - Importanța micului dejun: un punct de plecare esențialVlad Roșca subliniaza ca inceputul este esențial, iar micul dejun reprezinta punctul de pornire ideal pentru orice efort de pierdere in greutate. Alegerea corecta a alimentelor consumate la micul dejun poate influența intregul parcurs al zilei și…
Klaus Iohannis a promulgat legea care prevede prelungirea limitarii adaosului comercial la alimentele de baza pana la finalul anului 2024 / Lista de alimente pentru care e aplicata masura
15:55, 27.03.2024 - Conform actului nromativ „prezenta ordonanta de urgenta se aplica pana la data de 31 decembrie 2024”. Social-democratii au transmis, intr-un comunicat de presa, ca „decizia PSD vine in urma numarului mare de solicitari din partea cetatenilor pentru mentinerea limitarii adaosului comercial la alimentele…
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Klaus Iohannis a promulgat legea care prevede prelungirea limitarii adaosului comercial la alimentele de baza
15:15, 27.03.2024 - Conform actului normativ „prezenta ordonanta de urgenta se aplica pana la data de 31 decembrie 2024”.Social-democratii au transmis, intr-un comunicat de presa, ca „decizia PSD vine in urma numarului mare de solicitari din partea cetatenilor pentru mentinerea limitarii adaosului comercial la alimentele…
Arheologii au dat peste cea mai veche paine din lume
00:30, 12.03.2024 - O descoperire inedita i-a impresionat pe arheologii turci. Aceștia au dezvaluit ca au dat peste cea mai veche piine din intreaga lume, care dateaza din anul 6.600 inainte de Hristos, relateaza Adevarul.ro. Potrivit Centrului de cercetare și aplicare a științei și tehnologiei de la Universitatea Necmettin…
se inchide automat in 30 secunde
