Cum invingi poftele alimentare nesanatoase. Trucurile care te vor ajuta sa renunti la mancatul in exces, la ore nepotrivite
Publicat:Pofta de pizza, fast- food, cartofi prajiti este bine-cunoscuta fiecaruia dintre noi. De cele mai multe ori, ne vine sa mancam alimente nesanatoase, chiar daca ne este foame sau nu. Specialistii ne indruma ca, de fiecare data cand ne vina pofta sa imbucam ceva, sa avem la indemana si o strategie pentru a alunga poftele acestea. Alimentele de care suntem dependenti, de cele mai multe ori ne pun sanatatea in pericol, mai ales daca cedam in fata lor. Iata cum poti spune stop poftelor alimentare.
Citeste articolul mai departe pe unimedia.md…
Sursa articol: unimedia.md
Stiri pe aceeasi tema
Cașcavalul se numara printre alimentele ușor de falsificat. Trucul care te ajuta sa testezi calitatea lui
21:20, 24.04.2024 - Din pacate, cașcavalul se numara printre alimentele ușor de falsificat, insa exista cateva trucuri simple care ne pot ajuta sa ne dam seama daca produsul ales este autentic sau nu.In prezent, cașcavalul este ușor de falsificat, fiind vorba despre un real pericol pentru sanatate.
Legumele, gata sa fie transformate in medicamente! Salata sau spanacul injectate ar putea inlocui vaccinul: studiu halucinant
07:45, 04.04.2024 - Masura votata de politicienii americani presupune ca alimentele care conțin vaccinuri sau substanțe asemanatoare acestora sa fie etichetate drept medicamente. Astfel medicii ar putea prescrie legume in loc de injecție, au declarat republicanii care au facut propunerea.Specialiștii vor sa vada daca ARN-ul…
Ce este microbiomul si cum ne poate ajuta sa traim mai mult. Care sunt alimentele care ne pot scoate din depresie
05:45, 02.04.2024 - Ce este microbiomul si cum ne poate ajuta sa traim mai mult. Care sunt alimentele care ne pot scoate din depresieMancarea ar putea sa fie sursa mai multor probleme decat se stia pana acum. Oamenii de stiinta care studiaza bacteriile si microbii care traiesc in interiorul corpului nostru spun ca dezechilbrele…
Pericolele la care te expui dacp folosesti rețelele de socializare in exces. Ce spun specialiștii
21:06, 09.03.2024 - In era tehnologiei, toata lumea utilizeaza internetul și are un profil pe rețelele de socializare. Ele ne ajuta sa pastram legatura cu cei dragi și sa distribuim fotografiile și momentele preferate pe care le-am trait. Totuși, daca sunt folosite in exces, duc la probleme majore pentru sanatate.
#ConstantaEsteBine: Valul doi de energie – partea a doua – ziua 9. Cresterea lunii se simte din ce in ce mai mult
10:30, 18.02.2024 - 18 februarie 2024 Cresterea lunii se simte din ce in ce mai mult. Apetitul creste. Ne confruntam nu doar cu nevoia corpului de calm, relaxare si stare de bine de aici, pofta de dulce combinat cu lactat si grasime, adica pofta de ciocolata, inghetata, prajituri cu frisca sau patiserie . Ci si nevoia…
Care sunt alimentele care se gasesc in toate magazinele din Romania, dar in alte țari sunt total interzise
17:05, 04.02.2024 - Specialiștii din sanatate din alte țari au decis ca mai multe alimente care se gasesc chiar și la noi in țara sa fie absolut interzise din cauza unor factori ce pot prezenta probleme reale de sanatate. Iata care sunt acestea și de ce la noi se gasesc pe toate rafturile.
Ceaiul care taie pofta de mancare. Exemple de lichid care ține la distanța nevoia de „ceva dulce”
12:50, 02.02.2024 - Ne straduim sa avem obiceiuri alimentare sanatoase dar știm cat de tentante pot fi anumite mancaruri și gustari. Deși exista multe metode care pretind ca țin aceste pofte la distanța, una, in special, a atras atenția nutriționiștilor in ultima vreme: ceaiurile pentru suprimarea poftei de mancare.Dar…
Ceaiul care taie pofta de mancare. Exemple de lichid care ține la distanța nevoia de „ceva dulce”
15:41, 31.01.2024 - Ne straduim sa avem obiceiuri alimentare sanatoase dar știm cat de tentante pot fi anumite mancaruri și gustari. Deși exista multe metode care pretind ca țin aceste pofte la distanța, una, in special, a atras atenția nutriționiștilor in ultima vreme: ceaiurile pentru suprimarea poftei de mancare.Dar…
se inchide automat in 30 secunde
