Cele mai sănătoase fructe uscate: stafidele, un veritabil antioxidant, ne scapă de oboseală, tratează anemia şi întăresc oasele
Publicat:Medicii spun ca pot fi consummate zilnic intre 70 si 100 de grame de fructe uscate. Pentru ca sunt o sursa buna de zaharuri sanatoare, sunt indicate in perioadele de convalescenta, dupa eforturi fizice sau intelectuale.
“Stafidele reprezinta si o sursa buna de antioxidanti, care intervin in procesul de dizolvare si eliminare a colesterolului. In plus, sunt foarte bogate in potasiu. Ele se includ in alimentatia persoanelor care au probleme de ritm cardiac sau tensiune arteriala. Mai contribuie in mare masura la reglarea si normalizarea activitatii cardiacee”, explica dr Denisa Zaharia,…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Miracol in Saptamana Mare. Doi romani salvați datorita unui transplant venit din Bulgaria. Organele, transportate cu un avion SMURD
10:05, 03.05.2024 - Medicii din Bulgaria nu au gasit pacienti compatibili in tara lor. Printr-un protocol international de transplant european, au cautat bolnavi compatibili la noi in țara. Mai mulți medici romani au plecat la Sofia cu un avion SMURD, iar transportul a fost facut in timp record
Primele capșuni romanești au ajuns in piețe! Un kilogram de fructe costa mai mult decat unul de carne
16:00, 19.04.2024 - Datorita vremii mai calde din ultimele saptamani primele capșuni romanești au ajuns deja in piețe insa prețurile sunt destul de piperate.Un singur kilogram de capșuni romanești, intr-o piața din Capitala a ajuns sa coste aproape de doua ori mai mult decat un kilogram de carne de porc, prețul apropiindu-se…
Ce este apa de cocos. Beneficii si riscuri
10:05, 13.04.2024 - Apa de cocos poate fi consumata ca atare, imediat cum desfaci o nuca de cocos proaspata, și poate furniza organismului substanțe nutritive esențiale pentru o dezvoltare optima. Descopera ce beneficii are consumul de apa de cocos, dar și care sunt riscurile consumului in exces.Confundata de multe ori…
Care sunt beneficiile consumului de fructe deshidratate
16:10, 05.04.2024 - Fructele deshidratate sunt bogate in nutrienți, dar au și un conținut foarte ridicat de zahar, motiv pentru care exista anumite controverse legate de ele. Afla mai multe despre care sunt beneficiile consumului de fructe deshidratate și cand este bine sa le evitam.Ce sunt fructele deshidratateFructele…
Semnele care indica lipsa de magneziu
00:11, 19.03.2024 - Exista anumite semne care pot indica o posibila lipsa de magneziu in organism. Acestea includ: * Crampe musculare: crampele musculare neobișnuite, in special in zona gambelor, pot fi un semn al deficitului de magneziu; * Oboseala și slabiciune: lipsa de energie și oboseala persistenta pot fi asociate…
Prețul carnii de MIEL a explodat. Romanii sarmani vor cumpara carne de PAȘTE la suta de grame
14:45, 10.03.2024 - Daca anul trecut, un kilogram de carne de miel se vindea cu 65 de lei, anul acesta este cu circa 10% mai scump, din cauza prețurilor uriașe de producție.Astfel, potrivit prețurilor afișate deja online de ciobanii care au pregatit ofertele de Paște, prețul pentru un animal viu va fi 25 – 30 de lei/kg,…
Cruzime. Arestați pentru ca au schingiut un caine
09:15, 25.02.2024 - Doi tineri care au schingiuit un caine intr-o localitate din judetul Calarasi au fost retinuti de polițisti pentru actele de cruzime. Politia a fost alertata printr-un apel la 112 despre prezenta unui caine periculos și nesupravegheat pe strazile din Galbinasi, potrivit B1Tv. In urma interventiei, a…
Care sunt semnele ochelarilor nepotriviți?
20:30, 22.02.2024 - Ochelarii sunt nu doar un accesoriu estetic, ci și un ajutor pentru menținerea unei vederi clare și sanatoase. De aceea, alegerea ochelarilor trebuie sa fie un proces atent, care sa țina cont și de aspectele legate de confort și sanatatea oculara, nu doar de cele estetice. In acest sens, consultarea…
se inchide automat in 30 secunde
