Câtă apă ar trebui să bem zilnic? Sunt suficienți 2 litri?
Publicat:O viața sanatoasa pornește, intr-adevar, de la 2 litri de apa pe zi. Sunt insa suficienți cei 2 litri pentru toata lumea? In primul rand, cei 2 litri de lichide se refera in primul rand la apa, deoarece sucurile conțin o cantitate ridicata de zahar, cafeaua și ceaiul negru deshidrateaza, iar bauturile alcoolice pot duce la alte complicații, in funcție de cantitate – hepatotoxicitate, deshidratare etc. In cazul unei persoane sanatoase cu greutate medie (50-60 – 65 de kilograme), consumul a 2 litri de apa pe zi este, de obicei, suficient. Necesarul zilnic de apa poate crește insa in funcție de alte…
Citeste articolul mai departe pe gds.ro…
Sursa articol: gds.ro
Stiri pe aceeasi tema
„Bețivul care a condus Imperiul Roman”. Consuma 26 de litri de vin zilnic
08:10, 24.04.2024 - In istoria Imperiului Roman, exista figuri controversate și captivante, iar Maximinus Thrax este cu siguranța una dintre acestea. Cunoscut pentru viața sa excentrica și ascensiunea neobișnuita la putere, Maximinus a fost primul barbat de origine umila și barbara care a ajuns sa domneasca peste cel mai…
Rusia va trebui sa importe forța de munca daca nu crește productivitatea, avertizeaza Putin
16:10, 04.04.2024 - Presedintele Vladimir Putin a atenționat joi ca Rusia va fi nevoita sa creasca productivitatea muncii sau sa importe forta de munca, din pricina crizei demografice legate de imbatranirea populatiei.
Amenzi pentru șoferi, diferențiate in funcție de cat de URAT vorbesc. Ce cuvant jignitor costa aproape 2.000 de euro?
17:40, 03.04.2024 - Amenzi considerabile sunt impuse pentru cuvinte precum „prost” și „idiot”, cu sume de 300 de euro sau chiar 1500 de euro, in funcție de gravitatea insultei. Cu toate acestea, identificarea faptuitorului ramane cruciala in procesul de impunere a unei sancțiuni, deoarece este nevoie de dovezi clare pentru…
Recomandarea sa bem doi litri de lichid pe zi, adevar sau mit? Ce spune nutritionista Mihaela Bilic
20:21, 01.04.2024 - "Pentru o viata sanatoasa, consumati zilnic minim doi litri de lichide" Cam asa sunau recomandarile medicale facute zilnic in spoturi TV. E bine sau nu sa bem apa si mai ales sa ne fortam daca nu ne este sete unii medici spun ca da, majoritatea oamenilor insa ignora complet recomandarile, potrivit stiripesurse.ro."Desi…
Cata apa trebuie sa bem zilnic? Mihaela Bilic sparge tiparele: Ce e prea mult strica!
19:11, 01.04.2024 - Pentru o viața sanatoasa, consumați zilnic minim doi litri de lichide - Cam așa sunau recomandarile medicale facute zilnic in spoturi TV. E bine sau nu sa bem apa și mai ales sa ne forțam daca nu ne este sete? unii medici spun ca da, majoritatea oamenilor insa ignora complet recomandarile. Medicul…
Consumul de alcool crește riscul de boli de inima, mai ales in cazul femeilor
20:10, 29.03.2024 - Noi date sugereaza ca un obicei regulat de a bea alcool poate crește riscul de a dezvolta boli de inima. Acest lucru pare sa fie valabil mai ales pentru femei, potrivit concluziilor unui studiu care va fi prezentat la sesiunea științifica anuala a Colegiului American de Cardiologie.
Ce indemnizații SE MAJOREAZA de la 1 martie? Cați romani care vor primi mai mulți bani
17:01, 28.02.2024 - Este vorba despre ajutoarele care se calculeaza in raport cu indicatorul social de referința, care se va majora la 1 martie de la 598 la 660 de lei, in funcție de rata inflației pentru 2023 este de 10,4%, comunicata de INS.Printre cele mai importante drepturi care se acorda in funcție de ISR se afla…
Aruncați imediat produsul daca il aveți in casa! Conține o cantitate uriașa de droguri: a fost retras de pe piața
09:55, 07.02.2024 - O descoperire alarmanta facuta de inspectorii sanitar-veterinari a condus la adoptarea unor masuri urgente in mai multe centre comerciale. Inspectorii sanitar-veterinari au demarat o operațiune de amploare dupa ce au descoperit un produs neconform pus in vanzare. Zeci de kilograme au fost retrase din…
se inchide automat in 30 secunde
