Cele mai periculoase gustări pentru siluetă
Publicat:Ai tot auzit ca trebuie sa ai trei mese si doua gustaripe zi, asa ca, in speranta ce vei slabi, le respecti cu constinciozitate. Insa nu poti manca orice daca vrei sa slabesti. Astazi ne lamurim ce gustari sunt de evitat. Iaurt cu aroma de capsuni Un iaurt cu aroma de capsuni de 160 de grame contine 26 de grame de zahar, din care 12 provin de la lapte, iar restul de la indulcitori si arome. Tinand cont ca poti sa slabesti 2 kilograme doar daca renunti la zahar, inlocuieste acest iaurt cu unul grecesc in care sa adaugi cateva felii de capsuni proaspete. …
Citeste articolul mai departe pe one.ro…
Sursa articol: one.ro
Stiri pe aceeasi tema
Tiramisu cu sos de capsuni
00:05, 26.04.2024 - Ingrediente: 5 oua, 250 g mascarpone, 300 g capșuni, 100 ml apa, 23 pișcoturi, 7 linguri zahar, 1 lingurita esenta de vanilie, sare Mod de preparare: Se spala casunile, se curata si se taie felii. Se pun intr-un vas, cu apa si doua linguri de zahar, si se fierb cinci minute. Se mixeaza cu un mixer vertical…
Ce conține supa pe care o mananca cea mai longeviva familie din lume
19:41, 22.04.2024 - Multe gospodine sunt in cautare de rețete sanatoase, unele preparate fiind considerate adevarate leacuri miraculoase. Este și cazul unei supe preparate dupa o rețeta care dateaza de secole, despre care se spune ca este secretul longevitații: minestrone.
Aerul din București conține valori ale dioxidului de azot de peste 5 ori mai mari fata de recomandarile OMS. Care sunt cele mai periculoase zone
23:55, 12.04.2024 - Zona Calea Victoriei/Cercul Militar a inregistrat cele mai mari valori ale nivelului de dioxid de azot (NO2) din Bucuresti, arata rezultatele unei monitorizari a calitatii aerului din Bucuresti, realizata de o serie de asociații, conform Agerpres.
Cele mai sanatoase ceaiuri pe care sa le bei zilnic. De ce le recomanda specialiștii
09:00, 29.03.2024 - Indiferent daca preferi ceai fierbinte sau ice tea, ceaiul este o bautura extraordinar de sanatoasa, pe care specialiștii recomanda sa o bei zilnic.Toate ceaiurile furnizeaza nutrienți și fitochimicale care susțin sanatatea in multe domenii, mai ales daca sunt baute zilnic, explica fitoterapeutul Rachelle…
Lista alimentelor de baza pentru care se aplica masura limitarii adaosului comercial, pana la sfarșitul anului 2024
23:10, 27.03.2024 - Presedintele Klaus Iohannis a promulgat, miercuri, legea privind aprobarea ordonantei de urgenta a Guvernului 5/2024 pentru modificarea si completarea ordonantei de urgenta a Guvernului 67/2023 privind instituirea unei masuri cu caracter temporar de combatere a cresterii excesive a preturilor la…
In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul
07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…
Doua bauturi ce trebuie consumate inainte de culcare, daca vrei sa slabești. Au efect rapid
19:05, 02.03.2024 - 1.LapteLaptele conține un aminoacid numit triptofan, care are capacitatea de a te ajuta sa adormi mai repede decat in mod obișnuit. De asemenea, conține proteine, ceea ce inseamna ca vei arde calorii chiar și in timpul somnului, deoarece te va ajuta sa-ți crești masa musculara. Cu cat ai mai multa masa…
Cum sa mananci painea fara sa te ingrași. Sfaturi care te pot ajuta
15:20, 27.02.2024 - Știm cu toții ca painea, cartofii, pastele, orezul fac parte din categoria alimentelor “cu greutate” pe care trebuie sa le introducem cu masura in alimentație noastra.Alimentele care conțin amidon sunt painea, cartofii orezul, și iata o modalitate de a le pregati astfel incat sa nu ingrașe, cu mențiunea…
se inchide automat in 30 secunde
