Ce este reziliența emoțională și cum se poate dezvolta?
Publicat:Este general acceptat ca persoanele care gestioneaza mai bine emoțiile și situațiile dificile cu care se confrunta pot face fața stresului zilnic mai eficient și cu mai mult calm. De asemenea, sunt capabili sa gestioneze mai ușor crizele. Din fericire, aceasta este o trasatura care poate fi dezvoltata. Cuprins: Ce este reziliența emoționala? Cum ne influențeaza reziliența emoționala? Trasaturile de reziliența emoționala Conștientizarea emoționala Perseverenta Control intern Optimism Suport Simțul umorului Perspectiva pozitiva Cum iși poți dezvolta reziliența Gasește-ți un scop Crede in abilitațile…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Magicianul Robert Tudor sta cu chirie și construiește 13 case. Banii nu i-au venit din scamatorii
13:05, 22.04.2024 - Din magie, Robert Tudor spera sa termine 13 case. Este vorba de un mic ansamblu rezidențial la care popularul rege al scamatoriilor a inceput munca la Dragomirești-Vale. Terenul de la marginea comunei unde s-a nascut și a copilarit, l-a moștenit de la parinții sai, originari din aceeași zona situata…
Substanța care ar putea explica explozia de cancere și tumori la tineri: Se gasește din plin in carnea roșie și zahar
22:40, 19.04.2024 - Oamenii de știința cred ca au descoperit o veriga lipsa intre modul in care consumul de junk food crește riscul de cancer. Un studiu recent a descoperit ca substanțele chimice produse atunci cand se consuma junk food cresc riscul de cancer. Alimentele nesanatoase, precum carnea roșie și zaharul, ar…
Femeie din Rast, data disparuta dupa ce a plecat de acasa și nu s-a mai intors
13:10, 13.04.2024 - Polițiștii doljeni cauta o femeie de 26 de ani, din comuna Rast. Potrivit oamenilor legii, dispariția a fost anunțata vineri noaptea, de soțul femeii de 26 de ani. Oamenii legii spun ca femeia ar fi plecat de acasa vineri noaptea, in jurul orei 23.45, iar de atunci nu a mai fost vazuta. ”In noaptea…
Fata de 17 ani din Bucuresti, de negasit dupa ce a plecat de acasa in miez de noapte. Poliția o cauta in toata țara
18:31, 11.04.2024 - Autoritațile din București incearca sa dea de urma unei adolescente in varsta de 17 ani, care a plecat joi, in jurul orei 1,00, de la domiciliu din Sectorul 2 si nu a mai revenit pana in prezent, informeaza Poliția Capitalei.Conform unui comunicat al polițiștilor, minora disparuta se numeste Maria Geanina…
"Epidemie" de cancer la persoanele tinere. Oamenii de știința sunt alarmați: boala, tot mai intalnita la persoanele sunt 50 de ani. Se cauta cauzele
12:41, 05.04.2024 - Cazuri de limfom, cancer tiroidian și cancer de san au fost raportate in randul studenților de la Universitatea Raleigh din Carolina de Nord. Una dintre cladirile principale ale cladirii a fost inchisa anul trecut, pe fondul unor rapoarte privind expunerea la substanțe chimice legate in mod direct de…
Ai ochi de vultur daca descoperi cifra 6 din imagine. Ai doar 5 secunde la dispoziție sa demonstrezi ca ești un geniu
14:05, 01.03.2024 - Testele de IQ sunt printre cele mai administrate teste psihologice pentru a determina coeficientul de inteligența al unei persoane. Multe dintre acestea se gasesc și pe rețelele de socializare, precum cel pe care il vom prezenta astazi. Teste de inteligența pentru cei mai buni ochi Incheiem saptamana…
Iluzie optica: gasește cifra 5 in 5 secunde! Doar cei cu o inteligența peste medie o identifica din prima!
15:51, 24.02.2024 - O noua iluzie optica iți pune la incercare capacitatea de concentrare. In imaginea de mai jos este ascunsa cifra 5.Caut-o și, daca o gasești in 5 secunde, inseamna ca ai un nivel de concentrare de invidiat!Persoanele care dau dovada de acest "har" sunt speciale. Te numeri printre ele?Rezolvarea, mai…
Crima sangeroasa la o petrecere cu vedete, barbat ucis cu maceta. Alex Velea, surprins alaturi de criminali, inainte de atac - VIDEO
15:01, 11.02.2024 - Potrivit unor surse citate de Realitatea Plus, barbatul a fost injunghiat de circa 20 ori in spate, cu maceta, iar medicii SMURD veniți sa-i acorde primul ajutor nu au mai putut face nimic pentru a-i salva viața.Aceleași surse au indicat faptul ca Alex Velea a fost audiat ca martor, pentru ca s-ar…
se inchide automat in 30 secunde
