Meditația, leac pentru anxietate și depresie
Publicat:
Intr-o ședința tipica de meditație de tip mindfulness, participanții stau așezați pe podea, cu ochii inchiși, cu spatele drept și cu picioarele incrucișate, avand corpul poziționat in așa fel incat sa le faciliteze experiențele introspective.
Citeste articolul mai departe pe jurnalul.ro…
Sursa articol si foto: jurnalul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sanatatea mintala, pusa in PERICOL zi de zi. De la depresie și anxietate la „ceața pe creier”: semnal de alarma al medicilor
14:40, 16.04.2024 - Rachelle Summers este un expert medical, care-și face cunoscute cunoștințele pe TikTok, pentru a-i informa pe oameni cu privire la anumite practici ale lor ce pot avea repercusiuni asupra sanatații lor. Recent le-a spus celor peste 500.000 de urmaritori ai ei ca perioada de timp optima pentru a sta…
Dureri crunte in timpul menstruației? Nu sunt normale, iar endometrioza poate fi o explicație / Legatura cu starile de anxietate și depresie
10:30, 13.04.2024 - „Are cineva o pastila de burta?”. E intrebarea pe care o auzim lunar la școala, locul de munca, in grupurile de prieteni, urmata frecvent de ”Nu mai pot”. Durerile menstruale sunt frecvente, uneori crunte, iar analgezicele sunt indispensabile pentru cineva care sufera de astfel de reacții la menstra.…
Medicii rastoarna tot ce se știa despre depresie: E cauzata de glicemie și de nivelul de grasimi din sange
04:06, 12.04.2024 - Un studiu recent a descoperit o legatura intre nivelul ridicat de zahar din sange, grasimile din sange și un risc crescut de anxietate, depresie și tulburari legate de stres. Cercetatorii au analizat datele a peste 211.000 de persoane și au constatat ca nivelurile mai ridicate de zahar din sange și…
Femeia care a fost ucisa și aruncata pe camp, langa autostrada, ceruse ordin de protecție! Tanara a luat tratament pentru depresie
18:15, 09.04.2024 - Femeia care a fost ucisa și aruncata pe camp, langa autostrada, ceruse ordin de protecție din partea autoritațile! Apropiații au dezvaluit ca a luat tratament pentru depresie. Noi detalii cu privire la acest caz.
VIDEO: Barbat gasit decedat in blocurile M din Alba Iulia. Ar fi suferit de depresie in urma unui divorț
13:45, 11.03.2024 - VIDEO: Barbat gasit decedat in blocurile M din Alba Iulia. Ar fi suferit de depresie in urma unui divorț VIDEO: Barbat gasit decedat in blocurile M din Alba Iulia. Ar fi suferit de depresie in urma unui divorț Un barbat de 49 de ani a fost gasit decedat, luni la amiaza, intr-un apartament din blocurile…
Cristian Popescu Piedone a fost in depresie dupa tragedia de la Colectiv: Efectiv nu am mai ieșit din casa aproape un an de zile
08:15, 07.02.2024 - Cristian Popescu Piedone a vorbit la Culisele Statului Paralel cu Anca Alexandrescu despre episodul tragediei de la Colectiv. Intrebat daca se simte total nevinovat pentru ce s-a intamplat in clubul bucureștean, Piedone a raspuns ferm:"Cu siguranța da. Mi-am dat demisia nu pentru ca sunt vinovat, ci…
Nicole Cherry s-a confruntat cu stari de anxietate dupa ce a nascut. „Nu mi-aș dori sa preia fricile pe care le am eu”
15:11, 02.02.2024 - Nicole Cherry, in varsta de 25 de ani, a devenit mama in urma cu doi ani și trei luni, iar de atunci viața ei s-a schimbat total. Artista se imparte cu brio intre viața de familie și cariera, insa recunoaște ca de cnd a nascut se confrunta cu frici pe care nu vrea sa le transmita copilului ei.Nicole…
se inchide automat in 30 secunde
