Cum îți dai seama că ai o lipsă de acid folic în organism. Primele semne
Publicat:Acidul folic este unul dintre primele suplimente alimentare pe care fiecare femeie insarcinata trebuie sa le ia. Beneficiile sale nu se limiteaza la dezvoltarea sanatoasa a fatului. Principalele simptome ale deficitului de acid folic sunt cel mai adesea: lipsa poftei de mancare; oboseala usoara; pierderea memoriei si alte probleme cognitive; dureri de cap puternice; amorteala membrelor; sangerarea gingiilor; constipatie; diaree; piele palida si flasca, scrie Rador. Acidul folic nu se poate obtine in mod natural, insa, printr-o alimentatie corecta, se poate produce folatul, care practic are exact…
Citeste articolul mai departe pe ziaruldeiasi.ro…
Sursa articol: ziaruldeiasi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Top 7 cele mai sanatoase ciorbe - Efectele miraculoase pentru corp
17:50, 13.04.2024 - 1. Ciorba de legumeBeneficii: Aceasta este o sursa excelenta de vitamine și minerale, datorita diversitații de legume folosite. Fara grasimi adaugate și cu un conținut scazut de calorii, este ideala pentru cei care doresc sa slabeasca.2. Ciorba de pui cu taițeiBeneficii: Puiul ofera proteine slabe,…
Oamenii care traiesc in orașe iși pierd incet-incet capacitatea de a digera fructele și legumele
17:45, 24.03.2024 - Oamenii care traiesc in orașe iși pierd treptat capacitatea de a digera fructele și legumele, reiese dintr-un nou studiu. Acest lucru este cauzat de lipsa de fibre din dietele occidentale industrializate.
Cercetatorii au descoperit ca oamenii care traiesc in orase isi pierd capacitatea de a digera fructele si legumele (Studiu)
15:20, 24.03.2024 - Alimentatia occidentala duce o lipsa serioasa de fibre, iar acest lucru ar putea schimba in mod fundamental modul in care intestinele noastre digera materia vegetala, arata un studiu publicat recent in revista Science, potrivit News.ro.
„Gustul copilariei”, in fructele și legumele crescute cu ingrașamant organic, certificat Bio, de un producator local din Alba
10:55, 24.03.2024 - „Gustul copilariei”, in fructele și legumele crescute cu ingrașamant organic, certificat Bio, de un producator local din Alba „Gustul copilariei”, in fructele și legumele crescute cu ingrașamant organic, certificat Bio, de un producator local din Alba La Targul Gradinarului 2024 , puteți gasi ingrașamant…
Legumele și fructele, mai scumpe in februarie: Au crescut prețurile și la carburanți și medicamente
15:50, 12.03.2024 - Biroul Național de Statistica (BNS) informeaza ca, prețurile medii de consum in februarie 2024 s-au majorat fața de luna ianuarie 2024 cu circa 0,7%, decembrie 2023 cu circa 1,5%, iar in luna februarie 2023 (in ultimele 12 luni) cu 4,3%.
Tratamente cu vitamina C injectabila la cabinet dr. Coica. Care sunt beneficiile?
07:25, 08.03.2024 - Tratamentul injectabil cu vitamina C a caștigat popularitate in ultimii ani ca metoda alternativa sau complementara pentru imbunatațirea sanatații și tratamentul anumitor afecțiuni. Vitamina C, cunoscuta și sub denumirea de acid ascorbic, este esențiala pentru o serie de procese din organism, inclusiv…
Dieta antiinflamatoare, o bariera in calea diabetului și a unor cancere
08:01, 19.02.2024 - Dieta antiinflamatoare este gustoasa, completa din punct de vedere nutritiv, dar mai ales constituie o bariera in calea multor boli ca diabetul, afecțiuni cardiovasculare și chiar unele cancere. Inflamația este un raspuns natural al corpului nostru la o rana, o infecție sau o iritare. Este prima linie…
5 alimente pe care ar trebui sa le incluzi in alimentația ta cel puțin o data in fiecare saptamana
16:45, 04.02.2024 - In acest articol, vom explora cinci alimente pe care ar trebui sa le adaugam in planul nostru alimentar cel puțin o data pe saptamana pentru a ne asigura ca obținem beneficii pentru sanatate.Pește gras:Peștele gras, precum somonul, macroul, sardinele și tonul, este bogat in acizi grași omega-3, proteine…
se inchide automat in 30 secunde
