Cum faci faţă crizelor de anxietate, unui început de depresie când lucrezi singur/eşti singur acasă, în autoizolare sau izolare
Publicat:Premise: Contextul actual ne-a schimbat comportament aproape in totalitate unora dintre noi, mai ales a celora care locuiesc singuri. Discutam cu parintii, fratii sau bunicii doar pe retelele de socializare sau la telefon, lucram singuri, de acasa, luam de multe ori masa singuri, iar stirile negative fac parte din programul zilnic. Toate acestea ar putea avea efecte negative asupra sanatatii noastre mintale: anxietate, depresie.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Doi copii din Cernavoda au fugit de acasa pentru a se plimba singuri din municipiul Constanta! Mama minorilor, sanctionata de politisti
15:01, 21.04.2024 - La data de 20 aprilie a.c., in jurul orei 18.15, politisti din cadrul Politiei Municipiului Constanta ndash; Sectia 1 Politie au fost sesizati, de o femeie, cu privire la faptul ca a gasit, in cartierul Poarta 6, doi copii singuri, care pareau dezorientati. Potrivit IPJ Constanta, politistii s au deplasat…
Meditația, leac pentru anxietate și depresie
06:05, 18.04.2024 - Intr-o ședința tipica de meditație de tip mindfulness, participanții stau așezați pe podea, cu ochii inchiși, cu spatele drept și cu picioarele incrucișate, avand corpul poziționat in așa fel incat sa le faciliteze experiențele introspective.
Dureri crunte in timpul menstruației? Nu sunt normale, iar endometrioza poate fi o explicație / Legatura cu starile de anxietate și depresie
10:30, 13.04.2024 - „Are cineva o pastila de burta?”. E intrebarea pe care o auzim lunar la școala, locul de munca, in grupurile de prieteni, urmata frecvent de ”Nu mai pot”. Durerile menstruale sunt frecvente, uneori crunte, iar analgezicele sunt indispensabile pentru cineva care sufera de astfel de reacții la menstra.…
Medicii rastoarna tot ce se știa despre depresie: E cauzata de glicemie și de nivelul de grasimi din sange
04:06, 12.04.2024 - Un studiu recent a descoperit o legatura intre nivelul ridicat de zahar din sange, grasimile din sange și un risc crescut de anxietate, depresie și tulburari legate de stres. Cercetatorii au analizat datele a peste 211.000 de persoane și au constatat ca nivelurile mai ridicate de zahar din sange și…
Cum ținem post de ganduri și emoții negative. Sfaturi pentru detoxifierea mentala și emoționala
06:05, 07.04.2024 - Așa cum mulți dintre noi s-au obișnuit sa țina post in perioada Sarbatorilor Pascale și altor sarbatori de peste an, la fel de important este sa ținem post mental, emoțional și chiar spiritual. Corpul mental și cel emoțional au nevoie de eliberarea constanta de gandurile și emoțiile negative.
EFECTE NEGATIVE Radu Gologan: Copiii au inceput sa foloseasca inteligența artificiala ca sa-și faca temele
12:05, 02.03.2024 - Profesorul Radu Gologan a explicat de ce inteligența artificiala nu face bine educației și ce se poate face in acest sens. The post EFECTE NEGATIVE Radu Gologan: Copiii au inceput sa foloseasca inteligența artificiala ca sa-și faca temele first appeared on Informatia Zilei .
Tips and tricks despre cum sa fi mai eficient și mai profitabil daca lucrezi de acasa
12:30, 29.02.2024 - Imagine generata cu AI Te-ai gandit vreodata cum poți sa transformi colțul tau de acasa intr-un spațiu de lucru care nu doar ca te inspira, dar te face și mai productiv și, in final, mai profitabil? Lucrul de acasa vine cu provocarile sale, dar cu abordarea corecta, poți sa le transformi in oportunitați.…
„Singuri acasa”, zeci de copii cu parinții plecați la munca peste hotare au nevoie de ...
11:21, 15.02.2024 - Zeci de copii din județ ai caror parinți sunt plecați la munca in strainatate au nevoie de consiliere psihologica, pentru a trece mai ușor peste aceasta trauma. Unii dintre ei beneficiaza de consiliere psihologica din parteaechipelor mobile din cadrul Directiei Generale de Asistenta Sociala si ...
se inchide automat in 30 secunde
