Ce se întâmplă în organism dacă sari peste mese. Riscurile mari la care te expui, potrivit specialiștilor
Publicat:
Așadar, daca in mod regulat nu mananci cand ți-e foame, te poți confrunta cu deficiențe nutriționale, disfuncție cognitiva, un metabolism incetinit, tulburari alimentare, chiar și cancer sau o durata mai scurta a vieții.Ce se intampla in organism daca sari peste meseCeea ce pare un obicei inofensiv poate fi deosebit de periculos. Afla de ce un tipar alimentar regulat este important pentru sanatatea și starea ta de bine.Nivelul de energie scadeUnul dintre principalele efecte ale saritului peste mese se refera la energie. Alimentația ofera nutrienții esențiali pentru starea energetica a organismului.Cand…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Intrebarea care se afla pe buzele tuturor: Cum iți dai seama daca mananci de foame sau din plictiseala?
16:35, 26.04.2024 - Mecanismele metabolice și cognitive ale creierului sunt interconectate, ceea ce poate face ca reglarea apetitului sa fie mai problematica, scrie Mind Body Green.Știința reglarii apetituluiReglarea biologica și psihologica a apetitului și modul in care afecteaza sanatatea metabolica sunt incredibil de…
Vulcanul a erupt! Norul de cenusa se intinde pe 1 kilometru. Alerta de tsunami! (VIDEO)
11:30, 18.04.2024 - Alerta a fost ridicata la cel mai inalt nivel, iar autoritațile au evacuat 11.000 de localnici. Toate acestea dupa ce vulcanul a erupt. Asadar, este alerta de tsunami in Indonezia, dupa ce erupția vulcanului Ruang s-a intensificat. Autoritațile au ridicat nivelul de alerta Autoritațile au ridicat nivelul…
Premier Energy finalizeaza preluarea CEZ Vanzare, un furnizor de energie cu 1,2 milioane de clienți / Ce se intampla cu acești consumatori
10:46, 16.04.2024 - Premier Energy anunța finalizarea achiziției CEZ Vanzare, un furnizor de electricitate și gaze cu un portofoliu de 1,2 milioane de clienți, care iși schimba denumirea in Premium Energy Vanzare. Tranzacția și schimbarea proprietarului nu au niciun impact asupra prevederilor contractuale dintre companie…
Saritul peste mese nu e un obicei bun. Riscurile la care te expui
22:50, 17.03.2024 - Daca sari peste mese pentru a slabi sau pur și simplu ești prea ocupata ca sa iei masa, ar trebui sa știi ca exista unele consecințe asupra sanatații. Daca ignori semnalele de foame pe care ți le transmite organismul, te privezi de nutrienții care il alimenteaza. In plus, daca speri sa slabești in…
Ce se intampla in corpul tau daca mananci paine mucegaita din greseala, conform specialistilor. La ce trebuie sa fii atent
19:45, 07.03.2024 - Ce se intampla in corpul tau daca mananci paine mucegaita din greseala. I se poate intampla oricui sa consume acest aliment alterat din neatenție, dar puțini sunt cei ce știu care sunt urmarile. La ce trebuie sa fii atent cand vine vorba despre franzela care s-a stricat. Totul despre painea mucegaita…
Cați romani nu pot primi despagubiri in caz de cutremur. Cifrele sunt alarmante
03:01, 27.02.2024 - Opt milioane de locuințe din Romania nu ar putea primi despagubiri in cazul unui cutremur major, intrucat doar una din cinci deține asigurare obligatorie, potrivit datelor Antena 3 CNN . Date alarmante privind asigurarile in caz de cutremur Aceste date alarmante au fost discutate in cadrul unei conferințe…
Alimente care provoaca arsuri la stomac. Lista produselor care trebuie evitate, ce e permis sa mananci
16:46, 18.02.2024 - Alimentația joaca un rol important in ceea ce privește arsurile la stomac, deoarece multe alimente pot relaxa sfincterul esofagian, iar mancarea va urca spre esofag. Exista unele alimente, dar și ingrediente care pot intensifica arsurile gastrice, cum ar fi citricele, sosurile de roșii, oțetul.
Cei mai importanți pași pentru hidratarea parului. Sfaturi utile de la Olga Barcari!
17:55, 30.01.2024 - Hidratarea este un concept despre care foarte multa lume vorbește insa, din pacate, nu multa lume il ințelege. Este important sa cunoaștem și sa ințelegem diferența dintre hidratare și hranire. Nivelul de hidratare se refera la nivelul de apa pe care noi il avem in par, iar pentru a-l menține optim,…
se inchide automat in 30 secunde
