Cinci motive pentru a include cartofii în dieta ta
Publicat:Cartofii fac parte din lista alimentelor pe care le putem folosi pentru pregatirea a numeroase feluri de mancare datorita faptului ca pot fi gatiti sub diferite forme: fierti, prajiti, gratinati, iar lista poate continua.
Publicatia „Huffington Post” prezinta cinci motive pentru a renunta la ideile preconcepute in ceea ce priveste consumul de cartofi si sa tinem cont de proprietatile lor.
1.Nivel ridicat de potasiu
O portie medie de cartofi ofera jumatate din cantitatea de potasiu recomandata pentru organismul unui om. Astfel, acest tip de legume au de patru ori mai…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
5 motive pentru care paintball-ul este o activitate de team-building perfecta pentru compania ta
15:35, 24.04.2024 - Team-building-ul cu paintball este o forma interesanta de activitate de grup care combina elemente de sport, strategie și cooperare. Sesiunile organizate pe un teren de paintball, pentru echipele de companie, pot aduce multe beneficii, atat la nivel individual, cat și pentru intreaga organizație.5 avantaje…
(video) „Statul ma ajuta la nivel de zero.” Leo Ciobu, ignorata de autoritați, dupa ce a luat primul loc la Arnold Classic
13:15, 26.03.2024 - Culturista Leo Ciobu, care a luat primul loc la campionatul „Arnold Classic” - o premiera pentru Moldova, nu a primit nicio felicitare din partea autoritaților de la Chișinau, pentru rezultatul obținut. Mai mult, marturisește sportiva, statul o ajuta „la nivel de zero” in domeniul in care profeseaza…
Fenomenul care prinde amploare la nivel mondial: mulți copii adulți sunt susținuți financiar de catre parinți
05:40, 24.03.2024 - Aproape jumatate dintre parinții americani iși ajuta copiii adulți sa acopere costurile de trai - unii dintre ei spunand ca dependența copiilor lor creeaza stres asupra propriilor lor finanțe, scrie The Guardian. Roberto, in varsta de 60 de ani, din Santa Cruz, California, ii da fiului sau adult…
Ananasul e fructul minune pentru sanatate, potrivit specialiștilor. Cum te poate ajuta in ameliorarea simptomelor anumitor afecțiuni
17:45, 22.03.2024 - Ananasul este extrem de popular in toata lumea, datorita aromei sale dulci și ușor ințepatoare. Are un gust inconfundabil și este foarte versatil. Poate fi consumat in mai multe feluri: fie la cuptor in compoziția prajiturilor, la gratar sau proaspat taiat in salate de fructe ori smoothie.Ananasul e…
8 motive pentru a introduce urzicile in dieta dvs! Cat sunt de sanatoase urzicile și cum sa le gatești
16:31, 06.03.2024 - Mancarea din urzici aduce numeroase beneficii pentru sanatate datorita conținutului sau bogat in nutrienți.Iata cateva dintre beneficiile principale ale consumului de urzici:Bogate in nutrienți: Urzicile sunt o sursa excelenta de vitamine și minerale, precum vitamina A, vitamina C, vitamina K, fier,…
Ce sa faci sa iți creasca parul mai repede. Sfaturi pentru un par lung și sanatos
15:05, 29.02.2024 - Viteza de creștere a parului depinde de anumiți factori, precum varsta, tipul de par, starea generala de sanatate și anumite afecțiuni medicale. Cu toate astea, poți apela la anumite trucuri daca iți dorești o podoaba capilara bogata. Dieta și alimentele pe care le mananci conteaza, de asemenea, in…
Dieta atlantica sau dieta portugheza, recomandata in special persoanelor cu sindromul metabolic
14:40, 13.02.2024 - Ultimele cercetari arata ca dieta atlatica sau dieta portugheza este benefica mai ales persoanelor suferinde de sindromul metabolic din ce in ce mai frecvent. Sindromul metabolic este caracterizat prin cumularea a cel puțin trei din urmatoarele afecțiuni: obezitate abdominala, nivelul ridicat al trigliceridelor,…
Cand e bine sa faci dus, dimineata sau seara
12:11, 06.02.2024 - Igiena este o parte importanta a unei vieți echilibrate și sanatoase, iar dușul este cea mai la indemana modalitate de a menține igiena corpului, pentru cei mai mulți dintre oameni. Sigur ca, de-a lungul timpului, au existat tot felul de discuții despre cat de frecvent este nevoie sa facem duș și despre…
se inchide automat in 30 secunde
