Cat de importante sunt citricele pentru sanatate
Publicat:
Portocale,lamai,mandarine si grapefruit nu sunt doar racoritoare, dar, de asemenea sunt de mare ajutor pentru sanatatea noastra.De exemplu portocalele contine mai mult de 100% din necesarul zilnic de vitamina C.Iata cateva motive pentru care e bine sa manancati citrice în fiecare zi.
Ajuta impotriva racelii
Daca mancati multe citrice,acest lucru nu garanteaza ca acestea vor preveni raceala.Dar doze mari de vitamina C (400 pana la 500 mg.)pot reduce simptomele.Deci, daca va îmbolnaviti mancati mai multe fructe citrice deoarece va va ajuta sa va vindecati mai…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cate oase are corpul uman și de ce bebelușii au mai multe
10:36, 07.06.2024 - Scheletul uman este ca un puzzle de oase care ne susține corpul, ne permite sa ne mișcam, ne protejeaza organele și, in general, ne ajuta sa ne menținem in viața. Este esențial pentru mișcare, protecția organelor interne, producerea de celule sangvine, stocarea mineralelor și reglarea echilibrului acid-baza.…
Cum deosebesti radacina de patrunjel de cea de pastarnac
14:35, 06.06.2024 - Și pastarnacul și radacina de patrunjel sunt legume radacinoase cu parți comestibile care se dezvolta sub pamant. Și deși ambele sunt membre ai familiei Umbelliferae, care include și morcovi, țelina, fenicul și țelina, au un gust destul de diferit. Așadar, este bine sa știi cum deosebesti radacina de…
Fructe oleaginoase care te ajuta sa slabești și sa scapi de kilogramele in plus
18:00, 02.05.2024 - Fructele oleaginoase, datorita bogației lor in uleiuri și substanțe nutritive, reprezinta o adiție valoroasa in diete. Acestea pot ajuta la reducerea aportului caloric și la prevenirea diverselor afecțiuni. Fructele oleaginoase, prin conținutul lor de fibre, proteine, fier, acizi grași omega-3, vitaminele…
Raspunsul lui Ciolacu pentru Clotilde Armand
23:05, 25.04.2024 - Premierul Marcel Ciolacu a reactionat joi la declaratiile primarului Sectorului 1, Clotilde Armand, transmitandu-i acesteia sa isi ia un avocat bun pentru ca „a incalcat legea in mod evident”. Intrebat intr-o conferinta de presa la Timisoara cum comenteaza declaratiile facute de primarul Sectorului…
Sparanghelul elimina excesul de sare si ajuta in sarcina
06:16, 25.04.2024 - Sparanghelul este un superaliment in adevaratul sens al cuvantului. Proprietatile sale il recomanda pentru consum indeosebi pentru persoanele care sufera de hipertensiune sau afectiuni cardiace. Ceea ce putine persoane stiu este ca sparanghelul aduce beneficii importante in timpul sarcinii. Daca iți…
A fost descoperita o gena care protejeaza impotriva bolii Alzheimer
20:50, 19.04.2024 - Oamenii de știința vin cu o veste importanta in lupta impotriva bolii Alzheimer. Au descoperit o gena care acționeaza ca o bariera, protejand creierul de aceasta afecțiune neurodegenerativa.
Alimentele pe care trebuie sa le consumi in aceasta primavara pentru a avea un sistem imunitar puternic
09:20, 17.04.2024 - Iata cateva dintre cele mai importante alimente pentru sistemul imunitar in aceasta perioada a anului:1. CitriceleCitricele, cum ar fi portocalele, lamaile, grepfrutul și limele, sunt bogate in vitamina C, un puternic antioxidant care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Vitamina C stimuleaza producția…
Masuri preventive pentru protecția impotriva rabiei. Precizari din partea DSVSA Alba
11:31, 08.04.2024 - Rabia este o boala mortala cauzata de un virus care ataca sistemul nervos. Acest virus se gasește in saliva și poate fi transmis la oameni sau alte mamifere prin mușcatura, zgarietura sau contactul cu saliva animalului infectat. Este important sa conștientizam gravitatea acestei boli și sa luam masuri…
se inchide automat in 30 secunde
